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乒乓球教学流程

ysladmin 2024-06-06
乒乓球教学流程       非常感谢大家对乒乓球教学流程问题集合的关注和提问。我会以全面和系统的方式回答每个问题,并为大家提供一些实用的建议和思路。1.乒乓球下旋球的发球步骤及技巧是什么?2.小学乒乓球教学教案train.teacherclub.
乒乓球教学流程

       非常感谢大家对乒乓球教学流程问题集合的关注和提问。我会以全面和系统的方式回答每个问题,并为大家提供一些实用的建议和思路。

1.乒乓球下旋球的发球步骤及技巧是什么?

2.小学乒乓球教学教案train.teacherclub.com.cn/dts/resource/resour

3.唐建军乒乓球教学(唐建军的乒乓球教学技巧与心得分享)

4.唐建军乒乓球教学视频(从零基础到高手必备技巧)

乒乓球教学流程

乒乓球下旋球的发球步骤及技巧是什么?

       1.下面按顺序教您如何用正手发出加转下旋球:

        身体站位:左脚稍前,身体略向右倾斜,左手掌心托球置于身体右前方。眼睛注视球。

        抛球引拍:左手将球向上抛起,眼睛注视球,同时右手直握拍的手腕伸,横握拍手腕略外展和伸。

        迎球挥拍:右臂从身休右后方向左前下方挥动(具体动作见下步骤)。

        球拍触球:

        A:击球时间:当球从高点下降至稍高于或平于网高时,前臂加速向左前下方发力,同时直拍握法手腕屈内收。

        B:击球部位:击球中下部向底部摩擦。尽量擦球要薄,出于球由上向下降落.而摩擦要薄的拍形几乎与地面平行,故拍与球成垂直,不必担心正压力不够的问题。

        C::拍形角度:后仰(接近水平)。

        D:出球轨迹:球击出后第一落点接近球网。如发长球,则球发出后第一落点接近自己球台端线。

        随势挥拍:击球后,手臂继续向左前下方随势挥动,然后迅速还原。

        发力部位:主要是前臂和手腕,整个过程中配合重心的移动。

       2.注意事项

        发力部位以前臂、手腕和手指为主。动作过程中应该体会身体重心从右脚移至左脚。

小学乒乓球教学教案train.teacherclub.com.cn/dts/resource/resour

       如果是完全入门,10节课只学一个动作也不够,这得看她有没有基础,有没有天分。给一个完全没基础,有正常天分的计划,10节课后会比没学过的强。(好像最后一句是费话。)

       装备:乒乓球100个,一个脸盆,单独一间屋子,里面有一个独用的球台。

       每节课1.5-2小时,每天一节课。

       第一节:了解乒乓球的基本规则,了解乒乓球的基本球性。选择握拍方式,进行基本的兴趣培养,台上自由击球练习并引导向正规动作。一小时后进行正手基本功练习(单球)。

       第二三四节:正手基本功练习(多球)。

       第五节:正手基本功练习(多球一小时单球一小时)。

       第六节:正手半小时多球,半小时单球,反手基本功练习一小时(多球)

       第七节:正手一小时,反手一小时。单球多球各半小时。

       第八节:正手攻半小时,反手攻半小时,视手感,球感好的一侧进行搓球练习,多球。

       第九节:正手攻练习至熟练,反手攻至熟练,搓球至熟练,正手发力攻至结束。

       第十节:前几项练习至熟练,多球给上旋练习弧圈至结束。

       最后,前八节没有熟练要求,打到什么样就什么样。练习过程中注意兴趣培养,注意多奖励,多鼓励。

唐建军乒乓球教学(唐建军的乒乓球教学技巧与心得分享)

       周数 :第二周 课次 :第二次课 任课教师 :

       课程内容 1.复习正手发平击球,

       2.学习单步、跨步,

       3、学习反手推挡技术,

       课程目标 1.复习正手发平击球,学习单步、跨步,学习反手推挡技术,进一步提高个人技术。

       2. 通过练习,增强学生体质,提高学生的反应能力。

       部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求

       第一部分准备部分 5分钟左右 一. 课堂常规

       1. 体育委员集合整队,清点人数,报告老师。

       师生问好。

       2. 教师考勤,检查上课服装。

       3. 宣布本学期课程安排与任务。

       4. 宣布本次课内容与任务。

       二. 准备活动

       1. 绕场地跑两圈

       2. 游戏:

        游戏:对墙击球

       目的:培养学生反应灵敏和控制能力

       方法:在墙上高度过1.5m画一个直径为30公分的圆,学生持拍站在离墙1.5m处对墙击球,记学生一分钟击入圈内的次数。

       组织方法:将学生分成两组,一组击球,另一组数数。 3′

       17′ 一.课堂常规

       1.队列队形:成三列横排体操队形密集队形集合。如图⑴

       ×××××××

       ×××××××

       ×××××××

       ⑴

       ▲

       2.组织教法:口令指挥

       3.要求:集合动作快、静、齐。

       1.组织:分组依次进行。

       2.教法:教师讲解,学生做

       3.要求:严肃认真、活泼有序。

       部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求

       第二部分基本部分 25分钟左右 一.复习正手低抛平击发球

       难点:

       1.抛球高度

       2.抛球路线

       3.击球时机

       4.击球落点

       二.学习单步、跨步

       单步的动作要点:单步是以一脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同的方向移动,当步法移动完成时,身体中心也随之落到摆动腿上,然后再挥臂击球。

       跨步动作要点:跨步是以一脚向前、后或左、右的不同方向跨出一大步,身体重心随即移到摆动腿上,而另一只腿也迅速地滑动半步跟过去,然后挥臂击球。

       学习反手推挡技术

       1. 反手对推斜线练习图⑵

       2. 教师纠正学生易犯错误

       3. 根据学生完成的情况,教师集体讲解。

       4. 易犯错误

       (1) 推挡时拍面前倾不够,击球时间过晚

       (2) 推挡时拍面前倾过多,击球时间过早

       (3) 推挡时不是手臂迎前推出,而是球撞拍

       不够

       (4) 推挡时肘部抬起

       反手推挡技术

       5.难点:

       (1)判断来球落点不准或掌握不好节奏,造成漏接球或用力不当。(2)手臂没有主动前伸

       (3)持拍手食指下压 10′

       15 3*20

       50 1.教法:教师讲解、示范

        学生徒手练习

       练习要求:两脚尽量贴近地面移动;保持全身的紧凑;用前脚掌的内侧蹬地;移动前注意的转动。

       1.教法:教师讲解,学生练习

       2.教学步骤:

       (1)持拍模仿推挡动作。

       (2)对教学练习板墙自击练习(首先拍型后仰对墙击球,控制落点高度在2至3只网高处,待球反弹落台后按推挡动作要求进行连续自击练习。先右脚稍前,再右脚稍后;先注意动作结构的质量,再要求单球连击达50次为及格。

       (3)用推挡接正手平击发球,(先右脚稍前,再右脚稍后;先慢后快;先轻后重)。

       (4)技术水平不同的同学互帮互助。

       (5)先对推斜线,再对推直线;

       4.要点:

       (1)直拍:持拍手食指用力压拍,大拇指放松;横拍:大拇指顶住

       (2)在上升期击球中部

唐建军乒乓球教学视频(从零基础到高手必备技巧)

       乒乓球是一项非常受欢迎的运动,它不仅能够锻炼身体,还可以提高人的反应能力和协调能力。唐建军是中国乒乓球队的一名教练,他在乒乓球教学方面有着丰富的经验和独特的技巧。下面,我们就来听听唐建军的乒乓球教学技巧和心得分享。

       基本技巧

       乒乓球的基本技巧包括正手发球、反手发球、正手搓球、反手搓球、正手打球和反手打球。其中,正手和反手是最基本的技巧,也是最需要掌握的技巧。

       正手发球

       正手发球是乒乓球比赛中最常用的技巧之一。操作步骤如下:

       站在发球区内,将球放在左手掌心中;

       右手握拍,握拍时拇指和食指夹住拍柄,其余三个手指握住拍面;

       将拍面对准球,用右手臂向前伸直,同时用手腕向上翻转,将球发出。

       反手发球

       反手发球是乒乓球比赛中也很常用的技巧。操作步骤如下:

       站在发球区内,将球放在右手掌心中;

       左手握拍,握拍时拇指和食指夹住拍柄,其余三个手指握住拍面;

       将拍面对准球,用左手臂向前伸直,同时用手腕向上翻转,将球发出。

       进阶技巧

       除了基本技巧之外,乒乓球还有一些进阶技巧,如旋转球、弧圈球、反手翻球等。这些技巧需要更高的技巧水平和更多的练习。

       旋转球

       旋转球是一种带有旋转的球,它可以让对手难以接球。操作步骤如下:

       站在发球区内,将球放在左手掌心中;

       右手握拍,握拍时拇指和食指夹住拍柄,其余三个手指握住拍面;

       将拍面对准球,用右手臂向前伸直,同时用手腕向上翻转,将球发出。

       在发球的过程中,用手腕向左或向右翻转,让球带有旋转。

       弧圈球

       弧圈球是一种带有弧度的球,它可以让对手难以接球。操作步骤如下:

       站在发球区内,将球放在左手掌心中;

       右手握拍,握拍时拇指和食指夹住拍柄,其余三个手指握住拍面;

       将拍面对准球,用右手臂向前伸直,同时用手腕向上翻转,将球发出。

       在发球的过程中,用手腕向前上方翻转,让球带有弧度。

       结尾

       以上就是唐建军的乒乓球教学技巧和心得分享。想要成为一名优秀的乒乓球运动员,需要不断的练习和掌握更多的技巧。希望大家都能够喜欢上乒乓球,享受运动的乐趣。

       乒乓球是一项非常受欢迎的运动,不仅可以锻炼身体,还可以提高反应速度和协调能力。但是,对于初学者来说,乒乓球的技巧和规则可能会让人感到困惑。如果你想成为一名优秀的乒乓球手,那么唐建军乒乓球教学视频将是你的最佳选择。

       基本操作步骤

       1.了解乒乓球的规则和基本知识

       在开始学习乒乓球之前,你需要了解乒乓球的规则和基本知识。例如,乒乓球的发球规则,球拍的握法,球的旋转方向等等。

       2.学习基本的发球技巧

       发球是乒乓球比赛中非常重要的一个环节。学会正确的发球技巧可以让你在比赛中占据优势。唐建军乒乓球教学视频中详细介绍了如何进行基本的正手发球和反手发球。

       3.学习基本的击球技巧

       学会正确的击球技巧是成为一名优秀的乒乓球手的关键。唐建军乒乓球教学视频中详细介绍了如何进行正手击球和反手击球。他还强调了击球的重心和姿势,以及如何控制球的旋转。

       4.学习基本的步法和移动技巧

       在乒乓球比赛中,步法和移动技巧非常重要。学会正确的步法和移动技巧可以让你更好地控制比赛节奏。唐建军乒乓球教学视频中详细介绍了如何进行前后移动和左右移动。

       高手必备技巧

       1.学习高级的发球技巧

       除了基本的发球技巧之外,还有许多高级的发球技巧可以让你在比赛中占据优势。例如,侧旋发球,反弹发球等等。唐建军乒乓球教学视频中详细介绍了如何进行这些高级发球技巧。

       2.学习高级的击球技巧

       除了基本的击球技巧之外,还有许多高级的击球技巧可以让你在比赛中占据优势。例如,快攻,反手翻转等等。唐建军乒乓球教学视频中详细介绍了如何进行这些高级击球技巧。

       3.学习如何应对不同的球路

       在乒乓球比赛中,你会遇到各种各样的球路。学会如何应对不同的球路可以让你更好地掌控比赛。唐建军乒乓球教学视频中详细介绍了如何应对高远球,下旋球,侧旋球等等。

       4.学习如何进行配合和战术

       在乒乓球比赛中,配合和战术非常重要。学会如何进行配合和战术可以让你更好地掌控比赛节奏。唐建军乒乓球教学视频中详细介绍了如何进行配合和战术,例如如何进行快攻,如何进行反手翻转等等。

       结尾

       唐建军乒乓球教学视频是一份非常宝贵的资源,它可以帮助你从零基础到成为一名优秀的乒乓球手。通过学习唐建军乒乓球教学视频中的技巧和知识,你可以更好地掌控比赛节奏,提高自己的技术水平。无论你是初学者还是高手,唐建军乒乓球教学视频都是你不可错过的资源。

       好了,今天关于“乒乓球教学流程”的探讨就到这里了。希望大家能够对“乒乓球教学流程”有更深入的认识,并且从我的回答中得到一些帮助。