杯 _欧冠杯出线

1.欧联杯小组赛出线规则

2.杯赛制?尽量详细.谢谢!

3.欧罗巴联赛出线规则

4.我想问一下，杯的球队是怎样构成的？五大联赛各占的比例是多少？

5.菲利波·因扎吉的运动生涯

欧洲冠军联赛共分为五个阶段进行，分别是是预选赛阶段、资格赛阶段、附加赛阶段、小组赛阶段和淘汰赛（含决赛）阶段。

预选赛、资格赛和附加赛

一、冠军之路

欧足联协会俱乐部系数排名第11到第55协会旗下顶级联赛冠军参加冠军之路

预选赛第一轮：4支参赛球队 单败淘汰，2队晋级，被淘汰者参加欧联资格赛第二轮

预选赛第二轮：预选赛第一轮优胜者参加 单败淘汰，1队晋级，被淘汰者参加欧联资格赛第二轮

资格赛第一轮：33支球队+预选赛阶段优胜1队 主客场两回合，17队晋级，被淘汰者参加欧联资格赛第二轮

资格赛第二轮：3支球队+资格赛第一轮优胜17队 主客场两回合，10队晋级，被淘汰者参加欧联资格赛第三轮

资格赛第三轮：2支球队+资格赛第二轮优胜10队 主客场两回合，6队晋级，被淘汰者参加欧联附加赛

附加赛：2支球队+资格赛第三轮优胜6队 主客场两回合，4队晋级小组赛，被淘汰者参加欧联小组赛

二、联赛之路

欧足联协会俱乐部系数排名第五和第六协会旗下顶级联赛第三和排名第7到第15协会旗下顶级联赛亚军参加

资格赛第二轮：6支球队参加 主客场两回合，3队晋级，被淘汰者参加欧联资格赛第三轮

资格赛第三轮：5支球队+资格赛第二轮优胜3队 主客场两回合，4队晋级，被淘汰者参加欧联小组赛

附加赛：资格赛优胜4队参加 主客场两回合，2队晋级小组赛，被淘汰者参加欧联小组赛?[7]?

三、小组赛

按照欧足联协会俱乐部系数的高低分配各协会的参赛名额，共有26支球队直接进入小组赛，分别是和欧联卫冕冠军，欧足联协会俱乐部系数排名前四协会旗下顶级联赛前四名，排名前五和第六协会旗下顶级联赛前两名，排名前七到第十协会旗下顶级联赛冠军；

其余6支参赛队伍将通过附加赛产生，一个协会最多只能有5支球队参加小组赛。

卫冕冠军联赛成绩如果可以保证其获得小组赛资格，那么欧足联协会系数排名第11的协会旗下顶级联赛冠军将直接参加小组赛，欧联卫冕冠军联赛成绩如果可以保证其获得小组赛资格，那么欧足联协会系数排名第5的协会旗下顶级联赛第三名将直接参加小组赛 。

32支球队共分8组，每组各有四队（同一个协会的球队不会被分到同一组）。比赛以双循环形式进行，每场胜方得三分、平局各得一分、负方得零分，小组前两名晋级淘汰赛，小组第三参加欧联淘汰赛。

如在小组中有两队或以上球队同分则顺次序根据以下准则定出胜方：

有关球队的对赛成绩较佳的一方；

有关球队的对赛中净胜球较佳的一方；

有关球队的对赛中获得较多作客进球的一方；

小组总净胜球较佳的一方；

小组总进球较佳的一方；

根据欧洲足联的“排名系数”。

四、小组赛出线规则：

1、积分高者；

2、积分相同的话看相互胜负关系；

3、相互胜负关系相同的话看相互之间进球数；

4、还相同的话看谁在客场进球多；

5、还相同的话看小组赛总的净胜球；

6、还相同的话看小组赛总的进球数；

7、还相同的话看公平竞赛积分。?[4]?

淘汰赛（含决赛）阶段

淘汰赛（含决赛）阶段除冠军争夺战为中立场地一场定胜负外，其余均用主客场两回合制的淘汰赛。另外欧洲冠军联赛只设有冠军和亚军这两个奖项，没有季军争夺战。

八分之一决赛对阵由抽签决定，但根据以下准则：

小组第一对阵小组第二；同小组同协会球队不会相遇；首回合先在小组次名球队主场进行。

四分之一决赛和半决赛都将进行抽签，此次抽签没有任何限制。

决赛中双方如果在90分钟法定时间结束后打和会进入30分钟加时赛，加时赛仍打和则以点球大战定胜负。

决赛胜利者为该赛季欧洲冠军联赛冠军，并可以参加同年的国际足联俱乐部世界杯、欧洲超级杯以及下赛季的欧洲冠军联赛小组赛。

欧联杯小组赛出线规则

16强出炉，在欧债危机与欧足联“财政公平政策”合力影响驱动之下，欧洲各大联赛有喜有忧。喜的是德甲与西甲，各有3支和4支球队入围16强，追平自

2003-2004赛季改制以来的最好成绩，而忧的是英超和意甲，仍在低谷徘徊。至于其他联赛，恐难摆脱“陪太子读书”的角色。

表1：本赛季16强各联赛分布情况

联赛 球队数量 球队名称

英超 2 曼联、阿森纳

西甲 4 巴塞罗那、、瓦伦西亚、马拉加

意甲 2 AC米兰、尤文图斯

德甲 3 拜仁、多特蒙德、沙尔克04

法甲 1 巴黎圣日耳曼

葡超 1 波尔图

乌超 1 顿涅茨克矿工

苏超 1 凯尔特人

土超 1 加拉塔萨雷

1.大势：吞并欧联，**解药？

创立50余载，冠军杯改制为联赛满20年，二度改制也达第10个年头，但不得不说，仍是各大传统豪门的“家天下”。非四大联赛的球队偶尔分

一杯羹，但最近一个问鼎圣伯莱德杯的球队已是2004年的波尔图。欧足联普拉蒂尼的“普世理想”成为空想，虽有越来越多的非主流联赛球队获得正赛

资格，但能跻身16强、迈入精英行列者依然是绝少数。可以说淘汰赛依然是五大联赛（准确的说是四大联赛）**，冠军乃其囊中物。

本赛季16强，四大联赛球队占据11席，虽非历史最高（12席），但也达到垄断级别。若非卫冕冠军切尔西(微博 数据)

意外折戟小组赛，**程度追平历史绝非难事。其实上赛季四大联赛的统治地位略有松动，16强中只占9席，刚刚超过半数，但1年之后便迅速巩固，不给其他联

赛任何机会。后者集团军中虽不乏欧足联积分系数排名直线上升的联赛，但实力还是无法企及传统TOP4。

四大联赛继续**，违背了普上任后一直强调的“普世原则”。法国人遂在近日透出口风，欲将欧联杯与合并，组建“高大全”的新联赛，企图以更多

球队的参与来客观削弱四大联赛球队的势力。吞并欧联杯真的能成为遏制TOP4**的解药？恐怕很难，但普拉蒂尼为此作出的努力绝对不会减少，本赛季

“四大”的**只会给他更多理由和借口。

表2：改制以来英超晋级16强情况

赛季 晋级数量 球队名称

2011-12 2 切尔西、阿森纳

2010-11 4 曼联、切尔西、阿森纳、热刺

2009-10 3 曼联、切尔西、阿森纳

2008-09 4 曼联、切尔西、阿森纳、利物浦

2007-08 4 曼联、切尔西、阿森纳、利物浦

2006-07 4 曼联、切尔西、阿森纳、利物浦

2005-06 3 切尔西、阿森纳、利物浦

2004-05 4 曼联、切尔西、阿森纳、利物浦

2003-04 3 曼联、切尔西、阿森纳

2.英超：低谷徘徊，地位动摇

切尔西未能创造奇迹，不过主动权本就不在他们手中。卫冕冠军的出局是蓝军的耻辱，更是整个英超联赛的耻辱。当然，上赛季的英超冠军曼城已经连续2个

赛季未能杀出小组赛，也令蓝月和英超贻笑大方。不得不说叱咤风云的“欧洲第一吸金联赛”、“头号集团军”，如今越发的成为欧洲大陆媒体的笑柄。

上赛季曼彻斯特双雄在小组赛阶段双双被淘汰，英超只有切尔西和阿森纳两支球队杀入淘汰赛，创下联赛改为现有赛制以来的最低谷。即便蓝军最终夺冠，也被

认为是运气大于实力，并非英超联赛整体实力之功。而本赛季小组出局的换成了切尔西和曼城，晋级的则轮到曼联和阿森纳，可结果还是无法改变英超继续在低谷徘

徊的窘境。

其实联赛改制以来，英超一直占据绝对强势地位，此前9个赛季里有5次4支征战球队全部晋级16强，非其他四大联赛可比。不过最近2个赛季形势直转急

下，利物浦陷入困境告别，曼联、阿森纳和切尔西都在进行更新换代，实力不在高位，而曼城则因此前欠债太多，积分系数不够，连续2年被分入“死亡之

组”，这才导致英超在往日视若无物的小组赛举步维艰。逆流行舟，不进则退，英超“第一集团军”的地位遭到西甲威胁已产生巨大动摇，红魔和需要在淘

汰赛阶段为英超正名。

表3：改制以来西甲晋级16强情况

赛季 晋级数量 球队名称

2011-12 2 巴萨、

2010-11 3 巴萨、、瓦伦西亚

2009-10 3 巴萨、、塞维利亚

2008-09 4 巴萨、、马竞、比利亚雷亚尔

2007-08 3 巴萨、、塞维利亚

2006-07 3 巴萨、、瓦伦西亚

2005-06 3 巴萨、、比利亚雷亚尔

2004-05 2 巴萨、

2003-04 4 巴萨、、社会、塞尔塔

3.西甲：黑马领军，双雄并立

“西甲大爆炸”用在本赛季小组赛中西甲球队的表现再合适不过。4支来自西班牙的球队悉数过关杀入16强，成为淘汰赛的第一势力，彻底摆脱了上

赛季只有“西超”双雄入围淘汰赛的尴尬。要知道联赛改制以来的前9个赛季，西甲只有2次有4支球队杀入16强，分别是2003-2004赛季和

2008-2009赛季，而这2个赛季里都有黑马当道，成为双雄之外的亮点。

2003-2004赛季巴萨未能参赛，领衔拉科鲁尼亚、塞尔塔和社会出征，结果全数小组出线，“大拉科”更是在淘汰赛阶段震惊世人，一举杀入四

强。而5年之后随双雄晋级的是马德里竞技和比利亚雷亚尔。本赛季财政受困的马拉加首度代表西甲参加即闯入16强，不得不说是一大奇迹，它也成为今季欧

冠的最大黑马。此外刚刚换帅的瓦伦西亚以实用打法为本，也具备制造惊喜的实力。

豪门与黑马齐辉，西甲能否迎来盛世？其实还得看巴萨和的表现。双雄在小组赛都曾有过失利，淘汰赛阶段并非处境无忧。巴萨坐拥新帅，防守问题凸

显；受困内乱，又有联赛羁绊，都难言身处最佳状态。不过西甲若想将集团优势转化为胜势，双雄必须做出一个好榜样，未来几个月的调整殊为关键。

表4：改制以来意甲晋级16强情况

赛季 晋级数量 球队名称

2011-12 3 AC米兰、国米、那不勒斯

2010-11 3 AC米兰、国米、罗马

2009-10 3 AC米兰、国米、佛罗伦萨

2008-09 3 国米、尤文

2007-08 3 AC米兰、国米、罗马

2006-07 3 AC米兰、国米、罗马

2005-06 3 AC米兰、国米、尤文

2004-05 3 AC米兰、国米、尤文

2003-04 2 AC米兰、尤文

4.意甲：遭遇低谷，辉煌难再

联赛2003年改为现有赛制，首个赛季的卫冕冠军正是AC米兰，一同进入上一赛季决赛的还有尤文图斯，四强意甲占其三，是为“小世界杯”在的最

后辉煌，此后虽然米兰和国米各问鼎一次，但整体实力距离巅峰时期已经远去。本赛季16强只有2支来自意大利的球队：尤文图斯和AC米兰，而且他们在淘

汰赛的前景都不被人所看好。

意甲上一次只有2队跻身16强还是在2003-2004赛季，当时代表意甲出战淘汰赛的正是米兰和尤文。9年之后再遇低谷，凸显出意甲联赛在地位之

下降。要知道意甲上赛季还有3席可保，那不勒斯更是从“死亡之组”杀出，不过本赛季终于还是真正尝到了欧足联积分系数排名被德甲超越的苦果。国米上赛季联

赛排名糟糕，只能打欧联杯，如今只剩下尤文和米兰为意甲荣誉而战。

如你所知，本赛季小组赛意甲双雄的表现都难以令人感到满意。米兰状态起伏不定，最后一轮又输给了泽尼特；尤文重返连遭平局，收获尴尬纪录。唯有

斑马军团3-0大胜切尔西一战算是扬眉吐气，但后者正处于低谷。最终米兰提前出线，而尤文则在最后一轮有惊无险的晋级，总算保住了意甲的颜面，不然只有1

队晋级的话，那就丢尽昔日“小世界杯”的脸了。不过双雄淘汰赛抽到豪门的机会不小，意甲续命，前景堪忧。

表5：改制以来德甲晋级16强情况

赛季 晋级数量 球队名称

2011-12 2 拜仁、勒沃库森

2010-11 2 拜仁、沙尔克04

2009-10 2 拜仁、斯图加特

2008-09 1 拜仁

2007-08 1 沙尔克04

2006-07 1 拜仁

2005-06 2 拜仁、不来梅

2004-05 3 拜仁、勒沃库森、不来梅

2003-04 2 拜仁、斯图加特

5.德甲：追平历史，多特崛起

联赛改制前9年，德甲只有1次3队晋级16强，那还是在2004-2005赛季，拜仁携手勒沃库森和不莱梅缔造。8年之后德甲早已风貌大变，如今更

为年轻的拜仁、多特蒙德和沙尔克代表着德甲的最强阵容，其中尤以前两强被高度看好。拜仁希望为上赛季决赛败北复仇，而多特则是本赛季争冠集团的新势力。

拜仁在小组赛中顺风顺水，其进攻实力之强大令整个欧洲颤抖。不过德甲巨无霸在的运气实在有些不佳，2010年和今年两次杀入决赛，却分别不敌战术

打法更为保守的国米和切尔西。如今卷土重来，拜仁阵容更年轻，更具活力，仍是德甲3强中最有实力冲击冠军的球队。同样为业界看好的还有多特蒙德，曼联

主帅弗格森甚至将其与巴萨、并肩，视为夺冠热门。能从“死亡之组”杀出证明了多特的实力，但该队毕竟缺乏淘汰赛的经验。此外，沙尔克力压阿森纳夺得小

组第一，也出乎大多数人预料。

欧足联积分排名德甲超越意甲，已经证明其整体实力和联赛品质的上升。如今3队杀入16强，德甲雄心勃勃，希望能从英西手中夺回昔日辉煌。德甲球队上一次问鼎还是2001年的拜仁，距今已超过10年，而随着联赛的崛起和强队的增多，德甲“复辟”或许已为时不远。

表6：改制以来法甲晋级16强情况

赛季 晋级数量 球队名称

2011-12 2 里昂(微博 数据) 、马赛

2010-11 2 里昂、马赛

2009-10 2 里昂、波尔多

2008-09 1 里昂

2007-08 1 里昂

2006-07 2 里昂、里尔

2005-06 1 里昂

2004-05 2 里昂、摩纳哥

2003-04 2 里昂、摩纳哥

6.法甲：巴黎独秀，整体低迷

与欧洲四大联赛相比，法甲已经没落。自冠军杯1992年改制为联赛以来，法甲球队只有一次问鼎，恰是联赛元年（1992-1993赛季）的马

赛。再有便是2003-2004赛季，摩纳哥曾无比接近冠军，可惜决赛不敌波尔图。法甲诸强中，里昂是淘汰赛的常客，2003年改制以来9季从未缺

席，可本赛季连正赛资格都未捞到，结果法甲的代表变成了“大巴黎”。

卡塔尔财团的注资让巴黎成为目下欧洲足坛最为人瞩目的球队。虽然联赛成绩不佳，但圣日耳曼还是顺利杀入16强，被部分媒体认为具备了争夺冠军的实

力。以阵容成色和星味论，巴黎不输任何欧洲豪门，但群星啮合而成的整体实力能否经得住淘汰赛考验，还是一个巨大的疑问。不过“巴黎”已经成为法甲的唯一希

望，因为法甲卫冕冠军蒙彼利埃已经悲惨的小组出局，只有1队晋级16强也是法甲5年来的最低谷。蒙彼利埃被淘汰彻底暴露出法甲的整体低迷，侧面写照还有摩

纳哥沦落法乙，波尔多上赛季仅排名第5。不得不说，法甲的整体实力已难与四大联赛媲美

7.其他：神话成追忆，陪太子读书

本赛季16强中，欧洲五大联赛之外共有4支球队，不过只有波尔图和矿工具备一定实力，其他两支球队（凯尔特人和加拉塔萨雷）都是淘汰赛抽签各豪门竞

相追求的对象。有意思的是，波尔图也是最近一个来自五大联赛之外的冠军，可如今2004年的“波尔图神话”早已成为追忆，更别提贝尔格莱德红星

（1991年冠军）和布加勒斯特星（1986年冠军）的“古老”传说了。

虽然普拉蒂尼的“普世原则”让更多欧洲中小联赛球队得到了参加的机会，但小国寡民终究还是难以摆脱陪太子读书的角色，还被扣上了“影响小组赛精

彩程度”的帽子。其实他们的参与并未降低的激烈程度，还能时不时的爆出冷门，譬如凯尔特人击败巴萨。不过若想在淘汰赛阶段更近一步，那就难比登天了。

上赛季16强，非五大联赛球队达到空前的5支，结果只有2队闯入8强（阿波尔和本菲卡），而且本菲卡还是淘汰泽尼特晋级的。由此可见，非“五大”球队

难成气候，丝毫无法撼动“五大”的统治地位。参加小组赛，争取杀入淘汰赛，多打1场就多1份门票收入和转播分红，这才是“屌丝”球队们的内心独白。

杯赛制?尽量详细.谢谢!

欧联杯小组赛出线规则

小组赛阶段扩充到12个小组，每个小组4支球队。每支球队与同组的另外三支球队分别进行主客场比赛，12个小组的前两名晋级32强淘汰赛。卫冕冠军和十支从联赛最后一轮资格赛淘汰下来的球队自动进入欧洲联赛小组赛阶段。

欧洲联赛小组赛之前有四轮资格赛。在欧洲足联积分榜排名第52和第53名的足协的国内杯赛冠军、加上排名35名到51名（除了列支敦士登）的足协的国内联赛亚军、以及排名22名到51名（除了列支敦士登）的足协的国内联赛季军、和三个欧洲足联公平竞赛奖得主进入第一轮资格赛，第一轮资格赛为主客场两回合制淘汰赛。

欧罗巴联赛出线规则

简介

欧洲冠军联赛共分为三个阶段进行，第一个是资格赛阶段，第二个是小组赛阶段，第三个是淘汰赛阶段。

资格赛阶段

从2009/10赛季开始，联赛小组赛前将进行四轮资格赛（第四轮即附加赛），均为主客场两回合制的淘汰赛，决出进入小组赛阶段的另外十个名额。参加资格赛有两种途径：冠军途径和排名途径。分开两个途径进行资格赛的主要目的是：通过冠军途径和排名途径进入小组赛的球队将不会在小组赛中相遇。在第三轮资格赛中被淘汰的球队将进入欧洲联赛的附加赛（第四轮资格赛）。

（一）冠军途径进入小组赛：

第一轮资格赛，在欧洲足联积分排名48到53的足协国家的联赛冠军，共6支球队，分成两队进行主客场两回合的淘汰赛，3个胜者进入第二轮资格赛。而在欧洲足联排名16到47名的31个足协国家（除了列支敦士登）的联赛冠军则直接进入第二轮资格赛。

第二轮资格赛，由34支球队分成17对进行淘汰赛，17个胜者进入第三轮资格赛。

第三轮资格赛，联赛排名6的季军和联赛排名7~15的亚军，排名13到15的足协国家的联赛冠军，共13支队伍直接参加，包括第二轮资格赛17个胜者，胜者进入第四轮资格赛。

第四轮资格赛(附加赛)，上回合晋级的15支球队加上联赛排名1~3的联赛殿军和联赛排名4~5的联赛季军展开第四轮资格赛，分冠军组和非冠军组，10个胜者进入小组赛。

（二）排名途径进入小组赛：

在欧足联排名第6的足协的联赛第三名以及在欧洲足联排名第7到15的足协的9个联赛亚军直接进入第三轮资格赛，这10支球队分成五对进行淘汰赛，五个胜者与欧洲排名第1到第3的足协的联赛第四名、排名第4到第5的足协的联赛第三名一起进入附加赛。这10支球队也分成五对进行淘汰赛，五个胜者进入联赛小组赛阶段。

小组赛阶段

海报小组赛阶段进入标准：直接进入小组赛的球队数量为32队（31支球队+卫冕冠军），三个在欧洲足联积分最高的足协将各有三支球队直接进入小组赛。排名第4到第6的足协各有两支球队直接进入。排名第7到第12的足协各有一支球队直接进入。加上附加赛的10支球队，一共32支球队参加小组赛阶段的比赛。小组赛阶段：32支球队分成八个小组，每组四队进行积分赛。成绩最好的两名进入淘汰赛阶段，八个小组的第三名将进入欧洲联赛（欧洲联盟杯）的32强淘汰赛，其中成绩最好的四支球队将和联盟杯小组赛的各组第一名一起被列为球队。

小组赛出线规则：1、积分高；2、积分相同的话看相互胜负关系；3、相互胜负关系相同的话看相互之间进球数；4、还相同的话看谁在客场进球多；5、还相同的话看小组赛总的净胜球；6、还相同的话看小组赛总的进球数；7、还相同的话看公平竞赛积分。

淘汰赛阶段

淘汰赛足球[2]联赛淘汰赛阶段除冠军争夺战为中立场地一场定胜负外，其余均用主客场两回合制的淘汰赛。另外欧洲冠军联赛只设有冠军和亚军这两个奖项，没有季军争夺战。

我想问一下，杯的球队是怎样构成的？五大联赛各占的比例是多少？

欧罗巴联赛出线规则：

1、积分高者。

2、积分相同的话看相互胜负关系。

3、相互胜负关系相同的话看相互之间进球数。

4、还相同的话看谁在客场进球多。

5、还相同的话看小组赛总的净胜球。

6、还相同的话看小组赛总的进球数。

7、还相同的话看公平竞赛积分。

含义

（1）第一阶段分成12小组，每组4队进行主客循环赛，每组头两名将联同联赛8个小组的小组第三名，共32队晋级淘汰赛。

（2）通常会员国会选派联赛排名紧随参赛球队之后的球队，作为杯赛冠军以外的参赛名额，但英格兰及法国仍旧会预留一个参赛名额给联赛杯的冠军。参赛名额排序：杯赛冠军>联赛>联赛杯冠军。

（3）往时当杯赛冠军已获参赛资格时，其名额由杯赛亚军补上，在新制下，杯赛亚军将不获参赛权，名额由在联赛排名高低顺序补上。

菲利波·因扎吉的运动生涯

我想问一下，杯的球队是怎样构成的？五大联赛各占的比例是多少？

32支球队，英超前4，意甲前4，西甲前4，德甲前3，荷甲前2，法甲前2，葡甲前2

别的由预选赛决定

公正客观的讨论，五大联赛及球比例是多少

没有球，都是那些人为了黑胡编乱造出来的

人体是由水分和什么构成的，各占的比例是多少

蛋白质是维持生命不可缺少的物质。人体组织、器官由细胞构成，细胞结构的主要成分为蛋白质。机体的生长、组织的修复、各种酶和激素对体内生化反应的调节、抵御疾病的抗体的组成、维持渗透压、传递遗传资讯，无一不是蛋白质在起作用。婴幼儿生长迅速，蛋白质需要量高于成人，平均每天每公斤体重需要2克以上。肉、蛋、奶、豆类含丰富优质蛋白质，是每日必须提供的。同时应注意:

①搭配的原则如动、植物食品的搭配；多品种食物的搭配。

②不过量提供的原则。婴幼儿期蛋白质热量占总热量12%～14%为宜，过多会影响蛋白质正常功能的发挥，造成蛋白质消耗，影响体内氮平衡。

③不过少提供的原则。蛋白质提供过少明显影响生长发育的速度，生化反应下降，抗病能力下降，甚至导致营养不良。结果不仅仅造成生长落后，还会因影响脑细胞发育，造成智力落后。

脂肪是储存和供给能量的主要营养素。每克脂肪所提供的热能为同等重量碳水化合物或蛋白质的2倍。机体细胞膜、神经组织、激素的构成均离不开它。脂肪还起保暖隔热；支援保护内脏、关节、各种组织；促进脂溶性维生素吸收的作用。婴儿每天每公斤体重需要4克脂肪，动物和植物来源的脂肪均为人体之必需，应搭配提供。每日脂肪供热应占总热卡的20%～25%。

碳水化合物是为生命活动提供能源的主要营养素，它广泛存在于米、面、薯类、豆类、各种杂粮中，是人类最重要、最经济的食物。这类食物每日提供的热卡应占总热卡的60%～65%。任何碳水化合物到体内经生化反应最终均分解为糖，因此亦称之为糖类。除供能外，它还促进其他营养素的代谢，与蛋白质、脂肪结合成糖蛋白、糖脂，组成抗体、酶、激素、细胞膜、神经组织、核糖核酸等具有重要功能的物质。

维生素对维持人体生长发育和生理功能起重要作用，可促进酶的活力或为辅酶之一。维生素可分两类，一类为脂溶类维生素包括Vit.A、D、E、K，它们可在体内储存，不需每日提供，但过量会引起中毒；另一类为水溶性维生素包括Vit.B、C等，这一类占大多数，它们不在体内储存，需每日从食物提供，由于代谢快不易中毒。

矿物质是人体主要组成物质，碳、氢、氧、氮约占人体重总量的96%，钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫占3.95%，其他则为微量元素共41种，常为人们提到的有铁、锌、铜、硒、碘等。每种元素均有其重要的、独特的、不可替代的作用，各元素间又有密切相关的联络，在儿童营养学研究中这部分占很大比例。矿物质虽不供能，但有重要的生理功能：

①构成骨骼的主要成份；

②维持神经、肌肉正常生理功能；

③组成酶的成分；

④维持渗透压，保持酸碱平衡。矿物质缺乏与疾病相关，比如说缺钙与佝偻病；缺铁与贫血；缺锌与生长发育落后；缺碘与生长迟缓、智力落后等等，均应引起足够的重视。

水是维持生命必需的物质，机体的物质代谢，生理活动均离不开水的参与。

纤维素是不被消化的食物，但其作用不可忽视。它可 *** 消化液的产生和促进肠道蠕动，吸收水分利于排便，还可降低血浆胆固醇水平，改善血糖生成反应，影响营养素的吸收速度和部位，对肠道菌群的建立也起有利的作用。水果、蔬菜、谷类、豆类均含较多纤维素.

上五大联赛积分是怎样算的

一个赛季各俱乐部参加两大杯赛的成绩决定俱乐部本赛季所挣的俱乐部增加积分，与前4个赛季挣的积分相加为本赛季结束后的俱乐部积分。注意增加积分与积分两个概念的区别。计分规则为：

1． 两大杯正赛胜一场2分，平一场1分，负0分。点球决胜算平。

2． 两大杯预选赛胜一场1分，平一场0。5分，负0分。预选赛分数不计入俱乐部积分，只记入联赛积分。

3． 至03-04赛季为止，各冠军杯参赛队加1分，进入两大杯八强的队伍再加1分，每晋级1轮再加1分。之后由于赛制更改，除以上外，进入冠军杯16强的也加1分，而冠军杯参赛队加3分，对大联赛非常有利。

一个赛季各联赛的增加积分为该足协参加两大杯赛所有俱乐部增加积分（包括预选赛）的平均值，取到小数点后第三位，后面的数字不记，与前4个赛季挣的积分相加为本赛季结束后的联赛积分。俱乐部积分加上联赛积分的33%用于球队的分档。

例子：塞尔维亚有一个冠军杯预选赛名额和3个联盟杯预选赛名额。设3个联盟杯参赛队没有得分，而贝尔格莱德红星全胜战绩取得冠军杯。那么红星队的俱乐部增加积分为

小组赛：2x6+3=15

淘汰赛：(2x2+1)x3+2+1=18

一共33分。加上冠军杯预选赛两轮4分，塞黑的联赛增加积分为37/4=9.250。

别理我，我做任务

第一支非欧洲五大联赛球队获得冠军的球队是哪一支

葡萄牙球队本菲卡，他们在1961赛季决赛中3：2击败巴塞罗那，打破了马德里连续5个赛季垄断冠军的历史。

请有五大联赛之外球队的资料

荷甲三强阿贾克斯，埃因霍温和费耶诺德，今年只有埃因霍温进了，费耶诺德现在没落了

你看看他们历史的详细介绍就知道了

阿贾克斯:baike.baidu./view/4335.htm

埃因霍温:baike.baidu./view/73090.htm

费耶诺德:baike.baidu./view/111140.htm

阿贾克斯和埃因霍温一直是的常客，都主要是年轻球员，埃因霍温近几年还进过一次4强

葡超三强：波尔图，里斯本竞技，本菲卡

波尔图:baike.baidu./view/33271.htm

里斯本竞技:baike.baidu./view/72955.htm

本菲卡:baike.baidu./view/174166.htm

近几年波尔图在表现不错，04年还夺冠了

里斯本也常能小组出线

苏超两强：凯尔特人，格拉斯哥流浪者

凯尔特人:baike.baidu./view/84378.htm

格拉斯哥流浪者:baike.baidu./view/60882.htm

凯尔特人前几年也一般能小组出线，今年附加赛被阿森纳淘汰了

土耳其：加拉塔萨雷，费内巴切，贝西克塔斯

加拉塔萨雷:baike.baidu./view/646.htm 巴西中场埃拉诺刚加盟

费内巴切:baike.baidu./view/1131051.htm

贝西克塔斯:baike.baidu./view/3710.htm

乌克兰：基辅迪纳摩，顿涅矿工

基辅迪纳摩:baike.baidu./view/62137.htm 舍瓦刚加盟

顿涅矿工:baike.baidu./view/83291.htm 上赛季联盟杯冠军

别的没什么好多说的，五大联赛外的球队基本都是欧洲2，3流球队，基本都是争出线

欧洲五大联赛球队单赛季的进球记录是多少？

联赛 创造纪录的球队 赛季 场次 进球数 场均进球

意甲 都灵 1947/48 40 125 3.13

英超 阿斯顿维拉 1930/31 42 128 3.04

德甲 拜仁慕尼黑 11/72 34 101 2.

西甲 马德里 1989/90 38 107 2.82

法甲 巴黎竞技队 1959-1960 38 118

目前西甲28轮之后，巴萨进了84个球，＝想超过阿斯顿维拉的128球很难，不过超过的107个球的西甲纪录还是很有希望的

欧洲五大联赛共多少支球队

20+20+20+20+18=98

98支，德甲18支，其他都是20支。

列举一下五大联赛各个球队的比赛场

资料老了一点，但也不错了！

义大利

尤文图斯、都灵：德·阿尔卑球场 Delle Alpi（68791人）

AC米兰/国际米兰：圣西罗/梅阿查球场 Giuseppe Meazza,San Siro（85700人）

罗马、拉齐奥：罗马奥林匹克球场 Olimpico（82877）

帕尔马：恩尼奥·塔迪尼球场 Ennio Tardini（28949人）

乌迪内：弗里乌利球场 Friuli（41825人）

桑普多利亚：路易吉·弗拉利斯 Luigi Ferraris（40122人）

切沃：本特戈迪球场 Bentegodi（42924人）

博洛尼亚：雷纳托·达拉拉球场 Renato Dall' Ara（39110人）

布雷西亚：雷卡蒙蒂球场 Mario Rigamonti（27547人）

锡耶纳：阿特米奥·弗兰奇球场 Artemio Franchi（9600人）

莱切：德·马洛球场 Via del Mare（51894人）

雷吉纳：奥尔赛特球场 Oreste Granillo（12300人）

摩德纳：布拉格利亚球场 Alberto Braglia（16875人）

恩波利：卡斯特拉尼球场 Carlo Castellani（12239人）

佩鲁贾：雷纳多·库里球场 Renato Curi（28205人）

安科纳：德·科内罗球场 Del Conero（18323人）

英格兰

曼联：老特拉福德球场 Old Trafford（68174人）

阿森纳：海布里球场 Highbury（38500人） 新球场酋长球场（60000人）

利物浦：安菲尔德球场 Anfield Road（45365人）

切尔西：斯坦福桥球场 Stamford Bridge（42420人）

纽卡斯尔：圣詹姆斯公园球场 St, James' park（52218人）

托特纳姆热刺：白鹿巷球场 White Hart Lane（36236人）

布莱克本：埃伍德公园球场 Ewood Park（31367人）

埃弗顿：古迪逊公园球场 Goodison Park（40170人）67371824

曼城：曼彻斯特大球场球场 City of Manchester Stadium（48000人）

米德尔斯堡：河畔球场 The Riverside Stadium（35049人）

南安普敦：圣玛丽球场 St Mary's Stadium（32551人）

查尔顿：山谷球场 The Valley（26875人）

伯明翰：圣安德鲁斯球场 St Andrews（30009人）

富勒姆：克拉文农球场 Cren Cottage（19148人）

利兹联：埃兰路球场 Elland Road（40204人）

阿斯顿维拉：维拉公园球场 Villa Park（42584人）

博尔顿：锐步球场 Reebok Stadium（27879人）

朴茨茅斯：弗拉顿公园球场 Fratton Park（19694人）

莱斯特：漫步者球场 Walkers Stadium（32500人）

狼：莫利纽克斯球场 Molineux Ground（28525人）

西班牙：

马德里：伯纳乌球场 Santiago Bernabeu（75000人）

瓦伦西亚：梅斯塔利亚球场 Mestalia（55000人）

拉科鲁尼亚：里亚索球场 Riazor（34611人）

巴塞罗那：诺坎普球场 Nou Camp（98000人）

马德里竞技：卡尔德隆球场 Vicente Calderon（54851人）

奥萨苏纳：萨达尔球场 El Sadar（19800人）

毕尔巴鄂：圣·马梅斯球场 San Mames（40000人）

马拉加：拉罗萨莱达球场 La Rosaleda（25000人）

比利亚雷亚尔：埃尔·马德里加尔球场 El Madrigal（23000人）

贝蒂斯：路易斯球场 Manuel Ruiz de Lopera（52500人）

塞维利亚：皮兹胡安球场 Ramon Sanchez Pizjuan（45000人）

萨拉戈萨：拉罗玛雷达球场 La Romareda（34700人）

桑坦德竞技：萨迪内罗球场 El Sardinero（22124人）

瓦拉杜利德：努埃沃·何塞·佐里拉球场 Nuevo Jose Zorrilla（26512人）

阿尔巴塞特：卡洛斯·贝尔蒙特球场 Carlos Belmonte（17300人）

社会：阿诺埃塔球场 Anoeta（32000人）

马洛卡：圣·莫依克斯球场 San Moix（23142人）

西班牙人：埃斯塔迪奥奥林匹克球场 Estadio Olimpico（56000人）

塞尔塔：巴拉依多斯球场 Balaidos（31800人）

穆西亚：拉·孔多米纳球场 La Condomina（16807人）

德国：

汉堡：AOL球场 AOL Arena（45000人）

多特蒙德：威斯特法伦球场 Westfalenstadion（66000人）

拜仁慕尼黑、慕尼黑1860：慕尼黑奥林匹克球场 Munchner Olympiastadion（58066人）

科隆：雷因内格球场 RheinEnergieStadion（41500人）

勒沃库森：拜尔球场 BayArena（22500人）

凯泽斯劳滕：弗里茨-瓦尔特球场 Fritz-Walter-Stadion（20772人）

沙尔克04：傲赴沙尔克体育场 Arena Auf Schalke（44379人）

弗雷堡：德雷萨姆球场 Dreisamstadion（14500人）

门兴格拉德巴赫：博科尔堡球场 Bokelbergstadion（8700人）

柏林赫塔：柏林奥林匹亚球场 Olympiastadion（72000人）

罗斯托克：波罗的海球场 Ostseestadion（20000人）

沃尔夫斯堡：大众球场 Volkswagen Arena（26000人）

斯图加特：戈特里布-达因勒球场 Gottlieb-Daimler-Stadion（48207人）

云达不莱梅：韦塞球场 Weserstadion（30000人）

汉诺威96：下萨克森球场 AWD-Arena（45000人）

波鸿：鲁尔球场 Ruhrstadion（16756人）

法兰克福：瓦尔德球场（森林球场） Waldstadion（43500人）

法国：

巴黎圣日耳曼（巴黎）：王子公园球场 Parc des Princes（48527人）

里昂（里昂）：盖兰球场 Stade Gerland（42000人）

摩纳哥（摩纳哥）：路易斯二世球场 Stade Louis II（18520人）

索肖（蒙贝里亚）：奥古斯特·博纳尔球场 Stade Auguste Bonal（20000人）

欧塞尔（欧塞尔）：阿贝德尚球场 Stade de I'Abbe-Deschamps（23467人）

马赛（马赛）：维洛多梅球场 Stade Velodrome（60000人）

南特（南特）：路易斯·丰特诺球场 Stade Louis Fonteneau（38285人）

朗斯（朗斯）：凤凰博拉尔体育场 Stade Felix Bollaert（41649人）

尼斯（尼斯）：尼斯市政雷体育场 Stade du Ray（15761人）

波尔多（波尔多）：查帮-得马斯体育场 Stade Chaban-Delmas（34088人）

里尔（里尔）：格利蒙普雷-约里球场 Stade Grimomprez-Jooris（20688人）

雷恩（雷恩）：劳伦特大道球场 Stade de la Routa de Lorient（19542人）

巴斯蒂亚（巴斯蒂亚）：福里亚尼体育场 Stade Armand Cesari（10080/11460人）

斯特拉斯堡（斯特拉斯堡）：梅诺体育场 Stade de La Meinau（24000/29000人）

甘冈（甘冈）：鲁都胡体育场 Stade du Roudourou（16540/18040人）

阿雅克肖（阿雅克肖）：弗郎索瓦-科蒂体育场 Stade Francois Coty（10660人）

图卢兹（图卢兹）：穆尼西帕尔球场 Stadium Municipal（38500人）

梅斯（梅斯）：圣辛福里安球场 Stade Saint-Symphorien（26671人）

蒙彼利埃（蒙彼利埃）：莫松球场 Stade de La Mosson（30000人）

勒芒（勒芒）：莱昂-波勒球场 Stade Leon Bollee（17400人）

菲利普·因扎吉在其家乡俱乐部皮亚琴察开始其职业生涯，早年曾效力一系列乙、丙组俱乐部，包括阿尔比诺莱费和维罗纳。在这之后，菲利普·因扎吉进入了意甲的帕尔玛足球俱乐部，但并没有获得太多的机会，且因重伤导致在1996-赛季被弃于亚特兰大足球俱乐部，当时的帕尔马还贵为七姐妹之一，无论从哪个角度看，菲利普·因扎吉都像是个被豪门拒绝的失败典型。无数的希望之星仅仅遭受过这样一次拒绝便销声匿迹。但在帕尔马的挫折反而刺激了因扎吉，造就了因扎吉在亚特兰大的腾飞，以24球拿下1996-赛季的意甲最佳射手并获得最佳新人奖，引起了尤文图斯等豪门的注意。19年菲利普·因扎吉转会意甲强队尤文图斯，加盟第一赛季便赢得意甲联赛冠军，同时杯闯入决赛，仅败给西班牙超级球会马德里。当时菲利普·因扎吉与球队中金童皮耶罗和球王级巨星齐达内组成攻击铁三角，在意甲联赛呼风唤雨。然而表现出色的菲利普·因扎吉却始终无法得到尤文图斯高层的赏识，甚至还遭到排挤。

2001年，因扎吉转会至AC米兰。2002~03赛季表现出色，当赛季共打进12球，帮助AC米兰获得冠军。在2006-07年决赛中个人独取两球，最终以二比一击败利物浦，协助AC米兰第七次夺得冠军奖杯。

在2007年8月31日于摩纳哥路易二世球场举行的欧洲超级杯赛上，因扎吉于下半时10分钟时顶进一粒头球扳平，随后AC米兰3：1逆转塞维利亚，第5次夺得欧洲超级杯。这也是因扎吉在欧洲赛场的第59颗入球，追平了舍甫琴科的记录，在欧战历史总入球榜上仅落后于穆勒的69球。同时因扎吉也成为历史上第一个完成了在冠军杯、联盟杯、优胜者杯、托托杯和超级杯这5项欧洲俱乐部级别的所有赛事中都有入球的大满贯之人，成为现役欧洲射手王。 不过这一纪录于北京时间2011年4月6日凌晨被劳尔的71球打破。

2008年5月18日，AC米兰主场4-1大胜乌迪内斯，在本场比赛中，因扎吉打进了因扎吉加盟AC米兰之后的第100个进球。成为米兰百球俱乐部的一员。

2010年11月12日消息AC米兰官方宣布因扎吉韧带断裂 将提前告别本赛季。

AC米兰宣布在经过进一步的检查之后，确认了因扎吉左膝盖前十字韧带断裂连带外侧半月板受损，”米兰方面在一份声明中表示，“在经过医疗专家以及米兰队医的紧急磋商之后，做出了进行手术的建议。”这也就意味着因扎吉的这个赛季已经结束了，而且对于一位已经37岁的老将来说，因扎吉能否重新回到赛场已经是一个未知数。

不过2011年1月，经米兰主帅阿莱格里证实，老将因扎吉将在3月回到赛场！ 根据阿莱格里的说法，因扎吉将在3月份重返赛场，皮波的休战期只有4个月时间，这位37岁的欧战射手王又将缔造一项足坛另类奇迹，要知道，比他年轻4岁的迪纳塔莱，在2年前遭遇十字韧带撕裂之殇，恢复期花去整整6个月时间。而看到迪纳塔莱术后近两个赛季来的疯狂，有理由相信皮波还将缔造一项又一项新的惊喜。北京时间2011年5月18日晚间，AC米兰通过宣布，俱乐部同因扎吉续约到2012年夏天。在新赛季的赛场上，即将年满38岁的因扎吉将会向劳尔的进球纪录发起冲击。俱乐部表示，“AC米兰宣布，因扎吉同俱乐部续约到2012年6月30日。”

2012年5月12号，在内斯塔宣布赛季末告别AC米兰之后仅仅一天，加图索也正式对外宣布他将结束在AC米兰的球员生涯，而因扎吉也发表公开信暗示将会离开圣西罗球场。2012年5月15日，因扎吉与内斯塔、加图索等老将在2011~12赛季的意甲收官战中登场亮相，因扎吉第82分钟打入制胜球，这也是他职业生涯的最后一粒进球。

北京时间2012年7月25日，意甲豪门AC米兰在其发布消息，效力球队多年的前锋菲利普-因扎吉正式退役。 代表国家队出场57次，进25球。

菲利普·因扎吉早在19年已入选国家队出战，曾参与1998年世界杯、2002年世界杯和2006年世界杯，同时也参与了2000年欧洲国家杯。

2000年菲利普·因扎吉为意大利贡献了5粒入球，包括预选赛上的3粒入球，此次意大利也几乎得手，只是决赛时在几乎全场领先的情况下让法国在最后时刻扳平，并输掉了加时赛，最终屈居亚军。

2002年世界杯预选赛菲利普·因扎吉打进7粒入球，但在决赛圈意大利不幸止步16强。

2004年预选赛菲利普·因扎吉进6粒入球，几乎以一己之力把意大利送进了决赛圈，但当时的主教练特拉帕托尼却把他挡在了门外，该次意大利没能在小组赛出线。

2006年世界杯菲利普·因扎吉在小组赛第三轮对捷克的比赛中打进一个单刀球，并随队获得意大利历史上第4个世界杯冠军。 截至2007年7月，菲利普·因扎吉在国家队已取得25个入球，追平名宿阿尔托贝利，与巴乔和皮耶罗仅差2球，在历史射手榜上排名第6。