肖杰羽毛球教授简历_肖杰羽毛球教练简介

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8# 老李，你看看是这个不？《学打羽毛球》系列 第1集飘逸羽球 第2集场地与器材 第3集握拍方法 第4集正手发高远球 第5集正手发后场高远球练习方法 第6集正手发平高,平射,网前小球 第7集反手发球技术 第8集接发球,接球 第9集步法基本概念 第10集后场后退步法 第11集前场上网步法 第12集中场接杀球 第13集-步伐练习 第14集后场击高远球,头顶高远球 第15集头顶高远球/后场击平高球 第16集后场吊球技术 第17集杀球技术 第18集劈球技术 第19集反手后场击,吊高远球 第20集正手网前搓放球 第21集反手网前搓放球 第22集正反手推球技术 第23集正反手网前钩球 第24集网前扑球 第25集网前挑球 第26集中场平抽快挡 第27集中场接杀球技术 第28集接杀球反抽技术 第29集基本战术原则 第30集单打发球,拉吊突击战术 第31集守中反攻下压上网 第32集单打压底线各种单打练习 第33集双打接发球站位及轮转 第34集双打攻中路 第35集双打守中反攻战术 第36集力量训练 第37集速度耐力训练 第38集灵敏素质训练(1) 第39集灵敏素质训练(2) 第40集柔韧素质训练 第41集常见伤损部位,症状及预防 第42集运动后恢复措施 第43集后场击球练习方法 第44集前场球和中场球练习方法 第45集全场综合练习

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赵剑华和肖杰的《专家把脉》适合爱好者在一定基础上进阶

李在福《追球》注重实战，思路清晰

肖杰《学打羽毛球》，基础

拉斯姆森羽毛球教学片，国外一流运动员，实战

熊国宝 《国宝献技》，标准动作，年代久远

FedEx携手中国羽毛球队教你打羽毛球，浅析，看看就好

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羽毛球教学我认为好的有几个：

1肖杰的《学打羽毛球》，你初学的话，我强烈建议先看这个，因为讲解比较详细。我个人认为是最详细的最好的入门级教材。初学者应该反复观看。

2李玲蔚教学。教学内容比较浓缩。你有一定基础，或快速浏览时可看。

3.肖杰和赵剑华《专家把脉》。这个是经典的了，你能从中看到业余选手爱好者经常犯得错误，如何纠正。这是不得不看的业余爱好者经典。我建议经常看，琢磨，拿笔记进行整理。

4吴迪西的教学，我个人认为较差。

5熊国宝的国宝献技

你好！

肖杰《学打羽毛球》里面的技术动作有点老了

建议你看《专家把脉》系列，肖杰和赵剑华讲的，很适合业余选手看

还有李在福的《追球》也很好

这些网上都很容易找到下载