08年小学生篮球_08年小学生篮球比赛视频
非常欢迎大家参与这个08年小学生篮球问题集合的探讨。我将以开放的心态回答每个问题,并尽量给出多样化的观点和角度,以期能够启发大家的思考。
1.小学生可以打篮球吗?
2.如何培养小学生对篮球的兴趣
3.小学生篮球课后素质有哪些?
4.08年男篮八强输给了谁
5.足球和篮球哪个更适合小学生
6.小学生打篮球90分钟正常吗
小学生可以打篮球吗?
作为一年级的学生,想要踢足球或者打篮球,这样都是比较好的选择,首先可以参考一下父母的一个身高,如果父母的身高还可以,而且他本来也挺喜欢打篮球,那么可以选择打篮球。
首先,作为一年级他的判断能力还比较欠缺,那么可以让他尝试一下踢足球,也可以让他尝试一下打篮球,经过一段时间,他自己就知道他想要学习哪一个更加的好,然后也可以让他看一些相关的视频,跟他一起看也可以看出他的兴趣所在,兴趣是最好的老师,如果有了兴趣的话,那么,他肯定能够学的更加的好。
第二,踢足球或者打篮球都有一个受伤的风险,但是都能够锻炼身体,目前而言,打篮球,他的场地的要求并不是很高,因为篮球场很多地方都有,但是足球场就并不是那么好找,而且踢足球,他的一个成本更加高的,也要考虑清楚家庭的条件。
第三,足球和打篮球没有哪个概念,说哪一个就更好,但是对于目前的一个行情来讲,打篮球,他是需求量是比较多的,踢足球,它的需求量并没有那么高,那么打篮球他更加容易能够帮他,再以后利用篮球来维持生存能力。
在我的经历当中,我经历过踢足球,也经历过打篮球,但是踢足球的话,他的受伤的概率是稍微高一些的,打篮球一般他受伤的概率稍微小一点,而且受伤的严重程度没有踢足球那么严重。所以这个也是一个考虑的方面,而个人来讲打篮球,他的场地要求不是很高,所以他更加能够帮助自己随时随地找一个篮球场打球。
如何培养小学生对篮球的兴趣
小学生上体育课一般用的5号球,重量470-500g,圆周69-71cm。按型号分为:#7,#6,#5,#3
#7 标准男子比赛用球: 重量600-650g, 圆周75-76cm?
#6 标准女子比赛用球: 重量510-550g,圆周70-71cm?
#5 青少年比赛用球:重量470-500g,圆周69-71cm
#3 儿童比赛用球:重量300-340g,圆周56-57cm
小学生篮球课后素质有哪些?
小学生篮球训练兴趣培养是为学生实现终身体育的重要内容,在篮球启蒙训练中首先要加强篮球训练兴趣的培养,使他们在训练中具有持久性,即使遇到某些困难也会努力克服,自觉主动地投入到训练中去,有意识地把兴趣转化为志趣。如何调动小学生篮球队员训练的兴趣,确保训练质量,本文将结合篮球训练的兴趣培养方法和训练手段进行探讨。关 键 词: 小学生 篮球兴趣 培养策略 前 言:小学阶段的篮球队员活泼好动,思维敏捷,喜欢新颖的知识技能和训练方法,可塑性较大。然而,现在的学生多数为独生子女,个性较强,若不在训练中注重训练的目的性,正确的动机,顽强的意志以及拼搏精神的培养,往往容易半途而废。因此,如何教小学生打篮球,并让他们积极投身于篮球运动,是小学体育教师应该关注的问题。本文将根据训练的一些实际情况,并结合小队员的身心特点,试图从以下几个方面谈一点浅见。一、小学生篮球训练兴趣培养是学生实现终身体育的重要内容篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受学生的喜爱,篮球运动不但能全面锻炼身体,发展学生的跑、跳、投等运动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质,而且能培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。小学生队员大都是从班级的篮球比赛中挑选出来的,应该说对于篮球还是非常喜欢的。但是,篮球的各项基本技术和要领在他们的头脑中还是非常模糊。所以,在初期训练时,教师要抓住学生的这一特点,适当地提出一些有启发性的问题,引导小队员们的思考,循循善诱,使他们能积极主动地参与到训练当中去。在最初的篮球训练中,要贯彻简单实用性的原则。二、培养学生对篮球兴趣与技术水平,是为学生实现终身体育提供实用而又有效的一种技能。小学生以第一系统的活动占主导地位,主要靠直观形象建立条件反射,模仿和直观是小学生思维的特点。依据这一特点,在教学训练中采用直观的教学训练方法是极为重要的,通过示范给队员留下深刻的印象。因此我们在小学生篮球训练中特别注意教练员的示范的动作,要使示范动作正确规范,使小队员能够接受,也乐于接受,这样学起动作就快而正确。在做示范动作时,可分解示范,慢动作示范、完整动作范示交叉进行,也可让做动作好的同学进行领做,队员在练习时,要及时提醒动作要领,也可在安排练习前对动作的要领进行启发。这样采取多种方式方法进行教学使学生在视觉,听觉、动觉几方面思维同时进行活动,使之形成正确规范的技术动作,建立正确的动作技能是十分有利的,同时也符合小学生的心理发展规律。2.1建立良好的师生关系篮球运动是一种集体性项目,真正打好一场球,不仅取决于个人的篮球技术,更重要的是集体配合,因此,在训练和比赛中教师不应只重视篮球技、战术的传授,还应注重培养学生的团结合作精神,令其学会怎样做人,在篮球教学中多与学生交流,了解其内心世界,才能理解学生,才能与学生建立融洽的师生关系。同时,根据学生的个人特点有目的地引导和启发学生思维,充分调动学生的积极性,使学生主动地去学习每一个篮球技术,这样会收到事半功倍的教学效果。2.2营造愉快的课堂气氛在篮球教学中教师应充分调动学生的能动作用,即主体作用,重视学生的主体地位,从而激发和维持学生学习的兴趣与动机。在教学过程中要营造一个宽松和谐的教学氛围,教师用语也尤为重要.篮球教学中,学生掌握动作要领,了解自己产生错误原因和纠正错误的方法,都离不开教师的语言指导,美的语言是提高教学质量的重要手段之一。如学生做出一个好动作,教师用“好”、“正确”的语言作出鼓励;对个别完成动作不够好的学生,进行个别或采用“你应该注意……你应这样才是正确的”等语言来纠正错误,使学生有信心完成本课教学任务。对于一些动作技术要领,教师可将其编成口诀,如,以“拍球后上方,球弹同腹高,落点侧前方,人行一线,球行一线”来表达行进间高运球的内容,以“无人防守高运球,有人防守低运球”来阐明如何根据场上情况运球,这种形象的描述,学生既能牢记,又容易理解,练习中就会有较强的目的性。另外,器材、场地干净漂亮,环境舒服,不受干扰也会对营造愉快的课堂气氛产生积极作用;所以,上课前应认真整理场地,搞好器材,创造一个良好的上课环境,使学生一进入篮球场就会有一种愉快、兴奋、喜欢运动的感觉,产生上好篮球课的欲望。2.3注重启发,调动学生求知心理强烈的求知欲是小学生探求知识的一种内心渴望。他们渴望通过训练获得知识和技能充实提高自己。因此,我们要抓住这种良好心理,不断提出带有启发性的问题,引导队员思考,使他们积极主动投身到练习活动中去。如“急停”练习时,先提出队员保持什么样的身体姿势才停得住,而且身体稳定平衡,使学生经过思考后采取适合自己的方法。教练员正确讲解与示范,启发大家控制身体重心内外因素,加深对动作的体会,引导学生探索出自己获得知识和技能的途径,从而调动队员练习的积极性。2.4变换训练手段,调动学生求新心理小学生活泼好动,敏感性较强,喜欢新颖的知识技能和教学方法。在篮球训练中同样的内容,如组织得法,灵活多样的练习方法就能使队员产生极大的兴趣。例如在熟习球性练习中,除采用多样性运球手法,提出不同的要求外,还可以增加难度,采用双手同时运两个球(两手动作相同或不同)练习,直至每人一球抢、打运球互相对抗。在各种脚步和身体素质练习时,为防止学生感到枯躁,兴奋性下降,影响练习效果,教练员可以运用游戏或比赛方法,来调整练习中产生的抑制心理。如躲闪追逐、推小车比赛等,不仅活跃了课堂气氛,而且还激发了学生的练习兴趣,保证训练质量。2.5学用结合,满足学生实用心理小学生好奇心强,思维敏捷,他们对原理缺乏深究,对感兴趣的东西希望马上运用实践。因此,教练员必须根据小学生这种心理特点立足学用结合,加强实用性教学。例如在各种运球手法练习时,要说明其与变向运球及运球突破等技术运用的辩证关系,使队员明白它是学习其他技术的基础,对基本功掌握的好与差,直接影响到本技术的发展和运用。所以尽管手法练习重复次数很多,队员练习兴趣和劲头却一直很高。小学生朝气蓬勃,奋发向上,好胜心强,训练时不管自己水平如何都想争第一,教师要充分运用这些积极因素,提高和保持学习的兴趣。例如训练中运用“看谁做得好”、“比谁快”等方法,对完成技术动作好的队员及时表扬,让他们做示范和表演,同时对他们提出新的更高的要求。2.6与队员多沟通、交流,让队员对篮球产生情感当队员得到教练对篮球兴趣的培养和耐心的指导后,学生对篮球就有了初步的认识和理解,能较好地进行篮球实践。但更深层的对篮球的认识、理解、实践则仍需教练进一步的培养,使学生对篮球运动产生爱好,这便是激趣与善学的升华—爱学过程。“爱学”就是要使学生对篮球产生情感,而教师的情感是影响学生学习众多因素中最突出的因素。当教练把这种情感带到训练场上时,学生从练习中感受到真诚的关怀和诚挚的爱后,他们就会从内心得到鼓舞,感到欣慰,并愉快地接受教师的教诲,逐步培养学生对篮球运动的爱好。因此,在训练中,教师应根据每个学生个性、心理特点,从实际出发因材、因人、因机训练。运用“建立表象—练习—点拨—再练习—竞争—提高”的训练手段,使学生在快乐中提高技能和水平。另外,教练从热爱学生的角度出发,要客观平等地对待每一个学生,无论是情感或是指导上均一视同仁,但在任务的分配和要求上要区别对待。教练对“优生”要悉心指导,对待“差生”更是要满腔热情,让人人都能有成功的机会,都能体会到成功。三、科学合理的训练方法是提高小学生对篮球兴趣与技术水平的保证小学阶段的学生打篮球一般都不好看,可以说不是在打篮球,而是在“拼抢”篮球。主要原因就是由于小学生特有的生理和心理特点,客观地限制了他们的篮球意识和技战术水平。其实,每天辛苦学习各种篮球技术的目的就是能够在篮球实战中娴熟地运用出来,所以小学生篮球的技战术还是以简单、实用为基本原则。3.1原地训练法①面对墙运球。要求手臂伸直,利用手腕、指的力量进行对墙运球,每次50一,左、右手可以交替进行,注意运球时手腕、指要有“按球”动作。②原地二高三低运球。要求二次高运球后接三次低运球。注意前臂、手腕、手指有随的顺势动作,身体重心要随低运球而下降。③向空中抛球后,接反弹球快速低运球。要求:前臂、手腕、手指随顺势快速运球。④体前虚晃运球。要求身体虚晃动作不宜太大,手腕、手指要有“拨”球的动作。⑤前拉后推运球。要求两腿前后弓箭步站立,运球时要抬肘(不持球的手臂)抬头,身压肩保护球。⑥体前左、右手交替运球。要求重心要随球,双脚随球左右。⑦体前变向运球。要求变向时球的路线在侧后方,变向后上体要迅速跟上保护球。⑧后转身运球。要求转身时有“拉”球动作。⑨原地运两个球要求左、右手围绕身体换球换手运球。⑩围绕两脚8字运球。要求换手快,围绕双脚胯下连续不断运球。3.2训练法①二人一组,前者高运球快速上篮,后者徒手跟上接篮板球后交换返回。左、右方向交替进行。②全队以一路或二路纵队站立,两臂侧平举,人间相隔7步左右距离。进行各种虚晃,变向、变速、转身等运球练习。要求重心低保护球。③行进间运球时听教练员口哨后作各种变向变速运球,要求反应敏捷变化快。④绕球场的罚球圈和中圈进行弧形快速低运球。要求重心低,频率快⑤利用罚球圈和中圈进行全场8字变向运球,变向时上体侧肩要快。⑥全场设二至三个点或障碍物,进行各种运球方法的综合性练习。如虚晃变向接后转运球,两次后转身运球等。⑦半场四种运球练习,要求往返运球连接协调运用自如。3.3 视野训练法①原地进行高运球或低运球时,眼看前方,,迅速报出教练员的手势或者码、数字用余光视球。②在弱光或晚上运球练习。③用不持球的手的虎口遮住自己鼻梁,抬头抬时运球,以此代替运球眼罩。④行进间运球时观看教练员的手势作各种停、起、跳跃、向前和后退变向、变速等运球练习。⑤一对一攻防练习中,运球者观看前方教练员的手臂作各种方向的传切练习。3.4游戏训练法①死球变活球游戏。把球放在地下,在规定时间内(如20秒)看谁将球拍起(过膝)次数最多。②六人追逐游戏。利用底角和中线延长线各站一人,进行快速追逐比赛。③躲闪游戏。一对一在底线相对而站。听哨音后捉方快速向前运球用手去碰对方,躲方设法不让捉方碰到而运至对面底线。④四线折回运球比赛。把球场划为四条线进行四线折回运球,看谁运得最快。⑤运球接力游戏:分两组在底线站立,左右手各运一球向前推进,往返接力比赛。⑥半场或全场分区运球互相打拍游戏。凡被打球出界者到另一个区(或另一半场)继续运球打拍直到最后两个半场或三个区剩下的最后一个运球者为优胜者。3.5 对抗训练法①顶牛。在罚球圈或中圈内站二人,每人运球进行顶牛。看谁将对方的球打掉或将对方顶出圈外。②运球拍背。一对一运球,可利用各种虚晃假动作去用不持球的手拍打对方的背部。③三打三。全场进行三打三8字运球突破。④半场一打一或全场一打一攻防练习。⑤一打二攻防练习。把全场划分A、B、B三个区域。在A区进行一打一攻防练习,在B区进行一打二攻防练习,在C区进行一打一攻防练习。⑥教学比赛。要求防守打半场盯人或全场盯人。四、结论总之,小学生篮球训练的兴趣培养与教学训练的工作是一门十分复杂的艺术工作,综上所述,过于程序化和传统的训练方式,并不能充分发挥小队员的主观能动性和学习兴趣,只有通过教练员通俗易懂的讲解、简单实用的技术教学、趣味性的游戏或者比赛才能有效发展队员对篮球的兴趣和比赛的能力。
08年男篮八强输给了谁
1前言 篮球运动是在激烈的近身攻防、对抗拼抢中进行的,运动员必须快速地奔跑、摆脱、滑步、跳跃以及在多变复杂的条件下完成合理的冲撞,准确地投、传、运、突和抢、打、封、断等高难技术动作,且运动强度大,能量消耗大。这就对运动员的力量、速度、耐力、弹跳等身体素质提出了愈高的要求。因此,对篮球运动员身体素质训练应贯穿整个训练计划。根据少年儿童身体发育特征,少年儿童篮球运动员应以发展速度、灵敏、弹跳等素质为主,其它身体素质为辅。速度、力量、弹跳力、耐力等身体素质不是孤立存在和发展的,它们之间是相互影响、相互促进和相互制约的。因为各项身体素质都是在中枢神经系统控制下,由肌肉活动表现出来的。所以在发展运动员某一身体素质的同时,都会或多或少地引起另一素质的变化。例如:通过速度素质的训练,也会影响到力量、灵敏素质的发展。所以在身体素质训练实践中,如果能够科学地安排训练方法就会取得事半功倍的效果。
2速度素质训练
速度主要指人体进行快速运动的能力,是篮球比赛中争取时间优势的重要条件。篮球运动员的速度素质训练应抓好反应速度和短距离的移动速度训练,速度又分为一般速度和专项速度。一般速度主要是加强下肢力量,步幅、步频的训练。专项速度是结合专项特点,如反应快、起动快、急停快、变向加速快、动作衔接快、动作转换快、起跳快、攻守转换快等。专项速度要求与一般速度密切结合,一般速度是专项的基础。在篮球运动中,身体素质训练中,可采用以下几种练习方法。
2.1各种步法练习可使篮球运动员提高控制身体重心变化与平衡的能力,在提高技术水平时少走弯路,因此应该坚持经常练习,做到“天天练,堂堂练”,少年儿童篮球运动员尤其要加强这方面的训练。如小步快跑、高抬腿、后蹬跑、左右交叉步跑、跨跳步跑、原地快频小跑、左右滑步、上步后撒步、交叉步以及它们的综合练习等。
2.2各种起动跑练习发展了少年儿童篮球运动员快速反应能力以及灵敏性,同时也逐步提高了运动员根据比赛情况的变化及时做出相应动作的能力。如原地或移动中,当听或看到信号后,突然起动做各种距离的快跑练习;根据教练员的信号,做徒步或运球的快速起动、冲刺、急停、转身、变向的练习;两人一组并排站立,听或看到信号后,抢2米远处地上的球;还有各种快速过人切入动作等。
2.3各种跑的练习可训练少年儿童篮球运动员在赛场上的观察力,选择,合理位置的能力,在进攻时摆脱防守,在防守时抢占有利位置去堵截进攻队员的行动路线,控制对手自由行动的能力。如30m、50m跑、5m折回跑,各种折回,往返跑练习;绕过障碍的快速折线跑、变方向跑、弧线跑、曲线跑各种距离的侧身跑、后退跑等练习。
2.4结合球的各种跑练习可提高进攻速度和防守质量,培养篮球意识。如队员围绕场地做跑动中自抛自接球的练习,教练对球抛的高度、速度要提出要求;队员接另一人向不同方向、位置抛出的球的练习,一般是在球落地之前让队员接住;队员从端线开始,运球3次后,陕速投篮练习;两人一组,全场快速传接球上篮,传球次数要少三人一组全场快攻练习上篮;两人一组全场一打一练习,限制时间。
2.5速度素质训练中应注意的问题主要有以下几点:如篮球场上的起动姿势多为站立式,身体向前或移动方向主要是面向前,侧向前,背对前三种。移动中常要求变速、变向相结合。专项速度素质训练必须与技术相结合,还要注意有球速度和无球速度相结合。速度素质训练应多采用对抗性和竞赛性的练习,因为运动员兴奋,才可发挥最快的速度,适应比赛的需要;应多采用信号的练习手段,有效地训练运动员的观察、判断、反应速度;要严格要求,要求运动员以最快的速度、正确地完成练习:在反复练习中严格注意掌握间隔时间等。
3力量素质训练
在激烈的篮球比赛中,突然起动、快速变向、摆脱抢位、连续跳跃、投篮和争篮板球,及攻与守的身体对抗接触,都要求运动员具有良好的力量素质。力量素质分为最大力量了、快速力量、力量耐力三种。篮球运动员所需要的力量主要是爆发性的快速力量,要求肌肉有迅速地伸展和收缩的能力,要求神经兴奋的高度集中,要求兴奋和抑制过程迅速转化,有很高的灵活性。因为在快速、频繁身体接触、激烈对抗的篮球比赛中,很多技术动作都是在快节奏和爆发用力的情况下完成的,练习方法如下:
3.1发展手指手腕上肢力量练习是提高手指手腕上肢集中爆发用力的能力,是提高手臂控制球、支配球和争夺球的能力。如做指卧撑,手是高位;两臂平举,掌心向下,快速屈伸手指练习;握捏网球或(掌心向下)抛接铅球练习;用轻杠铃做卧推、推举、抓举等举重练习;用各种体位做俯卧撑;重球做传、接球及投篮动作练习:快速连续传接球、单、双手长传球练习等。
足球和篮球哪个更适合小学生
08年男篮八强输给了谁如下:2008年男篮八强比赛是指在2008年7月底至8月初期间,在北京奥运会期间,作为男子篮球比赛的一部分进行的比赛。在这场比赛中,八支男子篮球国家队将在硕大的赛场上展开激烈的争夺,只有四支队伍能够进入半决赛并有机会争夺金牌。
然而,遗憾的是,中国男篮在这场比赛中输给了美国男篮,无缘晋级半决赛。这场比赛于2008年8月20日晚在北京国家体育馆举行,成为了中国男篮在自己的主场上的一次失利。
中国男篮在此次比赛中遇到了强大的对手,美国男篮。美国男篮以其出色的技术和强大的实力而闻名于世。他们派出了一支实力强大的阵容,包括科比·布莱恩特、勒布朗·詹姆斯、道恩·韦德等超级巨星。这支美国男篮在比赛中展现出了出色的配合,技术娴熟以及强大的篮球实力。
男篮虽然在准备阶段做出了大量努力,但面对实力强大的美国队还是显得有些力不从心。他们在比赛中遇到了各种困难,包括防守不力、进攻乏力等问题。在关键时刻,美国队展现出了强大的抗压能力,从而最终以不大的差距击败了中国队,这也为美国队赢得了进入四强的机会。
对于中国男篮来说,这场失利无疑是一次沉重的打击。作为东道主,在自己的主场上输给了强大的美国队,对于他们来说是一种失望和颓废的感觉。但是,在这场比赛中,他们也展现出了顽强的精神和斗志,无论面对多大的困难和压力,他们都努力奋战到最后一刻。
尽管败北令人遗憾,但中国男篮也得到了很多宝贵的经验和教训。这场比赛对他们来说是一次重要的历练,他们将继续努力提高自己的技术和实力,为未来的比赛做好充分的准备。
总之,虽然中国男篮在2008年男篮八强比赛中输给了美国男篮,但他们展现出来的顽强斗志和努力精神为他们赢得了更多的尊重和赞扬。这次失利可能是一时的,但他们仍然是中国篮球的骄傲,相信他们会继续努力,取得更好的成绩。
小学生打篮球90分钟正常吗
篮球作为一项热门的运动,对于小学生来说更加适合拓展知识:
1.篮球比足球更加安全。在足球比赛中,运动员需要踢出高强度的球,容易造成意外伤害而篮球场地相对较小,运动员之间的距离近,强度较低,比赛中的意外伤害相对较少。
2.篮球更加接地气,适合小学生的身体特征。小学生的身体素质还不够健康,因此在进行运动时必须注意不要超负荷运动。篮球主要利用手和腿做出动作,更加适合小学生的身体特征;而足球则需要一定的身体力量和协调能力,小学生难以完全掌握。
3.篮球运动员需要有团队协作精神。小学生正处于身心发展的阶段,需要与同伴进行交流,增强团队精神,而篮球则更加强调团队意识,需要各个队员之间密切协作,增强团队凝聚力。
足球和篮球:
1.篮球,是一种球类运动,由两个队员在一个高度为10英尺(大约3米)的篮球架之间进行比赛。篮球起源于美国,在全世界范围内都有广泛的影响。篮球中的运动员主要使用手和脚,动作轻松自然,不需要强力发力,更加适合小学生。而且,篮球的比赛规则简单明了,不需要极高水平的技巧,运动门槛较低。
2.足球,是一种球类运动,由两个队员在一个长方形场地内进行比赛,每队11人。足球起源于英格兰,在全球范围内都有广泛的影响。足球比篮球更加注重运动员的身体素质,需要耐力和协调能力,比赛中运动员需要踢出高强度的球,容易造成意外伤害。
3.足球和篮球都是优秀的运动项目,但对于小学生而言,篮球更加适合。篮球比赛规则简单、动作轻松自然、不需要强力发力,同时还能增强小学生的团队合作能力和人际交往能力。小学生可以通过篮球锻炼身体和品质,享受运动的乐趣。
不正常。
对于小学生来说,打篮球90分钟过长。小学生的身体发育尚未完全成熟,体力和耐力有限。长时间的运动会导致疲劳和不适。小学生的篮球技能和经验相对有限,长时间的运动给小学生带来压力和焦虑。建议一天打30分钟。
今天关于“08年小学生篮球”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“08年小学生篮球”,并从我的答案中找到一些灵感。