乒乓球比赛规则及赛制间都是你介绍的吗_乒乓球比赛规则(完整版)
1.设有16个代表队参加乒乓球比赛，请你策划、组...
2.某单位有20支队伍参加乒乓球比赛，用淘汰赛制如何排阵表
3.你知道体育界的哪些冷知识？说说吧？
4.乒乓球的特点很多，你知道哪些？
5.怎样打好乒乓球直板?
乒乓球发球技术及好处
乒乓球发球技术及好处、中国有很多人都喜欢打兵乓球、不仅可以锻炼身体、还可以锻炼思维。要想打好兵乓球也不是一件容易的事、兵乓球发球的技术是很难掌握的、下面就给大家介绍一下兵乓球的发球技术和好处吧。
乒乓球发球技术及好处1
乒乓球发球技术
发球技术动作只有两部分组成，一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
针对性
知已知彼，百战百胜。发球技术前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点，基本情况主要有：是直拍还是横拍；是左手还是右手；是生胶还是半长胶；是反胶还是正胶；是近台快攻打法还是削攻打法；是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球技术、击球、落点规律和球路。
直接得分
通过学习研究各种旋转发球技术，练就最拿手的发球技术和绝招发球技术，如练发回头球、近网边线球，在发球技术的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把拉开，这在“十一分制”中，显深得格外重要。
抢攻准备
总体上来说，发球技术为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球技术的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。
具体说来，应注意下面几点
1、利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、弧线上不断地变化，从而提高发球技术的质量，创造抢攻的机会。
2、研究发球技术的规律，在发球技术时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。
3、利用组合发球技术的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。
4、利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上旋球”，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制比赛的节奏，使攻球频频得分。
乒乓球运动处有五大好处
乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。乒乓球运动，老少皆宜，对身体素质的要求不高，适应人群比较广。
很多打篮球的朋友都知道在篮球运动中，投篮是比较重要的一项，篮球投篮姿势是每个热爱篮球的朋友必学的知识。那么正确的篮球投篮姿势有哪些？打篮球注意事项有什么？下面我们就来了解这些关于篮球的知识吧！
一、单手投篮
1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。
2、右手持球于肩部前上方，左手扶球。
3、投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚。
4、两只手腕成倒V字，手肘成90度弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。
5、瞄准篮筐或篮筐上部的方框，拨球，注意球离手时左手没有接触篮球，主要靠右手的食指来拨球，最后食指指向篮筐的方向。
6、手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。
二、双手投篮
双手投篮稍微简单点，因为两只手的控球比较精准，双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，像女生就常用双手投篮。其实其动作要领与胸前传球一样，只不过是相当于斜向上45度传给篮筐。
1、双腿微曲，左脚右键前后稍微开立。
2、双手持球于胸前或更高。两只手对称，自然分开，左右手大拇指呈现汉字“八”形状，用真根手指加指根接触篮球，注意手心不可碰球，否则会减少手指对球的弹性。
第一、强身健体，增强活力
在打乒乓球的时候我们需要拥有很好的弹性，这里的弹性值得是力量的发挥，如果有劲的话，你可以使出全身力量，不需吝惜自己的体力。进攻恨不能泰山压顶，拉弧圈一会儿就大汗淋漓；力量小的可以取防守策略，四两拨千斤，把千钧之力化为绕指柔。
运动者在球台边进行运动时，大脑在短时间内，要对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合，调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作，选择最佳击球点，进行恰如其分的回击，长期练习，可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力。
乒乓球运动能使人体的循环、呼吸系统的功能大大加强，运动使心肌变得发达有力，心容量加大，每搏输出量增多，血管壁弹性增加，这些变化对中老年人十分有益，可减少心血管疾病的不良影响。同时使呼吸肌得到锻炼，可增加肺活量，改善呼吸功能。长期的乒乓球运动不仅可使上肢、下肢和腰背肌肉发达健壮，关节更加灵活、稳固，相应也提高了人体的速度素质、力量素质和身体的灵活性和协调性，使人体更健壮充满活力。
第二、切磋球艺，提高实力
乒乓球高手对于乒乓球技术的掌握那是炉火纯青的，每一拍打的都与前面打的不一样，技术的提高没有止境，2.7克的重乒乓球，要控制好确实是需要技巧的，同样是为了把乒乓球击打过网，就有抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。落点、速度、力量、旋转四要素使得乒乓球具有无穷的变化，配之以站位、重心、臂弯、手腕、手指的用力方向和击球时机，把乒乓球推到球类运动技巧之王的地位。
第三、陶冶情操，缓解压力
雨果说：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”不管学习还是工作，人们每天都或多或少有点压抑，打球能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替，避免神经系统过度紧张。提供了一个减压的途径。打乒乓球的时候，心中只想着球和动作，把工作中和生活中的所有烦恼都抛在一边，这样，可以使自己的心变得纯净一些，让自己做一个简单快乐的人。
第四、磨练意志，坚定毅力
坚持乒乓球还能培养了我们勇敢顽强、机智果断、拼搏向上的精神，作用是非常大的，还能够产生一种良好的心理调节作用。由于乒乓球运动所示的特点和锻炼价值，使得乒乓球爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。做任何事“一不做，二不休”，不做则已，要做就要做好做到底。
第五、增进友谊，宽展魅力
人的魅力，在于一种风度气韵，在于宜动宜静交织，在于理融，乒乓球运动可以满足这一需求。乒乓球运动，可以相互交流，切磋球技，可以相互学习，共同提高，从而，建立良好的人际关系，使我们在生理、心理、社会适应等方面都得到良好发展。乒乓球是建立感情的纽带。一些原来不认识的人，现在通过打乒乓，变得认识了，有的还成为朋友知己，这也是人生中的一件乐事。
乒乓球是一种竞技运动，总是有对手，但是，这些对手一样全都是朋友，往往越是关系好，对垒越多的越是好朋友。特别是一般把乒乓球作为强身健体运动的人来说，竞争是次要的，交朋结友，延续友谊是重要的。所以，在比赛中，一个擦边球，不是相互争辩的导火索，而是相互谦让的红丝带。一个精彩的回击，不是对手沮丧的理由，而是对手喝彩的鼓励。通过比赛，交流了经验，愉悦了心情，传递了友谊。
结语：以上就是关于乒乓球发球技术的全部介绍了。乒乓球发球技术其实非常简单，并没有大家想象的那么难，只要掌握正确的方法就可以了。由于坚持打乒乓球的好处非常多，因此，希望大家能够喜欢上乒乓球并坚持打乒乓球。
乒乓球发球技术及好处2提高球技需了解这些
1.落点
在发球时落点通常要掌握长短结合、左右结合的'特点。若是一味的发长球，对方在接发球时便会离台远一些直接起板。此时若增加一个短球，对方上步接球很可能够不到球或是接球出界。
落点的选择主要是观察对方在接发球时的站位。若站位偏正手，可以用发其正手上旋球;若站位离台较近，可用发长球;若站位离台较远，则用发短球。总之，发球时一定要注意对方的站位选择合适的发球落点。
2.速度
发球的速度与旋转始终是鱼与熊掌的关系，二者不可兼得。其原因在于加球速度需要球拍与球撞击成分大些，而旋转则减少球拍与球的撞击成分从而增大摩擦的成分。
球速的快慢主要取决于挥拍的速度、球拍撞击球的瞬间爆发力以及撞击摩擦比例。在与基本功较好的弧圈球选手对战时，只要出台的球一般都能被拉回来，所以急长球只能作为一种发球。但在与基本功不好或是打颗粒的球友时对战时，可以增加球的速度。
3.旋转
乒乓球的魅力所在其主要原因在于旋转的变化，通过球拍与球的摩擦部位与击球方向的不同可以产生多变的旋转，很多球友吃发球的主要原因就在于对旋转的判断不准。用同一个动作去接落点相似的不转球和下旋球，如果接下旋球刚好过网，接不转球时必定冒高。
旋转的不同主要取决于触球的部位以及发力方向。摩擦球的底部且发力方向向前此时发出的球具有下旋性质。若要发出球具有侧旋，则需要摩擦球的中部且发力方向向前。
在发球时，为了更好的发出旋转的球，往往都要调整持拍的方式，如果是发下旋球，那么尽量将球拍放平，若发侧旋或上旋时尽量将球拍立起。
旋转的强弱主要取决于球拍与球的摩擦和瞬间发力的力度。加强摩擦是制造旋转的关键，摩擦又分为薄摩擦与厚摩擦，薄摩擦球拍与球的接触面积较小，而厚摩擦接触面积较大，使用相同力度，薄摩擦发出来的球其旋转更强烈一些。
有些球友使用薄摩擦发下旋球时要么发出的球旋转不够要么出现下网的情况，其主要原因在于瞬间发力力度不够，在击球的瞬间要注意快速击球。
除此之外你还要注意
1、发球一定不要强调绝对旋转
因为无论再转的球只要对方看出来，就没用了。一定要让自己的发球超出对方判断力之外，而且越出乎他意料之外越有效。真正好的强下旋是要动作越轻而发得却越转的才是。
发强下旋时不能全力去发。不能象爆冲那样全身配合发力，虽然那样容易发出极强的旋转。但你的身体各部分已经把你的球的旋转暴露给对方了(动作除外)。所以发强下旋时主要以手腕为主，前臂为辅，加轻微腰的带动。也许你会说，都是这样发的。
2、同样的动作发不转
如果你能象我那样用很轻的动作发出远远超过对方想象的那样转的下旋，那么你大可以用同样的动作象一般人也就是发球不好的人那样发，就是磨擦不好，击球时机不太好的那种，这样的发球当然就不太转，一般对方也会吃。
如果你再把拍子上的击球点变一下，用拍的上边缘或前缘发出，但拍面发球时放平点不要让对方容易看出来。这样就是高手也会吃球，如果你再用些抖动和全身发力配合发，其它不变的化，对方更容易吃了。
也许有人要问，你不是说发强下旋不能用全身配合和手腕的抖动么，为什么发不转球却要这样呢。这里面的原因就是，如果加抖动和全身配合发的下旋的绝对转速当然更转点。
但如果你想发下旋就容易被人看出，而发不转球对方越容易看成是强下旋越好。当然有时要注意实则虚之，虚则实之，现在好多人判断我的发球基本上是猜。
发不转时击球部分上的变化尽量小，不要太在球拍的边缘，这样对方就更不容易看出，但想要反差强难度也就高。一旦练成手感，主动权全在自己这边，因为手上的磨擦的感觉的变化是对方用眼睛看不出来的。只有自己的本体感觉才能感受到这种磨擦上的变化。
乒乓球比赛规则
1、注意发球动作要符合规则
发球动作只有两部分组成。一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛;另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。
2、注意发球直接得分
如果你能发的一手好球，那你很容易就能取得胜利了。通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把拉开，这在“+一分制”中，显深得格外重要。
3、注意发球的力量
谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好.
发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。
只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。
打乒乓球有哪些好处
安全
由于乒乓球是隔网对抗，所以它比足球、篮球等有身体接触的体育项目更有安全性，适合于喜欢健身的中老年爱好者。
强身
乒乓球运动能全面锻炼人的身体，使人体的呼吸系统、消化系统及运动系统等得到全面锻炼。
益智
乒乓球运动在发展人体的速度、灵敏、力量、耐力、协调等身体素质的同时，也能锻炼和培养人们的勇敢、顽强、机智、果断等良好的心理品质。
协作
乒乓球运动使人的反应更快，思维更敏锐，动作更协调，乒乓球比赛中的双打还可以加强团队合作的精神，培养两人的默契感。
舒心
打乒乓球还能调节人的情绪，使人心情愉快，性格开朗大方;能开发人体大脑智力，提高思维能力，促进智力发展。
结语：看到这里，我希望大家通过上文的阅读可以对乒乓球发球技术有一些新的认识，同时对于打乒乓球的好处也能够多一些了解，我们的目的就是希望大家看完之后能够更加了解乒乓球，并坚持进行乒乓球锻炼。
设有16个代表队参加乒乓球比赛，请你策划、组...
1） 1．乒乓球是我国的国球，为了弘扬校园精神文明，宣传企业优秀文化，丰富大学生课余生活。推广乒乓球和乒乓球比赛，加强乒乓球体育爱好者的交流与进步，增强各学院的凝聚力和个人的集体荣誉感。，发扬参赛者的友好合作的体育竞技精神；校学生会携手各院系学生会共同承办此次*****大学杯乒乓球赛
2．活动时间：*****年**月**日――*****年**月**日
3．比赛地点：*****
2）这个要根据场地（多少张台）和时间的实际情况安排才好。一般都是1对2，3对4，5对6……依此类推。我给几个方案你自己选择吧（每场比赛按照五局三胜大概要30分钟）：
1.大循环：13个人总共要进行78场比赛，这样大概要花39小时。（当然如果几张台一起打的话时间就要除以台数。）
2.抽签决定比赛，（抽签之前先拿掉2、7和15号，这样抽到1、8、16号的就相当于选手，第一轮不用比赛。）先淘汰一轮，顺利进入下一轮比赛的人再进行循环，一共要打5+28=33场，大概要花16.5小时。
3.在2的基础上，继续进行淘汰赛，八进四，四进二，然后三、四名决赛和冠、亚军决赛。这样总共要打5+4+2+2=13场，大概要花费6.5小时的时间。
3）院</b>乒乓球比赛策划书 ——“友谊杯”乒乓球赛 一、活动名称：长沙民政学院退休职工乒乓球友谊赛二、活动口号：活力四射风无限三、活动主题：强身健体,增进友谊四、活动目的:为了丰富广大教职员工的课余生活，展现个人竞技能力，培养团队合作精神。进一步促进教职员工间的交流。特举办乒乓球比赛活动,也切实推动“全民健身”，增强教职员工身体素质。五、活动宗旨:弘扬国球文化，丰富退休职工的生活，响应国家的“全民健身”，增强退休职工的身体素质。六、组织机构：主办：长沙民政职业技术学院承办：院文体委协办：院乒乓球协会七、 活动时间：2011年4月12—14日八、活动地点：学校体育馆九、面向对象：全院退休教职工（健康的、身体状况良好的）十、开展形式：比赛取循环赛制十一、活动内容:前期安排：一、开会讨论乒乓球比赛事宜。联系赞助商，定下初步宣传力度。二、联系校内各部门和组织，确定体育馆为比赛场地，并且准备比赛所需道具。 三、买奖品、球网，准备抽签纸张并组织大家做好报名工作等。 四、前期宣传。利用横幅，海报和院宣传栏通知全院师 生这场比赛的具体时间、地点。 五、组建乒乓球比赛的工作服务小组（包括宣传组，报名组，实施组，后勤组，保安组）。并且邀请院体育老师当裁判人员。器材准备：比赛的乒乓球及场地由我们负责提供，球拍个人自备比赛进程：1、比赛取循环赛制，比赛取三局两胜制，每局 lang=EN-US>11 分制，具体比赛规则参看国际乒联比赛规则2、第一次比赛取循环赛形式，在俱乐部内部产生选手名次。胜者积1分，负者积0分，排名前四者进入甲队，排名后四位者进入乙队，（暂定8人参赛）3、第二次比赛，甲乙两队分别在内部进行循环赛，甲队循环赛中名次靠后者（后两名或者最后一名待定）降入乙队中，乙队循环赛中前两名者或者第一名升入甲队。以后每次比赛均进行升降级 4、双打、混合打：自己找搭档，自由搭配组合，可以现场报名，现场抽签比赛。取单淘汰赛制进行比赛。 5、赛季长度为两个月，赛季结束后，获得甲队冠军最多次数者为本赛季最佳运动员，每赛季评选一次，获得双打、混合双打冠军最多的组合，获得本赛季最佳组合，并给予一定物质奖励（待定）。一个赛季后必须重新进行组合参赛。 注意事项：1注意查看擦边球，每人轮发两球，只可以在案的正侧发球，不可以碰到案，发球时，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置要重新发球。2、注意突发事故的产生，做好急救药品的准备。工作人员安排: 裁判：4人记录人员：2人照相:2人维持秩序：4人让下一组选手做准备：2人十二、经费预算：高质量乒乓球两盒：10×2＝20元水及其药品：300元冠军奖一份：400元亚军奖二份：200元 季军奖三份：100元 混双奖品：乒乓球拍各一副（15×2=30元） 其它：100 元 共计：1150元
某单位有20支队伍参加乒乓球比赛，用淘汰赛制如何排阵表
设有16个代表队参加乒乓球比赛，请你策划、组...
谓循环赛，是每只参赛队伍都要互相打一次，所以淘汰赛，是打一场，负都即被淘汰，没有再进行比赛的机会，现在一般团体赛都取循环赛和淘汰赛相结合，先分几个区，区内队伍进行循环，然后每组出线的队伍再进行淘汰。这样比赛场次不至于太多，同时也不会因为一场发挥不好就说拜拜。
16只队伍是比较好组织的。
先要看取前几名。一般是取前八名或前六名。
如果时间充足，可以分两个区，每区8只队伍进行循环。所谓8只队伍循环，就是这8只队伍每队都要打一场，胜者积1分，负者积0分，每区需要打的场次为7+6+5+4+3+2+1共28场比赛。如果取前四，就每区前两名出线，再每区第一名对另一区第二名打淘汰赛，胜者进入决赛，负者互相进行一场比赛，决定第三名和第四名。如果取前六名，每区前三名出线，取抽签方式进行，但为避免强强过早见面，可以确定每区第一名作为选手，设前六名分别是A1A 2A 3B1B2B3，由A1先抽签，抽时把B1取掉，就是说A1只在A2A3B2B3中进行抽签，然后由B1在剩下的四只队伍中抽签，抽中其中一个后，剩下2只队伍进行淘汰赛。三场淘汰赛完毕后，胜者进入前三名，分别进行循环赛，决定出前三名具体名次。负者进入四至六名，也是分别进行循环赛，决出具体名次。
如果取前六名，可以分四个区，每区四只队伍进行循环赛，每只前两名出线，再进行淘汰赛，取抽签方式，每组第一名在每组第二名的四个队伍中进行抽签，淘汰赛完后胜者，进入前四名，再次重新抽签，两两相碰，胜者进入决赛，负者再打一场决出三四名。八强赛的负者的四只队伍，也是一样重新抽签，两两相碰，胜者进入五六名决赛，负者没有名次。
现在比较实用的是分为四个区，每区四只队伍，每区共进行3+2+1场比赛，四个区共进行24场比赛。然后进行淘汰赛决出前六名或前八名。
打好一场比赛，技战术运用很重要，要善于发挥自己的特长，争取把比赛节奏往自己擅长的路子上引，如果跟着对方的路子走，就不容易赢。另外，心理也很重要，要把心态放平和，每个人参加比赛都会紧张，你上场时也会紧张，但要记住一点，紧张是共同的，对方一样也紧张，即使象马林这种国际级选手，上场时也一样紧张，国家队教练就说过，参加比赛如果能把平时水平发挥出百分之七十也就算很好的发挥了，发挥个五六十，也算较好或正常的。所以一定不能背包袱。打球时，多想一想与打球相关的，如我发球后，对方可能怎么处理，然后我又怎么处理回去，对方发球时，眼盯对方球拍，认真判断是什么旋转，心思多放在球上，就不会被场外的因素所干扰。
心理素质在比赛中所起作用很大，心里紧张，平时水平基本发挥不出来，遇着比自己差的选手，球也不会打，输球就很正常了。
绿竹别其三分景 红梅正报万家春 春回大地
你知道体育界的哪些冷知识？说说吧？
方法一：
如果你想用标准的乒乓球编排规则来比赛，你可以用16个号码位置，那么就有四个队进行抢号，例如，20支队伍，用16来安排（编排规则），则有4个位置需要有队伍来抢。规则上安排的是2,7,10,15这四个地方。为了公平你让他们抽签决定。表如下：写的比较简易哈····原谅一下
1
2 抢号（2个队伍打比赛，获胜的抢到这个号码位，输的就被淘汰了）
3
4
5
6
7 抢号（同上）
8
9
10抢号（同上）
11
12
13
14
15抢号（同上）
16
这样就可以决出前8了。
方法二：如果单位里的比赛，他们不想用标准的乒乓球编排规则的话，那就简单了，你可以让他们按照1到20号，两队两队的进行直接淘汰，就是说1对2,3对4,5对6，依次到最后19对20，就可以有10个队伍出局，10个晋级，如果是决出前八，那又要抢号了，（不明白的可以找我哈）如果只需要决出1，2，3名的话，就继续用这个方法来打，就有5个队出来了，这时你可以用8来设置号码位，就有三个人轮空，让他们抽签来决定轮空数，还有一个方法就是可以让剩下5个队伍进行循环赛，直接决出1,2,3名。（ 说的可能有不清楚的地方，请见谅哦O(∩_∩)O ）
乒乓球的特点很多，你知道哪些？
让我们中国引以为傲的乒乓球就有很多的冷知识的。
1、乒乓球为什么是一面黑一面红呢？
在六十年代末，七十年代出，我们国家队有一个队员叫梁弋亮，他是横拍削球打法，正面是反胶，反面是长胶，两面是相同颜色，他倒板发球，对方根本看不出他是反胶发球还是长胶发球。这给比赛带来了困难，所以各国就把这情况向国际乓联反映，最后国际乓联就规定球拍两面胶皮必定是一面是鲜红色，一面是黑色。
2、各种球类运动中，乒乓球速度是最快的。时速大约每小时452公里，球员在大力扣杀时接球是只凭感觉回击，根本没有思考的时间，这也是很考验球员的反应力的，所以乒乓球比赛不止消耗体力，脑力也很消耗。
3、就是将乒乓球切一半蒙在眼上，听收音机空频道的杂音然后面对红光数分钟后能让自己进入幻觉状态。（这个冷知识感觉有点吓人噻）
4、乒乓球运动员左撇子较多。对于那些面对面搏击项目，如击剑、乒乓球、篮球等，左撇子运动员比例远远高于左撇子在人口中的比例。乒乓球多年左撇子称霸。因为大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒，这使左撇子的动作更敏捷。但中国男乓素来有个左撇子魔咒，也就是说左手选手很难在世界大赛上打出成绩，2013年许昕成为中国乓坛史上第一个夺得难道世界冠军的左撇子球员。
5、乒乓球不可携带乘机。乒乓球的主要材料是赛璐珞，是一种极易燃烧的塑料物质，因此乘机时旅客不可以携带乒乓球。国际大牌要用的乒乓球都是通过海运或者是公路，而且要把他们装在温度5℃的集装箱里。
6、乒乓发球前，摸桌子可以从选手摸哪里来看出摸球台的目地，一般情况下，用手贴近球网的地方，是在擦手汗，按比赛规定，每六分钟，才被准许用一次毛巾。
7、乒乓球能预防近视，打乒乓球，双眼必须紧紧盯着穿梭往来，忽远忽近，旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运转，血液循环增强，眼神经机能提高，因而起到预防近视的作用。
8、多年前的乒乓球长这样是软木塞或者橡胶球
9、早期的乒乓球设施
10、最后乒乓球起源于英国，英文名称是table tennis，直译为“桌上的网球”，顾名思义，它由网球演变而来的。我国的乒乓球是由日本传入的。
最后也希望让我们引以为傲国球乒乓能一直保持高水准，打出高水平！
1 、我们大家都知道，蒂姆 邓肯是一位呆呆的球员，他平日里展现给大家的好像也都只是一副不苟言笑的模样，这也是他的绰号“石佛”的来历。平日里不笑的他一旦笑了就大事不好了！在德克萨斯州内战，马刺对阵小牛的比赛中，邓肯在一次进攻犯规后被主帅换下，但他嘴里还在一直念叨着什么，抱怨裁判，老裁判克劳福德给了他一个技术犯规，随后在小牛队球员发球未进和犯规的时候两次哈哈大笑，可能老裁判觉得邓肯触动了他的权威，于是又给了他一个t直接将其罚下，令波波维奇教练和队友们一脸蒙圈。
2 、“小皇帝”勒布朗詹姆斯参加过的nba季后赛比骑士队 历史 上总共参加的场次还要多，这是不是一个很尴尬的记录呢？要知道克利夫兰骑士队早在10年就已经成立了，截至目前为止勒布朗詹姆斯共打了217场nba季后赛，而骑士队只打了207场，这207场中詹姆斯一人就贡献了130场。
3、常规赛 历史 得分榜的第二位卡尔 马龙从来没有拿过一次得分王，而得分王杜兰特在nba三分球大赛上只得了六分，位列倒是第二位，倒数地位的人大家可能想也想不到，他就是乔丹乔帮主，他创下的最低记录是5分，杜兰特也表示幸亏有乔老爷子给自己垫底…
4、巴特尔在NBA最温暖的回忆 ：因为在用人的问题上过于小心，巴特尔在马刺未能场场出战，甚至未能进入季后赛名单。就在那年夺冠之后，放前球队开了一个例会，主教练波波维奇将每个队员都点评了一遍，说到巴特尔时，满头银发的老头流下了眼泪，“我对不起你，你是个很好的球员。而我几乎没有给你什么机会。” 想象不出波波维奇动情的样子，那些眼泪被巴特尔记了很久，这是他NBA职业生涯中最温暖的回忆。
5、勒布朗·詹姆斯和拉塞尔·维斯布鲁克现实中都是左撇子，但在球场上，他俩却用右手投篮。
6、兰迪·弗耶的心脏长在了自己身体的右侧，与之一起移位的还有肝脏、胆囊以及血管等等，这种情况的出现率为万分之一。
7、这个赛季是费城球员阿米尔·约翰逊效力联盟的第十三年，自从NBA在2006年开始禁止高中球员直升NBA之后，2005年选秀次轮总第56位被选中的他就成了NBA最后一个高中生球员。
8、在 2005 年的 NBA 选秀大会上，湖人队首轮 10 号签选择了年仅 17 岁的高中生球员拜纳姆，他也由此成为 历史 上选秀大会被选中的最年轻的球员，拜纳姆 18 岁零 6 天首次在 NBA 登场比赛。
9、科比曾在 13 年中国赛之前，在社交账号上透露科比曾在一天之内减掉了 5 镑体重,也就是大概4斤半。
足坛冷知识，我来分享一点
1，英国人发展足球的初期，可以用手拿球，但是这个规则遭人诟病，后面才改的用手以外的部位触球，而那些可以用手玩球的，变成了橄榄球。
,2，目前为止足球比赛最大的官方记录是是2002年韩日世界杯预选赛大洋洲的比赛中，澳大利亚31：0战胜美属萨摩亚队的比赛。
如果剔除官方承认这个限制条件的话， 历史 上足球比赛最大是马达加斯加的两支球队创造的。是149比0。 之所以这个没有被官方承认，是因为参赛队奥林匹克埃米内的主教练与执法主裁判发生争执，结果奥林匹克埃米内的球员表达不满，每当得球便向自己的球门狂射，最终以149个乌龙球输掉了比赛。
, 3，曾记得有一个后卫职业生涯总共进了35个乌龙球，去谁家谁家降级（已经不知道是哪位球员了，具体数据也不是好清楚是35还是36，权当一乐，求轻喷）
4，大腿颠球时间最长纪录是来自中国的一位 体育 老师张志立，颠球25519个，4小时19秒，被吉尼斯世界纪录在册。
5，英国在理论上有4只球队打进世界杯32强，分别是英格兰，苏格兰，威尔士和北爱尔兰，其实只国际足联成立时四个地区的足总都是会员，故而只要是国际足联的比赛，都会有四只球员参赛，但是奥运会则只能派一只球队参赛。
6，中国理论上也有4只球队打进世界杯32强的可能，分别是中国队，中国香港队，队，中国澳门队。
欢迎补充
NO.1乔丹选23号的原因
实与乔丹二哥拉里-乔丹有关，以前小时候乔丹与二哥一起在后院打球，年幼的乔丹被强壮的二哥血虐。到了选球衣号码时，乔丹觉得自己能有二哥一半强就好了，就选了二哥号码45号折中的数字—23号。
NO.2 乔丹三分大赛仅得五分
迈克尔·乔丹也曾有过马失前蹄的时候，众所周知如果真能给神挑出一点毛病，那就是他的三分球并不是联盟顶级，不过关键时刻还是很靠谱的。乔丹生涯前期的三分命中率极差，在1989-1990赛季状态出色上升到了37.6%，他参加了那个赛季的全明星三分大赛，结果疯狂打铁只得到5分，创造了三分大赛的最低纪录，毫不夸张的讲，绝大多数受过专业训练的篮球运动员，投25个三分进5个应该都没问题。
NO.3波什是全美工程师协会的高级会员，是真正的程序员，他解释自己的球衣号码为什么是1号的时候表示，他的球衣号码其实是：
01110111 01101001 01101110 01101110 01101001 01101110 01100111（胜利"winning"的二进制代码)
NO.4火箭队史第一个新秀签约，是在1967年用7号签，签下帕特莱利……
对，帕特莱利，你没看错，就是迈阿密总经理。
NO.5 三个同年同月同日生，效力于同一球队同样位置的球员
在现实中想要找到同年同月同日生的人都十分不易，而在拥有超过400名球员的NBA，有三名球员不但同年同月同日生，而且都效力于同一球队，打同一个位置，并且都以力量见长，他们就是达拉斯小牛队的德隆威廉姆斯、费尔顿和巴里亚，这三个球员都出生于年6月26日，打的都是控球后卫的位置，难道德隆一直不宣布退役的原因，就是为了等费尔顿和巴里亚同一个赛季一起退役？
NO.6 艾佛森8投0中，依靠罚球得了25分
现役球员中，哈登是进攻端造犯规最好的球员，经常依靠造犯规得到十几二十分。但是有一项和造犯规有关，又十分尴尬的纪录，却不是他创造的，那就是一球未进，单场得分最高的纪录。这个最高得分纪录的保持者，是大家都熟悉的阿伦艾弗森，在01年对阵魔术的一场常规赛中，艾弗森运动战全场8投全失，但是却依靠罚球砍下了25分，虽然8投0中有些尴尬，但是依靠罚球得了25分，足以证明想要限制当时的艾弗森得分，除了祈祷他投失外，就只能犯规了。
NO.7 罗伯森22分钟7项数据为0
球员在NBA场上打球，如果说是得分、篮板、助攻、抢断、盖帽这五项数据挂零的话，还能说是球员能力不足发挥失常，但是上场22分钟的情况下，按照NBA的对抗性和激烈程度，犯规和失误都挂零，这个操作却真的出现过。在2016年2月26日，雷霆客场对阵鹈鹕的比赛中，作为外线防守专家的罗伯森，就在首发出场22分钟的情况下，打出了7项数据全挂0的比赛，成为了83-84赛季以来，首位出场至少22分钟而7项数据为0的球员，莫非当时的罗伯森还没有睡醒，一直处在梦游的状态。
NO.8绿军史上没有得分王
作为NBA的创始球队之一，凯尔特人1949年就进入了联盟，职业生涯一共夺取了17座奥布莱恩杯，是NBA中获得总冠军最多的球队傲视全联盟，更是培养出了拉塞尔、库西、沙曼、哈夫利切克、伯德、麦克海尔、皮尔斯等球星。但是到目前为止，进入联盟已经70年的凯尔特人，这支底蕴深厚到让联盟其他球队嫉妒，退役球员占据着名人堂小半壁江山的球队，却没有一名球员，在效力凯尔特人期间，拿到过得分王的奖项，这也充分说明这支球队的传统打法，以防守和团队为主，不需要任何人有非常华丽的进攻表演，无论是拉塞尔、伯德还是皮尔斯，他们都是功能性很强的团队球星，这样的团队篮球底蕴令人折服。
NO.9公牛队选中的飞人不止一个
在年选秀大会上，其实公牛队选中的飞人不止一个，在第十轮总208顺位，公牛还选中了另一位飞人。不过这位飞人整个运动生涯并没有从事过篮球运动，却在别的领域，取得了不亚于乔丹的成就，他就是全世界 历史 上，最伟大的短跑运动员之一，卡尔刘易斯。真不敢想象，如果当年的刘易斯选择的是篮球而不是短跑，会给短跑 历史 造成多大的损失。
NO.10被禁穿的球衣号码
众所周知，NBA球衣号码很多，但是有一个号码在NBA中却是被禁止穿上的，它就是69号球衣。NBA著名的篮板痴汉罗德曼曾经在加盟小牛的时候想要穿上“69”号球衣，但是遭到了联盟的拒绝，于是罗德曼愤怒的穿上了70号球衣。至于为什么不能穿这个球衣号码，NBA给出的理由是含有明显的性暗示。
让我们中国引以为傲的乒乓球就有很多的冷知识的。
1、乒乓球为什么是一面黑一面红呢？
在六十年代末，七十年代出，我们国家队有一个队员叫梁弋亮，他是横拍削球打法，正面是反胶，反面是长胶，两面是相同颜色，他倒板发球，对方根本看不出他是反胶发球还是长胶发球。这给比赛带来了困难，所以各国就把这情况向国际乓联反映，最后国际乓联就规定球拍两面胶皮必定是一面是鲜红色，一面是黑色。
2、各种球类运动中，乒乓球速度是最快的。时速大约每小时452公里，球员在大力扣杀时接球是只凭感觉回击，根本没有思考的时间，这也是很考验球员的反应力的，所以乒乓球比赛不止消耗体力，脑力也很消耗。
3、就是将乒乓球切一半蒙在眼上，听收音机空频道的杂音然后面对红光数分钟后能让自己进入幻觉状态。（这个冷知识感觉有点吓人噻）
4、乒乓球运动员左撇子较多。对于那些面对面搏击项目，如击剑、乒乓球、篮球等，左撇子运动员比例远远高于左撇子在人口中的比例。乒乓球多年左撇子称霸。因为大脑通过中枢神经传递信息到身体的左侧比传递到右侧要快千分之十五秒，这使左撇子的动作更敏捷。但中国男乓素来有个左撇子魔咒，也就是说左手选手很难在世界大赛上打出成绩，2013年许昕成为中国乓坛史上第一个夺得难道世界冠军的左撇子球员。
5、乒乓球不可携带乘机。乒乓球的主要材料是赛璐珞，是一种极易燃烧的塑料物质，因此乘机时旅客不可以携带乒乓球。国际大牌要用的乒乓球都是通过海运或者是公路，而且要把他们装在温度5℃的集装箱里。
国球加油！！！！！！
1.NBA全明星三分大赛最低分记录是乔丹的，只得了5分，史上最低，至今无人打破；12年全明星周末三分大赛上，杜兰特顶替由于膝盖伤势退出比赛的乔约翰逊，最终也只得了6分， 历史 倒数第二。
2.81-82赛季，湖人夺得总冠军后又在夏天获得了状元签。这个状元签是2年前从骑士队交易获得的
3.NBA 历史 上身高最矮的球员是蒂尼·博格斯，又称马格西·博格斯，绰号小虫，身高1.60米，司职控球后卫
4.1968-69赛季，31岁的韦斯特成为NBA成立以来唯一一位以失败者身份荣膺NBA总决赛MVP（FMVP）的球员。
5.根据人体的反应时间、身体能力来分析，进攻时间剩下至少0.3秒，球员才来得及完成接球投篮
6.NBA三分线的最远处距离篮筐为7.25米，比国际篮联标准场地的三分线要远0.50米（6.75米）。
而且，NBA 的三分线并不的是一个规则的半圆形。这种不规则性就造成了三分线各点距篮圈的距离不同。其中，最远的区域为弧线区域，为7.25米； 最近的距离在直线区，为6.70米。
有许多 体育 界的冷知识是非常有意思的，而且了解后也可以增加自己和朋友的谈资，这里我就向大家介绍几个我知道的几个 体育 界冷知识。
篮球真的能吃吗？
真皮篮球实际上是精选黄牛背部的真皮作为篮球的表皮，是篮球中顶级的篮球，这种篮球吸汗不打滑，涩手易操作，是NBA比赛中专用的篮球。
原本NBA为了响应世界环保政策准备禁止使用牛皮篮球，从而改用合成皮篮球，结果NBA球员因为手感不同全面抵制甚至要罢赛，最终联盟还是决定使用牛皮篮球。就算篮球是牛皮做的估计也没有几个人能吃的下吧。
奥运金牌不是纯金制作？
实际上，奥运金牌的质地为纯银，还镀上了不少于6克的纯金。奥运会的金牌只在一百年前使用过纯金，最后一次用纯金制作的金牌是1912年，之后都是以银为主。
网球计分为什么不用15、30、45？
网球比赛计分是最奇特的，用15分为记分法始于十五世纪，它是参照天文学中的六分仪而来。六分仪与1/6个圆一样共有60度，每度分为60分。当时网球比赛每局有4分，4个15分为一度，4个15度构成1/6的圆，用15为基数来计算每一球的得失。而现在网球比赛计分用15、30、40，而不是45，因为40在英文里是forty，45在英文里是forty-five，当裁判计分时用40更加方便，后来就改为15、30、40计分，并沿用至今。另外，网球比赛中管0报为love，所以当一局比赛对手一分为得时，称当局比赛为love game。
穆里尼奥做过职业球员吗？
穆里尼奥17岁踢上职业足球，司职后卫，加盟的第一家俱乐部叫做里奥艾维队，踢了两年以后加盟比兰伦斯队，随后又加盟了塞辛布拉和科莫西奥工商队，但都是葡萄牙低级别联赛球队，没有取得成功。在24岁时穆里尼奥就宣布退役，之后就投身到教练事业中去。（d）
1.排球可以用脚踢。
2.英超赛程前后两个半程不是对称的。
3.NBA全明星三分大赛最低得分是乔丹的5分。
4.围棋里黑子要比白子做的稍大一些，因为如果做的一样大，肉眼看上去白子会比较大。
5.五大联赛跨赛季连败纪录是英超桑德兰02-03,03-04跨赛季20连败，赛季开局连败是去年意甲贝内文托的14连败。
6.“头球算两个”是如今经常被用来讽刺中国足协政策的一条，
很多人以为，
头球算两个是这样的，
主队0:1落后，这时主队打进一个头球，
然后牌上就是2:1了！
实际上是，
两队积分相同的时候比较净胜球，计算净胜球时，头球，角球，定位球破门算两个。
7.英格兰从未打进过决赛。
8.奥地利球队维也纳快速在1941年(二战期间)获得过德国顶级联赛冠军。
9.诺丁汉森林拿过两次冠军(18-19,19-1980)，但只拿过一次英格兰顶级联赛冠军(17-18)。
10.球门球直接打进对方球门算进球，球门球直接打进本方球门分两种情况：1.未出禁区(例如开球门球时直接踢进自己球门)，比赛未开始，重开球门球；2.已出禁区(例如正常开出球门球后被大风吹进自己球门)，对方获得角球。
体育 界的冷知识很多，说一说几个与NBA巨星乔丹和詹姆斯相关联的冷知识。作为联盟 历史 第一人，乔丹在NBA是神一般存在，他退役时詹姆斯还没有进入联盟。如今詹姆斯已成为一名荣誉满身的老将，但现役还有三位与乔丹同场竞技过的球员。
保罗.加索尔和泰森.钱
德勒同在2001年进入NBA，都与二次复出的乔丹有过同场交手，其中加索尔3次交手1胜2负，钱德勒6次交手1胜5负。新赛季加索尔和钱德勒，将分别代表开拓者和火箭队，征战生涯的第19个赛季。
文斯.卡特是史上最伟大的扣将，生涯与乔丹有4次交手，战绩2胜2负平分秋色，新赛季42岁的一代扣神再次加盟老鹰，开启生涯的第22个赛季，的球迷将继续见到UF0身影。
乔丹在并不完整的15个赛季，拿到10次得分王，6次总冠军6次FMⅤP，其常规赛场均30.1分，季后赛场均33.4分，均排在 历史 第一，篮球之神的美名众望所归。同时他在1986年创下的季后赛单场63分 历史 最高纪录，至今无人靠近，在90年创下的全明星三分大赛5分 历史 最低尴尬纪录，也让后人避之不及，只有死神杜兰特的6分无限接近。
作为 历史 级别的超级得分手，四届得分王杜兰特季后赛场均29.1分排在现役第一，在球迷意料之中，但现役季后赛单场最高得分却属于小托马斯，这位地表最强175在2017年季后赛半决赛，凯尔特人129:119战胜奇才的比赛中，出场45分钟狂砍53分，成为50+得分最矮的球员，创现役季后赛得分最高纪录。期待新赛季加盟奇才的小托马斯，能拥有一个美好的结局。
乔丹伟大的职业生涯，各种个人荣誉拿到手软，但他单赛季斩获个人荣誉最多的并非夺冠赛季。夺冠的95/96和/98赛季，乔丹均拿到MⅤP+AMⅤP+FMⅤP+得分王+最佳一阵+最佳一防六项重磅个人荣誉，98年还斩获全明星票王。其生涯获得个人荣誉最多的是没有夺冠的87/88赛季，他在那个赛季共拿到MVP+AMVP+得分王+抢断王+扣篮王+最佳防守球员+最佳一阵+最佳一防+全明星票王等共9项重磅个人荣誉，可谓一季封神。同时他从90年11月到98年从公牛退役，没有连续输球超过两场，连他生涯12345次打铁数，也堪称神奇。
梦之队基本由NBA当红球星组成，由于国际篮联和NBA规则不同，加上球员出场时间限制，梦之队 历史 上仅打出唯一次三双，发生在2012年奥运会1/4决赛美国119:86战胜澳大利亚，小皇帝詹姆斯的11分14篮板11助攻。
新赛季浓眉哥戴维斯和魔兽霍华德加盟湖人，詹姆斯生涯状元队友达到8位，他们分别是骑士时期92年状元奥尼尔，95年状元乔.史密斯，05年状元博古特，08年状元罗斯，11年状元欧文，热火时期07年状元奥登，以及湖人04年状元霍华德，12年状元浓眉哥。
魔兽霍华德曾在12/13赛季加盟湖人，与科比、纳什、加索尔和慈世平组成五巨头，但在季后赛首轮出局。而霍华德单赛季49.2%的糟糕罚球命中率，直接罚丢366个球，1个赛季罚丢数就超过了队友纳什生涯18个赛季，风之子纳什生涯罚球命中率超过90%，共罚丢324个球。
讲一些足坛的比较冷门的规则知识吧
守门员不能二次捡球。裁判可以判罚禁区内任意球。
当守门员没收对手射门，丢到地上，脚碰到球，他就不能在捡起球，否则犯规，裁判可以判罚禁区内任意球，就是可以在禁区内排人墙的那种任意球。
守门员开球门球时，己方队员不能在禁区内接球，同样会被判罚禁区内任意球。
主裁判可以对球场内任何一个人出示红牌，包括球员、教练、队医、保安、球童、观众等，以及裁判员自己。
而拿到红牌的人在规则上是要离场，实际上是要离开裁判员的视线。
裁判在球场上不能算一个人，只能算一个物件，跟球门、角球旗、草地类似。如果球踢到裁判身上撞进球门，也只能算球员的，不能算裁判进的。
正常比赛时间里，罚点球球员是不能二次触球的。例如球打在门柱上弹回来，如果罚球球员再补射是犯规的。但如果是对方门将扑出来的，就可以补射。甚至点球还可以直接传给身后禁区外的队友。
如果任意球时候把球直接踢进自家球门，都不能算对方得分（乌龙球），只能给对方一个角球。
标准的球门宽度，比11个正常体型足球员（身高约190厘米）并排站的宽度要多一些。所以为什么没有人会在球门线站一排来阻挡对方任意球，因为还有很多空挡封不住。
足球规则不允许借助他人或其他物件来协助对抗，所以立花兄弟的绝招是犯规的，也不允许踢门柱来跳跃或站在横梁上。
怎样打好乒乓球直板?
乒乓球作为中国的国球，以场地简单、速度快、爆发力强、灵活多变等特点被大众所喜爱，那么乒乓球这项运动有哪些特点呢？我们一起来分析一下。
首先，乒乓球运动还有器材简单的特点，乒乓球运动器材比较简单，对场地的要求不高，在室内室外均可以开展，而且其运动强度是可以控制的，可大可小，而且对年龄和人群也没有很明确的界限。如果不想发展职业道路，就可以当做一个休闲活动，运动休闲兼顾。
其次，乒乓球运动具有速度快的特点，要求运动者要保持冷静的头脑，思维要敏捷。想要打好乒乓球，就必须熟练掌握乒乓球的技术，如身体站姿、站位等。因为乒乓球球速快、变化多样，如果想要更精准的击球，对运动员的整体协调性有着较高的要求。
再就是乒乓球还有灵活多变的特点，长期练习乒乓球，可以帮助运动员提高人体神经系统的灵敏性和协调性，而且乒乓球的活动范围比较大，运动量也随之提升，锻炼时间长，对身体素质的提高有很大的提升作用。可以使得肌肉更加的结实、发达，使关节更加的灵活稳固。
最后，乒乓球这项运动可以提高练习者的心理素质。作为一项竞技类的运动，失败和成功都是常见的一种状态，这种成功失败的更迭交替，会对运动员的心理及情绪有较高的要求，经过这些变幻莫测、胜负难料的激烈的体能运动及心理斗争，参赛者不仅锻炼了个人坚强的意志品质，而且还会揣摩对方的情绪，根据对方情绪的变化来进行战术的排兵布阵，这样也会提高自己的胜算率。
综上所述，乒乓球作为一项国内全民热爱的运动项目，也是奥运赛场上我国的夺金热点之一，它用自己独特的运动特点及优势，让人们有了不得不爱它的理由。
问题一：乒乓球直拍技术图解 怎样打好乒乓球 乒乓球教学 乒乓球是人与球的互动,因此我们还需要把握球相对人的空间感。比如你是右手握球拍,那么,当球飞向你身体的右边时,我们习惯称之为来球到你的“正手位”;反之,当球飞向你左边,就是到你的“反手位”。如果球直接飞向你的身体呢?这就是到了你的“中路”,或称为“追身球”。
对方是把球打向你的“正手位”、“反手位”还是“中路”?这是你在出手前必须判断的,这样才能及时移动,让自己与球之间保持适当的相对距离――这个距离不能太近,否则你的技术就没了施展的空间,发不出力;也不能太远,否则你会感到身体失去平衡,即使发力也是盲目的。
问题二：怎么才能真正打好乒乓球。有那些基本功训练方法。我是握直拍的。平时怎么练习？ 70分 1发力要好：
因为日直球拍最大的特点就是中远台的弧圈球，对于发力要求非常高，无论是正手位拉球还是侧身位拉球都必有那种一板爆冲死对方的能力。
2脚步灵活：
由于日直球拍一般为单面攻，反手一般不贴胶皮，所以要求步伐相当灵活。步伐较差的乒乓球迷朋友请慎用日式球拍。
3日直球拍的压迫性推挡技术：
正手转换反手推挡的时候就要调整一下拇指抵住球拍的动作，这个动作十分容易习惯，日直球拍反手的发力撞击比中直的力量还要大，但不能横打，不过如果把日直的压迫性撞击推挡练好，威胁就很大。
4容易控制小巧的瞬间发力技术：
日直因为握拍是用拇指与食指来扣住软木拍柄，加上长方形的拍型，离心力也大，所以很容易用手腕制造小巧的瞬间加速的发力，可以用在发球的变化以及小球的处理中。
5，多打对抗赛，多与高手过招，
希望对你有帮助，望纳
问题三：怎样打好乒乓球直拍横打 唐建军 唐建军总结了横打的技术要领
1、抬肘
2、垂腕
3、向前上挥拍快摩
4、随势挥拍
问题四：怎样打好乒乓球基本功转 两篇关于练习乒乓球基本功的文章
怎样打好乒乓球基本功转
对于已经入门的乒乓球爱好者来说（这里就不讲入门级练习），要经历如下三个练习阶段：
一、动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。
良好的动作定型：
1、有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。
2、练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。
3、想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如：看着教学，对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象前方球的存在。（本人曾经用棉线穿一个乒乓球，穿球处用缝衣线，挂在寝室，放好位置高度来练习）
许多人具有一定基本功，可以不断地练习一条线、两条线，把球练习得赏心悦目，但打实战不知道从何下手，如不会搓下旋，不会接不转短球等，往往被一些看似不会基本功的人抓住弱点，一顿狂宰。
动作定型需要全面，最常用的技术：正手攻，反手推，搓下旋等。技术不全会让对手抓住一顿狂轰。在练习过程中，长时间地练习一种技术是不明智的，比如一个月只练直板横打，结果一个月球到正手还拼命往正手侧用横打；而短时间内什么都练也不明智，不利于动作定型，重复才是定型的法宝。正确的做法应当是短时间内以一种技术为主，全面地练习已会的各方面技术。最终将各种技术动作定型。
动作定型不能让打球呆板。高水平选手打球过程中动作不会不变，经常会看到世界级选手弓着腿，扭着腰，击球手臂都不动等等不标准的动作打球，他们这是为着更好地把球回过去。所以动作定型只是一个基本动作，并不是打球死板。
接下来将怎样使自己的技术不呆板。
二、结合技术定型的练习。
当运动员具有一定基本功时，就不能老练习一条线了，练球的重点放在尽量要实战相仿。如：左推右攻，推挡侧身攻，搓球转拉等等，还可以练习常用套路，如：发下旋，对方搓过来，拉起来，对方挡，再进攻；发不转，对方搓或挑过来，再进攻。（《打好乒乓球》上练习方法极多）
从练习套路中逐渐形成自己的风格。比如：擅长发短的转不转发球，结合奔球偷袭。通过熟练掌握各种套路使自己的球更加丰满，全面。（切忌不要急于求成，套路由易变难，各项难技术逐渐加进去）
三、风格基本定型时的练习。
练球尽量与自己的风格相仿。不知道大家有没有注意到《打好乒乓球》上那些选手每个人发球接发球特点都不一样，各自有各自的长处。对于过来的下旋球，有的人擅长拉高吊，有的人擅长发力冲，有的人突击，有的挑，有的摆，有的加转有的撇。
在确定自己打球的风格或者风格发展方向时，应当有地按照风格练球。风格从发球开始，尽量与实战相仿，让对手配合你练习。比如：你发侧上旋，1，让对方搓，搓高一点，搓低一点，搓转一点，或是搓左搓右，然后你来处理进攻或是打相持的路径。2，让对方推挡。3让对方强攻，你防守。你发侧下旋
风格定型时，一般很难找到技术全面，愿意给你陪练的选手，本人也苦于这种苦恼中，经常被别人拉着当陪练。
所以另一种方法有效的涨球方法就是磨，泡。顾名思义就是不断地寻找各类高手和自己打比赛，通过比赛进步。别看不起只打比赛出身的选手，有些几乎不练习基本功，动作不规范，练习几个就失误，其实这类选手照样球技高超，不好对付。
当然风格定型后，动作，结合技术练习也很重要。
乒乓球之日常训练转
一、思想上：
必须做好练3年以上基本功的思想准备，对于业余练球的朋友来说本来练习时间就不能保证，断断续续地练习3年看来......>>
问题五：如何打好乒乓球？（初学者） 初学者要打好乒乓球，必须注意以下几点：
1、要选好适合自己的乒乓球拍，工欲善其事，必先利其器。只有适合自己的球拍，打起来才能得心应手。
2、要学习基本的乒乓球打法、比赛规则知识，对乒乓球运动有初步了解。
3、找个好球友，能够在打球时互相交流、鼓励、提高。这对乒乓球练习非常重要。
4、每天有针对性的进行练习，练习要持之以恒。
5、练习要领，要准确的将球击倒对方的台面上，既不出界，也不下网，而且击中对方台面的球要有一定的质量，这就是要求击出的球要有一定的速度、力量、旋转和落点。乒乓球技术的五大要素：弧线、速度、力量、旋转和落点。弧线要素体现的是准，速度要素体现的是快、力量要素体现的是狠，旋转要素体现是转，落点要素体现是变。我们在练习大乒乓球时，要注意运用以上五大要素。
做到以上几点，长期坚持，循序渐进，持之以恒，逐渐就会增加球感，时间长了，就会成为一名乒乓球高手。
问题六：怎样打好乒乓球基本功 对于已经入门的乒乓球爱好者来说（这里就不讲入门级练习），要经历如下三个练习阶段。
一，动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。
良好的动作定型：
1，有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。
2，练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有个捷径就是发球喂球，有多球练习更好，一个人不断喂发一样的球，另一个人不断地接，过10分钟半小时再交换练习。
3，想象练球，在找不到练球对象时，可以想象对手存在练球来把动作定型，比如：看着教学，对着镜子，模仿着挥拍，反复做动作，想象前方球的存在。（本人曾经用棉线穿一个乒乓球，穿球处用缝衣线，挂在寝室，放好位置高度来练习）
许多人具有一定基本功，可以不断地练习一条线、两条线，把球练习得赏心悦目，但打实战不知道从何下手，如不会搓下旋，不会接不转短球等，往往被一些看似不会基本功的人抓住弱点，一顿狂宰。
动作定型需要全面，最常用的技术：正手攻，反手推，搓下旋等。技术不全会让对手抓住一顿狂轰。在练习过程中，长时间地练习一种技术是不明智的，比如一个月只练直板横打，结果一个月球到正手还拼命往正手侧用横打；而短时间内什么都练也不明智，不利于动作定型，重复才是定型的法宝。正确的做法应当是短时间内以一种技术为主，全面地练习已会的各方面技术。最终将各种技术动作定型。
动作定型不能让打球呆板。高水平选手打球过程中动作不会不变，经常会看到世界级选手弓着腿，扭着腰，击球手臂都不动等等不标准的动作打球，他们这是为着更好地把球回过去。所以动作定型只是一个基本动作，并不是打球死板。接下来将怎样使自己的技术不呆板。
二，结合技术定型的练习。当运动员具有一定基本功时，就不能老练习一条线了，练球的重点放在尽量要实战相仿。如：左推右攻，推挡侧身攻，搓球转拉等等，还可以练习常用套路，如：发下旋，对方搓过来，拉起来，对方挡，再进攻；发不转，对方搓或挑过来，再进攻。（《打好乒乓球》上练习方法极多）从练习套路中逐渐形成自己的风格。比如：擅长发短的转不转发球，结合奔球偷袭。通过熟练掌握各种套路使自己的球更加丰满，全面。（切忌不要急于求成，套路由易变难，各项难技术逐渐加进去）
三，风格基本定型时的练习。练球尽量与自己的风格相仿。不知道大家有没有注意到《打好乒乓球》上那些选手每个人发球接发球特点都不一样，各自有各自的长处。对于过来的下旋球，有的人擅长拉高吊，有的人擅长发力冲，有的人突击，有的挑，有的摆，有的加转有的撇。在确定自己打球的风格或者风格发展方向时，应当有地按照风格练球。风格从发球开始，尽量与实战相仿，让对手配合你练习。比如：你发侧上旋，1，让对方搓，搓高一点，搓低一点，搓转一点，或是搓左搓右，然后你来处理进攻或是打相持的路径。2，让对方推挡。3让对方强攻，你防守。你发侧下旋
风格定型时，一般很难找到技术全面，愿意给你陪练的选手，本人也苦于这种苦恼中，经常被别人拉着当陪练。所以另一种方法有效的涨球方法就是磨，泡。顾名思义就是不断地寻找各类高手和自己打比赛，通过比赛进步。别看不起只打比赛出身的选手，有些几乎不练习基本功，动作不规范，练习几个就失误，其实这类选手照样球技高超，不好对付。当然风格定型后，动作，结合技术练习也很重要。
问题七：怎样打好乒乓球 学习步法和握拍打好乒乓球 1、直板正手慢搓斜线。(01:01)
要领：身体靠近球台，左脚在前，右脚在后，身体的侧向位置要大于反手慢搓，向右后
上方引拍，拍面后仰，向左前下方用力，在来球下降前期或高点期，接触球的中下部向底部摩
擦，搓球后迅速还原，准备下一板击球。
2、横板正手慢搓斜线。(04:40)
动作要领与直板正手慢搓斜线基本相同，同样是拍面后仰，向左前下方用力，在来球下
降前期或高点期，接触球的中下部向底部摩擦。身体保持相对稳定不要左右晃动，直接往前搓
。
3、直板正手慢搓直线。(07:18)
手腕相对固定，向前下方用力。
4、横板正手慢搓直线。(10:50)
手腕相对固定，注意身体侧向和用力方向。
5、直板反手快搓斜线。(13:40)
要领：与直板反手慢搓斜线动作基本相同，所不同的是击球的时期，反手快搓斜线是在
来球的上升期，接触球的中下部向底部摩擦，搓球后迅速还原，准备下一板击球。
所谓快搓是指击球点较早，而不是突然用力，手臂要保持适当平缓。保持接球的节奏感。
快搓比慢搓出手早，回球快，慢搓出手晚，回球较转，慢搓以转取胜，快搓以快取胜。
6、横板反手快搓斜线。(16:44)
要领：与横板反手慢搓斜线动作基本相同，不同的是在在来球的上升期，接触球的中下部向
底部摩擦。
（第11集）：ppq04.rm(19:50)
1、直板反手快搓直线。(20:30)
要领：身体靠近球台，左脚稍前，右脚稍后，身体重心适当提高，上体略前迎，球拍适当后
引，在来球的上升期，向前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。搓球后迅速还原，准备下
一板击球。
2、横板反手快搓直线。(23:50)
要领：与直板反手快搓直线动作基本相同。 站位近台，拍面稍后仰，在来球的上升期，向前
下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。
3、直板正手快搓斜线。(26:30)
要领：身体靠近球台，身体重心适当提高，上体略前迎，球拍适当后引，拍面稍后仰，在来
球的上升期，球拍面对斜前方，向左前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。搓球后迅速还
原，准备下一板击球。
4、横板正手快搓斜线。(30:14)
要领：与直板反手快搓斜线动作基本相同。站位近台，身体重心适当提高，上体略前迎，拍
面稍后仰，在来球的上升期，向左前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。搓球后迅速还原
，准备下一板击球。
5、直板正手快搓直线。(33:05)
要领：身体靠近球台，身体重心适当提高，上体略前迎，球拍适当后引，拍面稍后仰，在来
球的上升期，球拍面对正前方，向前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。搓球后迅速还原
，准备下一板击球。
6、横板正手快搓直线。(35:45)
要领：与直板正手快搓斜线动作相同。站位近台，身体重心适当提高，上体略前迎，球拍适
当后引，拍面稍后仰，在来球的上升期，向前下方用力，接触球的中下部向底部摩擦。搓球后
迅速还原，准备下一板击球。
2、直、横拍握拍法。
3、球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球（绕着球台走） 3掂球（体会高低轻重在手上的感觉） 4台上推球
4、乒乓小知识(16:38)：球拍介绍、乒乓球介绍。
比赛用球有白色**两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量2.7克，其弹跳性能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米
5、球性练习(17:08)：抛球 1低抛（球放在非持拍手掌心内，手不要过于蜷着） 2高抛（手
稍稍向下沉一下，但不低于台面，发力时要猛）。抛球的目的是为了发好球，抛球时手掌要在
乒乓球台面之上，端线以外，抛球高度必须超过16厘米，......>>
问题八：成年人如何打好乒乓球 成年人如何打好乒乓球,应该与普通人没有什么大的区别；所以同样还是从基础谈起吧；
1.握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种，不同的握法各有其优点，从而产生各种不同的打法。 一、 直拍握法直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。 二、 横拍握拍法 横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈；但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。 （一） 无论哪种握法，握拍都不应过紧或过松。过紧会使手腕僵硬，影响发力时的手腕动作，过松则影响击球力量和击球的准确性。 （二） 握拍不宜太浅。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。 （三） 在变换击球的拍面、调节拍面角度时，要充分利用手指的作用。 （四） 不应经常变化握拍方法，否则会影响打法类型及风格的形成，尤其是初学者，更应注意。
2.基本步法 （一） 单步 1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 2、实际运用于：①接近网小球；②削追身球；③单步侧身攻枣在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。 （二） 跨步 1、 移动方法 一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。 2、实际运用于：①近台快攻打法，用来对付离身体稍远的来球；②削球打法，左、右移动击球；③跨步侧身攻，当来球速度较慢，但离身体稍远时，左脚向左前上方跨一大步，右脚随即跟上一小步，同时配合腰部右转动作，完成侧身移动。 （三） 并步 1、 移动方法 一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。 2、 实际运用于：①快攻选手在左右移动中攻或拉球；②削球选手正反手削球；③并步侧身攻，多用于拉削球，右脚先向左脚后并一步，以便转体，随之左脚向侧跨一步。 （四） 跳步 1、 移动方法 以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。 2、 实际运用于：①快攻选手左右移动击球，常与跨步结合起来使用；②弧圈类打法由中台向左、右移动时常用；③跳步侧身攻或拉，但在空中需完成转腰动作；④削球选手在接突击时常用，但以小跳步来调整站位用得较多。 （五）交叉步 1、 移动方法 以KAO近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。 2、 实际运用于：①快攻或弧圈打法在侧身攻、拉后扑打右角空档，或从右大角变反手击球；②在走动中拉削球；③削球打法接短球或削突出击。
3.发球抢攻战术 发球抢攻是我国直板快攻打法的“杀手锏”，是力争主动、先发制人的主要战 术。各种类型打法的运动员都普遍用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运 用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。 发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术，主要有以 下几种： 1、 正手发转与不转 2、 侧身正手（高抛或低抛）发左侧上（下）旋球。 3、 反手发右侧上（下）旋球。 4、 反手发急球或急下旋球。 5、 下蹲式发球。
4.接发球战术 接发球战术与发球抢攻战术同样重要，在某种意义上讲，接发球水平的高低可以 反映运动员的实战能力以及各项基本技术的应用程度。事实上，接发球者只是暂时处 ......>>
问题九：怎么才能提高直拍乒乓球的技术 1发力要好：
因为日直球拍最大的特点就是中远台的弧圈球，对于发力要求非常高，无论是正手位拉球还是侧身位拉球都必有那种一板爆冲死对方的能力。
2脚步灵活：
由于日直球拍一般为单面攻，反手一般不贴胶皮，所以要求步伐相当灵活。步伐较差的乒乓球迷朋友请慎用日式球拍。
3日直球拍的压迫性推挡技术：
正手转换反手推挡的时候就要调整一下拇指抵住球拍的动作，这个动作十分容易习惯，日直球拍反手的发力撞击比中直的力量还要大，但不能横打，不过如果把日直的压迫性撞击推挡练好，威胁就很大。
4容易控制小巧的瞬间发力技术：
日直因为握拍是用拇指与食指来扣住软木拍柄，加上长方形的拍型，离心力也大，所以很容易用手腕制造小巧的瞬间加速的发力，可以用在发球的变化以及小球的处理中。
问题十：怎样打好乒乓球，如何拉上旋球 做到三个方面：
1.器材。选择合适的器材，可以明显的提升球技。合适的拍子和胶皮，可以让拉球更得心应手。需要的仅仅是经济预算，各个档次的预算都能买到合适的拍子。
2.动作。正确规范的动作能拉出高质量的球，并且成功率会很高。需要的是有人教你，用适合你的方式教你，再就是自己的天分和悟性。
3.练习。大量的练习，针对性强的练习。需要的仅仅是坚持和持久的热情，还有时间和体力。