孩子学打乒乓球_孩子学打乒乓球可以提高注意力吗

       对于孩子学打乒乓球的问题，我有一些专业的知识和经验，并且可以为您提供相关的指导和建议。

1.如何 教孩子打乒乓球

2.小孩乒乓球学多少节课能接100个球

3.为什么不建议孩子学乒乓球

4.小朋友学乒乓球的好处

5.几岁学乒乓球比较合适

6.十岁学生乒乓球多长时间能学会

如何 教孩子打乒乓球

       加快儿童学习乒乓球的速度。

       1、 球拍托球

       练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。

       2 、球拍颠球

       如果可以稳定的托住球不掉了，可以慢慢练习球拍颠球，由每次只能颠两个到四个，慢慢增多，孩子的兴趣就有了。这时候不要急躁，注意循序渐进。

       3 、用左手抓球和抛球

       左手拿球，扔到地上等球弹起来后迅速用左手抓住球，依次练习，以能够熟练为准。这是帮助儿童训练对来球的时间和空间的感觉，注意是左手操作，如果是左撇子，就用右手练习这个动作。

       非执拍手抛球，分为低抛和高抛，低抛的距离为20cm到40cm，高抛的距离可以到1米到两米，都是指从抛球者的手掌开始。抛球时注意左手小臂平伸，手掌打开用掌心托球抛球。抛上去可以用拍子接住或者左手接住都行，为以后练习乒乓球发球打好基础。

       最后，提醒家长，儿童学球务必循序渐进，切勿急躁，否则会打击孩子积极性。同时教练要注意教学方法，不要引起儿童逆反心理。

小孩乒乓球学多少节课能接100个球

       如果要培养专业运动员，建议早一点开始训练。

       乒乓球和其他运动一样，讲究“从小锻炼”，一般从三岁半到四岁开始。5岁以后开始接受比较正规的系统训练。在此期间发展的肌肉记忆将有益于生活。球感和手感的最佳时间。

       乒乓球是现在日本非常流行的项目，很多家长从孩子一岁多就开始打乒乓球了。

       可以说，日本乒乓球热与00后张本智和、伊藤美诚在国际赛场取得好成绩有很大关系。

       张智和和伊藤美诚都是2岁开始打乒乓球，天赋不错，所以能达到这个水平。

       当然放眼全国，即便是很多职业乒乓球运动员也不愿意让孩子过早地从事乒乓球运动。

       因为练乒乓球一路走来，吃了不少苦头，牺牲了太多东西。

       现在家长让孩子打乒乓球主要是从体育锻炼的角度出发，不希望孩子取得什么样的成绩。

       如果目的是锻炼身体，促进身体发育，培养特长，预防近视，增强身体协调能力，建议6-8岁开始训练。

       这个年龄段的孩子头脑简单；求知欲强，爱学习，兴趣爱好广泛，注意力比较稳定，擅长把开始的事情一直做到最后；遇到困难，努力克服困难，想办法完成任务；

       具有良好的接受能力和一定的行为自控能力，身体柔韧性处于最佳时期，打球意识和动作可塑性强，是乒乓球训练和发挥乒乓潜能的最佳时期。

为什么不建议孩子学乒乓球

       20节课。根据查询培训网文艺体艺专栏显示，培养儿童乒乓球训练，首先是要学习掂球（50-100个），一周2-3节课，训练三个月，达到20节课的课时能完成基础训练。再有就是要练习基本动作，基本动作能定型后，在上球台练习单向打球后进继而逐步开展后续训练。

小朋友学乒乓球的好处

1、难学难练

       乒乓球运动是小众文化，比较难学难练，学习过程漫长，不利于青少年自信心的培养。

2、影响学习

       小孩子的玩心很大，长时间打乒乓球，影响课后作业的完成，进而影响考试成绩。

3、竞争压力大

       因为国乒的竞争压力非常大，选手们之间的实力都非常出色，想要在中国乒乓球队中掌握主动权是非常困难的事情。

4、运动效果差

       打乒乓球的时候身体是处于运动状态的，正确的动作是很舒展的云云，但有一个问题他们又是回避不了的，那就是身体站得太直是打不好乒乓球的，而打篮球、打羽毛球，经常会腾空跃起，身体处于拉伸状态。

       另外，乒乓球的运动幅度小，花同样的时间，远没有羽毛球的运动效果好。

5、场地受限

       打乒乓球需要乒乓球桌，不像羽毛球那样找一片空地就能打。

几岁学乒乓球比较合适

       第一、在孩子尚小，够不着球台的时候就教他双手接抛球玩，一是培养他对小球的亲切感，二是让他对眼、手、脑的配合有一个感性认识。

       第二、培养控球的能力及持拍后的球感。父母可与孩子比赛“粘球跑”，用一个球拍托着球跑30米距离，中间可以玩抛接，但规定球不可落地，谁先落地谁输。

       父母也可与孩子比赛连续颠球的能力，可以用球拍上有胶皮的一面颠，也可以用“光板”一面放高球，谁连续颠球时间长谁就赢。这两项都可培植孩子娴熟的球感。

       第三、在正式对垒之初，可有意识“喂”给孩子难度适当的球，等孩子适应后，再提升发球和接发球的难度。孩子对乒乓球最初的兴趣，很可能来自赢球所带来的推动力。

       第四、在孩子掌握了相持与对攻的经验后，他很可能认为“打乒乓球就这么一回事”，从而兴趣骤减。

       这时可以教他改变发球方式，尝试发高球、弧圈球或超短球;你也可以发难度大的球来强化孩子的判断能力与接发球的成功率;还可以给孩子用熟了的拍子换换胶皮，以使击出的球速度更快，或命中率更高，从而提高孩子的自信心!

       培养孩子兴趣，让孩子爱上乒乓球，在增加一项体育技能的同时，也能扩大孩子的交际圈，在提高自身协调性敏捷性等身体素质的同时，还能结识一群志同道合的小伙伴。

       要知道，乒乓球可是一想老少咸宜的运动，因乒乓球结缘打了一辈子的乒乓球友也是不少呢，从小到老能一起打乒乓球，想想就是一件人生幸事。

十岁学生乒乓球多长时间能学会

       一般来说，普通孩子大概6岁左右就能学习乒乓球。培养职业运动员方向的启蒙后就要进行乒乓球训练，一般从3.5-4岁开始，5岁后就已经接受了比较正规的系统训练。这个时期培养出的球感和手感是一流的，是无与伦比的。

儿童学习乒乓球的好处

       1、乒乓球可以养神

       乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外,"以球会友"也是件乐事，跟球友场上切磋、场下下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。

       2、乒乓球可以护眼

       打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视都有积极作用。

       3、乒乓球可以健脑

       在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是比较快的。由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内对调动视觉、听觉等感觉器官，对变化着的来球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特点，能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。

       经常的练习乒乓球，可以锻炼人的大脑，让人们的反应力更加迅速；还可以保护眼睛，可以有效的预防近视；而经常的练习乒乓球，还可以让自己把工作和生活中的烦恼抛到脑后，让人们的精神更好，心情更舒畅，所以我们在平时都可以打打乒乓球。

乒乓球适合几岁的孩子学

       2-3年。十岁的学生正是身体发育阶段，因此比较容易掌握体育项目的技巧和知识。如果十岁的学生每周坚持参加2-3次专业乒乓球训练，并且在训练之外进行恰当的自我练习和锻炼的话，通常需要2-3年时间才能取得较好的成绩和技能水平。当然，如果学生有天赋和良好的学习态度，会更加容易掌握乒乓球技巧并取得好的成绩。重要的是让学生享受学习乒乓球的过程，不放弃并且始终坚持下去。

       一、启蒙阶段

       孩子在4-5岁的时候，就可以慢慢的摸球挥拍了，这时候孩子对一些动作和要领有了一定的认识，就算不上球台，台下的步伐和动作训练基本可以开展了。

       可以通过颠球、托球、正反手基本功等教学训练，引导孩子初步了解乒乓球技能，培养球感，规范前期正确动作，确保技术进阶时顺利、动作固定不走型，提高孩子身体素质、抵抗力，增强孩子人际交往能力。

       二、动作协调

       孩子在5-6岁的时候，就可以开始增加综合步法训练，强化躯干和四肢的协调配合，使大脑神经元之间建立有效连接，锻炼孩子手眼及全身协调能力，初步提高孩子专注力、眼睛灵活度，缓解孩子心理压力，焦虑情绪，掌握技能，提高自信。

       好了，关于“孩子学打乒乓球”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“孩子学打乒乓球”，并从我的解答中获得一些启示。