上海趣味体育赛事_上海的体育赛事

1.全国乒乓球锦标赛2022为什么不转播

2.“互联网运动”能过好体育大年吗？

3.什么时候有羽毛球这钟运动的?

4.正定春节活动攻略

5.现在学习未来的发展怎么样？

6.贵族运动项目有哪些

7.端午节各地的风俗

打排球的正确手势

打排球的正确手势，相信很多人都是通过“中国女排”来了解排球运动的吧，排球也是一种团队性很强的一种运动，那么大家知道打排球的正确手势是什么吗，一起来看看打排球的正确手势是什么吧！

打排球的正确手势1

1、如何打气排球

1.1、垫球的准备姿势

比赛中应根据不同情况用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。

1.2、击球手型

垫击手型目前常用的方法有两种:叠指法两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上,掌根紧靠,两臂伸直相夹。包拳法两手抱拳互握,两拇指平行放于上面,两掌根和两小臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一个垫击平面 。

1.3、垫球的动作要领

插及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。

2、气排球的起源

气排球运动源于美国。1895年,美国马萨珠塞州霍利约克市,一位体育工作人员发明的。当时,网球、篮球很盛行，他认为篮球运动太激烈,而网球运动量又太小,他想寻求一种运动量适中,又富于趣味性,男女老少都能参加的室内性项目,就决定用这种球。现在国际标准用球虽历经百年,进行了千百次的改进,但球的规格和第一代的球几乎差不多。

3、气排球在我国的发展

排球运动于1905年传入我国,先是在广州、香港等地的几所中学里开展,然后陆续传至上海、北京等地。当时的排球运动主要作聚会、之用,与比赛联系不多。

1913年,我国首次参加了在菲律宾举行的第一届远东运动会的排球比赛,这是我国参加的有历史记载的最早的正式国际排球赛事。因为此次参赛,排球运动引起了国人的注意和兴趣,排球竞赛活动也由此大面积开展。紧接着,1914年第二届全国运动会,男子排球被列为正式比赛项目。

打气排球的好处

1、改善体型及姿态 ,调节脾肾功能

排球运动的弹跳除了能锻炼腿部肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉。打排球多弹跳可练就美臀,让“S”身材更突出。经观察发现,排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的,平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。经常跑动和跳起,有助于脾的造血;打排球有张有驰,不是特别剧烈,这样既锻炼身体,同时又避免运动过量,适量的有氧运动能够补充肾阳,保持活力。

2 、降低血压,减少痴肥的机会

在运动中经常要有弹跳扣球的动作,锻炼大腿、腰腹部的肌肉,让腿部没有赘肉,腰部更健美,手臂也会出现完美曲线。

打气排球的注意事项

排球运动竞争激烈,在运动中要注意保护好各个关节,防止运动损伤,以下的准备放松方法能够防止运动损伤:

1、先围着排球场跑几圈,变换着花样,交叉步跑,急速S弯变向跑。

2、跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节,多做几次。

3、接下来该活动膝关节了,两手放在膝盖上,来回绕小圈。然后是放松踝关节,分别转动左右两个踝关节,来回几遍。

4、接着是放松脊柱,先是左右前后活动一下颈椎关节,前后扭动一下腰椎关节,当然你还可以压压腿,扩扩胸,做几个跳跃动作,尽量放松各个关节。

另外,运动时戴上护膝、护踝、护腕、护肘、指套等,保护容易受伤的关节,千万不要做“容易受伤的人”。如果在运动中不慎受伤,应立即停止比赛,及时处理,如果出现严重的损伤就要及时就医。

打排球的正确手势2

打排球的好处

1、打排球的好处之减肥塑身

排球是全身性的瘦身运动,在跳跃扣球,或者快速移动的时候,脂肪会加快分解燃烧,从而有效的减少全身各部位赘肉。有数据显示,打排球一小时可以消耗320大卡热量。

2、打排球的好处之锻炼肌肉力量

排球运动能刺激全身肌肉协调发展,击球时弹跳动作,除了能锻炼腿部肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉。既可以增强肌肉的协调性,又能增强肌肉耐力。

3、打排球的好处之增强心肺功能

打排球的时候,身体血液循环加速,需氧量增加,打打排球可以锻炼心肺功能,提升肺活量。此外,心率不齐的人打排球还能强健心脏功能。

4、打排球的好处之调节神经系统

打排球能让神经系统更灵活,例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质,在赛场,心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。

5、打排球的好处之调节情绪

排球虽然比篮球软些,但其中一些动作是特别痛快的,发球前,队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”。这和练铁砂掌一样,手掌拍击时,手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑,大脑立即兴奋起来,释放荷尔蒙,将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去,连续重击20次,一般中度的.压力(头皮发紧状)就释放开了。

6、打排球的好处之调节脾肾功能

经常跑动和跳起,有助于脾的造血;打排球并不是特别剧烈,既可以锻炼身体,同可避免过量的运动,适量的有氧运动能够帮助补充肾阳,保持活力。

打排球的技巧有哪些

1、半蹲准备姿势

两脚左右开立稍比肩宽,一脚在前,两脚尖稍内收,两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起,身体重心稍前倾,两臂放松,自然弯曲,双手置於腹前。身体适当放松,两眼注视来球,两脚始终保持微动。

2、稍蹲准备姿势

稍蹲准备姿势比半蹲准备姿势身体重心稍向前移,两膝弯曲程度小於半蹲准备姿势。动作方法与半蹲准备姿势基本相同。

3、低蹲准备姿势

两脚左右、前后开立的距离比半蹲准备姿势更宽一些,两膝弯曲的程度更大一些,身体重心更低、更靠前,膝部的垂直线超过脚尖,两手臂置於胸腹之间。

打排球的注意事项有哪些

1、规则要清楚。排球的规则一定要清楚,你什么时候上场,站在哪个位置,注意不要站错地方啦,位置是按照顺时针方向。

2、注意掌握运动量和运动强度。自我感觉是重要指标,如果感到有点心跳加快、轻度呼吸急促周身微热、面色微红、津津小汗,这表明运动适量;如果有明显的心慌、气短、心口发热、头晕、大汗、疲惫不堪,表明运动过量。当然如果始终保持在面不改色心不跳的程度,那也不可能达到运动的目的,还需要再加点量。

3、鞋子穿运动鞋。在打球的过程中,主要还会涉及到跑的过程,要看着球的位置,然后把它抛过去,所以运动鞋也是必备的。

4、热身运动。先围着排球场跑几圈,变换着花样,交叉步跑,急速 S 弯变向跑。跑完后开始活动手腕、脚腕、膝关节、踝关节和髋关节,多做几次。接下来该活动膝关节了,两手放在膝盖上,来回绕小圈。然后是放松踝关节,分别转动左右两个踝关节,来回几遍。

全国乒乓球锦标赛2022为什么不转播

8 9十年代最出名的解说员就是宋世雄了

宋世雄，北京人。1939年生于河北省乐亭县，1960年后，历任中央人民广播电台体育记者、中央电视台体育评论员。1985年加入中国***。是第六届全国人大代表。曾对第八届亚运会、第二十三届奥运会等重大国际体育比赛进行了现场电视广播解说和评论。撰有《当好体育爱好者的耳目》、《我怎样转播体育比赛实况》、《在体育比赛实况转播中为什么能解说那么快》等论文。

宋世雄的体育解说人生

宋世雄，最佳国际广播电视体育节目主持人，高级体育评论员、第六、七、八、九届全国人民代表大会代表。1960年开始从事广播电视体育评论工作。1981年、1982年、年、1985年、1986年报道了中国女排荣获“五连冠”的盛况，轰动全国。

宋世雄体育知识渊博，转播技艺精湛，在长达40余年的评论生涯中，除转播亚运会、奥运会、全运会等综合性运动会外，还转播了足球、乒乓球、篮球、羽毛球、网球、冰球、田径、游泳、体操、举重、武术等单项世界赛事。 宋世雄口若悬河的解说使人如临其境。他广见博闻，才思敏捷，创造了独具特色的体育评论风格，在国内外享有盛誉。1995年被美国广播电视体育节目主持人协会评为“最佳国际广播电视体育节目主持人”，是第一位获此殊荣的中国人。

2008年入选"中国奥运报道主持人国家队"，担任女排项目解说员。

评价

“在中国这个世界上最大的国家，宋世雄先生为把体育节目带给那里的男人、女人和儿童作出了贡献。36年中，他是中国人民的眼和耳；他是世界上最受人尊敬的体育节目主持人之一。”——美国奥林匹克运动委员会勒罗伊·沃克尔（1995年）

在这个世界上最大的国家，宋世雄先生为把体育节目带给这里的男人、女人和儿童做出了贡献。36年中，他是中国人民的眼和耳，他是世界上最受人尊敬的国际广播电视体育节目主持人之一。 ---勒罗伊·沃克尔（美国奥林匹克运动委员会）

他，连续5届奥运会直播的播音员； 他，曾经和中国女排一起阐述中国精神； 他，一度代表了中国体育的声音和中国的强音； 他，义务担任过数百场晚会的主持； 他，用魅力的声音影响了整整两代人……

关于宋世雄老师踏入播音员行业故事

说到新中国体育转播的历史，有一段人们不太知底的缘由。解放初，有一支苏联男子篮球队来沪比赛，轰动了整个体坛。广大观众买不上门票，纷纷给广播电台打电话：你们国庆游行能转播，戏曲演出能转播，能不能搞搞球赛的转播呢？

仓促之间，这一艰巨的任务落到了张之和陈述两个人头上。张之是上海人民广播电台播音组副组长，曾担任第一次国庆游行实况转播。陈述早在解放前就擅长体育播讲，曾在1948年全运会上做过广播解说。新中国这第一场球赛转播，他们合作默契，说捧自如，如同演了一场精彩的“双簧”，受到了听众的热烈欢迎。从此，张之走上了体育转播的道路。1953年，调到了中央台。他勤学苦练，转播时胸有成竹，急缓相当。急来口若悬河，滔滔不断；缓时绘声绘色，趣味横生。张之这个名字很快便在广大听众特别是体育爱好者中家喻户晓。

就在张之以他独特的艺术风格，博得越来越多的人真挚爱慕的时候，14岁的中学生宋世雄，爱听张之的实况解说，几乎到了入迷的程度。凡有张之出场解说的体育比赛，小宋总要守在收音机旁。他竭尽全力记录张之广播时所用的各种词汇，模仿张之的声调、语气……久而久之，小宋的“体育实况转播”，成了北京三十七中文艺晚会的一项“保留节目”。每当学校举行文艺演出，同学们在台下一哄：“宋世雄，来段‘学张之’！”他便欣然跳上台去，短短几分钟的“实况转播”，博得全场掌声喝彩。一天，他索性鼓起勇气，给张之写了一封情辞恳切的信，希望能和他见上一面。

张之约小宋到自己工作的单位和他相见。小宋以他俐落的口才、诚挚的感情，唤得了张之的同情和惊异。后来，终于拜张之为师，破例地迈进了中央广播大厦，实现了他梦寐以求的理想，成了新中国第二代体育实况转播的优秀解说员。

宋世雄曾经因为文化大革命停止工作。18年4月，院副总理王震将军在接见喀麦隆体育代表团时见到了当时的体委主任王猛同志。王震将军问：“近来，为什么听不到宋世雄的声音？”王猛同志回答，听说好像他有点错，具体情况不大了解。王震将军说，有什么了不得的错？马上让他出来转播。这就是宋世雄的魅力，前无古人后无来者，代表中国精神所以必然要飞腾。

宋世雄曾经在自传里这样写道：“在那个建设社会主义新中国的火热年代，我们每个青年人都有一颗火热的心，都想在自己的岗位上做出优异成绩，都想成为模范、标兵、红旗手。”在今天看来，这样的话好像天方夜谭，但是在当时这就是社会青年最真实的呼声，一个从那个年代走出来的播音员，我们永远没有权利怀疑他的忠诚，以及他的谦卑和厚道。

“互联网运动”能过好体育大年吗？

全国乒乓球锦标赛2022混双决赛央视不转播原因：

一、从成都世乒赛、澳门世界杯冠军赛，再到新乡世界杯总决赛，接连几场乒乓球大赛，央视体育频道均有直播，看多了也会觉得腻，考虑到观众也要换换口味。再说，体育项目又不是仅仅乒乓球一项，其他项目也要兼顾到，不可能专美于乒乓球比赛。所以，央视基本上没有直播乒乓全锦赛，但个别比赛如男团、女团决赛也有直播。

二、四年一度的足球狂欢盛宴即将上演，为彰显足球魅力、传递球迷们的世界杯，央视体育频道也要满足国内大量足球迷的心愿，播放与足球乃至世界杯有关的节目。要知道，足球是世界上受欢迎和关注程度最多的第一大运动。11月9日、10日，央等总台全媒体矩阵就共同播出《一起过“足”瘾 央young球迷夜》新媒体直播活动，拉开央世界杯宣传的大幕。

11月9日，世界杯预热先导片将前往江苏无锡率先开启直播探厂，以“科技出行，让生活更美好”为引，将足球内容精巧设计，融入节目，开启一场互动趣味选车记！

11月10日，“央young球迷之夜”将由总台主持人、文体界嘉宾结合足球主题、以带货情景秀等形式，为观众带来好看好玩又好买的直播体验。

什么时候有羽毛球这钟运动的?

事实上有很多数据证明，“ 体育 大年”并不仅仅是媒体圈生造出来的一个概念，它确实是一个有迹可循的财富密码。

例如2008年北京奥运会从申奥成功开始，国家统计局就预计它所带动的一系列相关产业发展，将在未来7年内平均每年拉动中国GDP增长0.3~0.4个百分点。2019年集中举办12项重大 体育 赛事的上海也做过类似的统计，发现“ 体育 大年”带来了30.9亿元的直接消费，并拉动相关产业增长超过102亿元。

互联网产业似乎也按照这个规律周期性地出现风口：2008年前后，薄荷 健康 与咕咚先后上线，前者推出了测量代谢水平、查询食物热量和记录卡路里等功能的体重管理APP，后者的重心逐渐从智能硬件向线上平台转移，成为全国首款主打运动社交的手机软件；2014年前后，互联网运动领域再次迎来爆发，悦动圈、Keep成为了投资圈的香饽饽。

所以在今年年初的时候，很多人套用了这个经验，认为2021年“ 体育 大年=财富密码”的公式将再次奏效。毕竟从6月开始，美洲杯、、东京奥运会、残奥会、12强赛、全运会等多项赛事相继展开，再加上已经进入赛事周期，将在2022年年初举办的北京冬奥会， 体育 经济发展所需要的“赛事热点”是极端丰富，从业者们基本只需要考虑如何“转化”的问题。

那么这个判断是否正确呢？

这个问题似乎很难给出积极的答案。一方面，站在2021年已过大半的时间线上来复盘，今年看上去扎堆的“赛事”实际上充满了不确定因素，比如在疫情反复下，原定今年举行的成都大运会被迫推迟一年、国足的12强赛将主场迁到了西亚、中超和CBA仍然选择赛会制进行；白银越野赛事故带来的影响更加深远，每年上千场的线下赛事也都遭遇审批难题，其中2021XTRAIL喀纳斯超级越野赛、江苏苏州吴中四季越野赛等赛事都被戛然中止。

在这种情况下，“赛事”带来的流量红利虽然有，但是否能够获得“扎堆”带来效果——也就是通过连续不断地破圈形成一个稳定的增量来源，这就似乎要打一个问题号了——甚至增加了额外的困扰，比如白银赛事事故后，社交媒体上不乏对“马拉松”、“越野”、“跑步”等运动的负面解读，这几乎直接影响着运动经济的路人缘。

另一方面与2008年、2014年相比，运动经济留下的空白似乎已经不多了。尤其是对于重视“拉新促活”的互联网行业来说，在运动监测、智能硬件、线上赛事等常规产品形态已经发育相当成熟的前提下，市场需求趋近饱和通常意味着两件事：做更难的生意，或者找更偏门的用户。

其实对 体育 产业来说，2021年的利好不仅仅来自于赛事。

例如前段时间，院印发的《全民健身（2021—2025年）》，就着重明确了“十四五”时期我国的全民健身事业的发展方向。《》表示到2025年，经常参加 体育 锻炼人数比例达到38.5%，县（市、区）、乡镇（街道）、行政村（社区）公共健身设施和社区“15分钟健身圈”全覆盖，每千人拥有 社会 体育 指导员2.16名，带动全国 体育 产业总规模达到5万亿元。

对大多数人来说，国家的政策文件是枯燥的，但如果你了解这一纸文件背后蕴含的巨大机遇，那你可能会觉得它尤为亲切。

从时间线上来看，《全民健身（2021—2025年）》并不是院关于“ 体育 经济”进行的第一份规划。在这之前，院曾在2011年和2016年分别印发了《全民健身（2011—2015年）》《全民健身（2016—2020年）》将全民健身与指导国民经济和 社会 发展的五年并行。

在一系列政策推动下，我国 体育 产业规模不断增长。数据显示，从2016年到2019年，我国 体育 产业总规模从1.9万亿增长到2.948万亿。截至2019年底，我国 体育 场地总数更是达到354.44万个， 体育 场地面积达到29.17亿平方米，人均场地面积2.08平方米。

这些数字，对应着我国 体育 基础设施不断完善，人民参与 体育 运动更加方便，为全民运动的普及和 社会 运动氛围的提升创造了条件——对于 体育 经济来说，则对应着消费者规模的扩大、画像的丰富、消费意愿的增强、消费频次的增加、停留在消费场景时间内的时间增长。

再回到《全民健身（2021—2025年）》所提及的内容，上面提到的数字基本都得到了“正面延续”，也就是说消费者规模、消费者画像、消费者意愿这些 体育 经济里最重要的变量会再次增长，在理论上是必然发生的事。

当然也有一个重要的区别，那就是《全民健身（2021—2025年）》给与“线上”、“智慧”等关键词更高的权重。包括《》下发后相关部门的访中，这些概念出现的频率非常高，有时候甚至会被媒体放在直接标题里，成为整篇论述的“主题”。

例如河南省 体育 局群体处处长赵峻就曾在访中介绍，未来河南省要继续完善基础设施覆盖，加强全民健身设施智能化和大数据应用体系建设，实现全民健身整合、数据共享、互联互通。

上海长宁区 体育 局局长王仁伟也曾对媒体表示，长宁区除了要实现各街镇“十五分钟社区 体育 生活圈”全覆盖，也要加快长宁 体育 公共服务智慧化进程，实现场馆在线预定、在线管理、大数据分析和 体育 赛事的线上报名等功能。

因此理论上，如果2021年是一个利好 体育 经济的 体育 大年，那么在这一轮的 体育 经济周期里，最大的受益者最可能是那些已经完成了原始需求的线上改造、积累了足够线上用户的“互联网+运动”行业。

而从目前已有的数据来看，这个趋势似乎已经有了开头，并着重体现在两点：一个是人们喜欢的运动方式，看起来越来越受到“社交网络”的影响；另一点是很多小众的运动项目，开始通过社交媒体的传播快速完成破圈，积攒下了足够支撑起商业化运行的市场基础。

（关于互联网行业能够参与到运动经济的哪些方面，我简单的做了一张图）

以刚刚过去的奥运周期为例，据央广网报道，在奥运会开始前，健身、垂钓、瑜伽等“非接触式” 体育 消费用户占比显著提升，其中大量新的“钓鱼佬”是邓刚、刘志强的忠实粉丝，将“盘老板”作为整个钓鱼体验的决定性因素；相应的，各类 体育 培训、赛事报名和场馆预定为代表的 体育 服务迅猛增长。

南京市奥体中心冰上运动俱乐部工作人员在访中则表示，奥运会期间正常营业时，每天过来运动的顾客有两三百人，接近往年同期的两倍。

与之类似的是瘦身餐、轻食、 健康 饮食方案的崛起。

虽然有外貌焦虑、身材焦虑的争议，但近年来社交媒体上掀起减脂瘦身、局部塑形等“新 时尚 ”确实是既定事实，大众以审美为由的体态修正诉求被刺激得愈发强烈，并转化为实打实的消费需求。尹正就依靠减肥这个人设在2021年拿下了#尹正我不配吃汉堡#、#尹正第三周吃了什么#、#尹正 无效减肥#、#尹正喝醉偷吃午餐肉忘了味道#、#尹正减肥后吃到米饭的表情#等十多个上亿阅读量的热搜，然后“尹正同款”成为了各大运动健身博主、电商平台的文案热门选择。

总之赛事带动着消费者热情高涨，“互联网运动”产业也在这个过程中不再局限于“运动”这个硬核的场景，而是更接近于“ 健康 ”这个更广泛的概念。

据FastData极光数据显示， 2020年中国经常参加 体育 运动的人达到4.35亿，比2019 年增加2700万。而另据QuestMobile数据显示，截止2021年2月，超过7.8亿用户线上“云运动”，使用垂直专业健身APP的运动达人规模接近6000万。

那么互联网运动企业一定能够把这个趋势继续下去吗？答案也充满了不确定性。

首先随着 体育 产业规模的增长，特别是当线下 体育 运动项目因疫情影响而陷入停滞的时候，互联网运动企业确实能够吃到增长红利。

咕咚赛事总监向我们介绍，在疫情影响下，往年1000场左右的线下赛事如今急剧缩小，但运动人群对于赛事的需求却没有降低，因此大量用户涌入线上——线上赛事仍然会有奖牌、会有参赛证书，但并不需要固定的比赛场地，也相应不会受到更多防疫工作的影响——因此作为替代方案，咕咚赛事线上用户也呈现出比较好的增长态势。

整个互联网运动大盘也在增长。据FeatData极光数据显示，到2021年4月，国内运动 健康 APP活跃用户规模和打开率分从2019年的4836万，打开率8.4%增长为5479万，打开率11.5%。

然而通过前面的讨论其实不难发现，赛事经济、 体育 大年虽然会带火人们运动热情，从而让更多人转化为运动领域的消费者，但被转化之后的消费者们并不会平均分布在运动领域的各个细分领域，而是会受到参与门槛的影响呈现出明显的优先级次序，增长首先带动的是一定是常规的“ 体育 经济”，比如推动人们更多购买“能够帮助消费者参与运动”的商品，像运动服装、器材装备等相关品类的消费，或者推动人们参与到跑步、游泳等大众化的运动项目中来。

再具体到每一个企业，这就意味着如果他们不想成为聚合类的大平台，那么能够到的红利也就十分有限了。而这就关系到一些普遍存在的，阻碍着整个行业规模化发展的问题。

例如目前市场上主打运动、 健康 、健身标签的产品基本上都缺乏足够深的护城河。以薄荷 健康 为例，其从2007年开始深耕 健康 饮食十多年，旗下已拥有薄荷之心（功效型食品）、薄荷上选（ 健康 零食）、薄荷有料（ 健康 速食）、薄荷之森（儿童营养）四大 健康 食品子品牌，产品SKU数量超过200——按照官宣D轮融资时发布的通稿说法，投资人普遍认为“创立十余年以来沉淀的用户资产和良好口碑为其品牌的长远发展提供了坚实的基础”。

但从市场表现来看，薄荷的“十年沉淀”是能够被复制的。例如2019年1月，Keep 健康 食品业务“Keep轻食”正式上线，到今天也同样分为了轻卡主食、 健康 零食、营养调理等三大系列，超70个SKU，换句话说Keep只用了两年多的时间就顺利闯进了薄荷 健康 的大本营。

其次，由于缺乏足够深的护城河，运动 健康 领域的许多服务也呈现出同质化的现状，比如咕咚、悦跑圈、悦动圈等产品在页面版块设置上基本都遵循着相同的逻辑。

（由于主要场景重合，可延伸的版块也大同小异）

当然同行之间拥有相似的产品形态肯定不是什么坏事，也不是新鲜事，除了运动 健康 之外，音乐、动漫、短、长等产品拿出来看基本也都大差不差，也并不影响这些行业里的百花齐放。

但问题是在工具导向的大产品框架下，即使产品尽可能地向平台发展，试图通过社交、电商、直播让用户在运营闭环里“玩起来”，运动、 健康 、健身终究没办法改变其作为“有明确诉求、实现路径可量化的行为”这个本质，用户仍然大量处于用完即走的状态。

再加上专业用户、深度用户的需求更加复杂，独立性也更强（具备更多的专业知识，基础的运动已经不再是必需品），因此无论是从运营层面开始开始从开发性价比上考虑，“让用完即走多发生一些，让用完即走的人更多一些”一定是互联网运动企业们最实在的策略，而这就带来了一个问题：

他们最活跃的用户，很难直接用“运动受众”去定义——他们有运动、 健康 、瘦身上的需求，但并不需要过多成长——俗称“小白用户”。

小白用户的需求就很容易表现出偶发性了，它可能某一段时间使用很频繁，但也可能过一段时间就不用了。所以对这些运动产品来说，用户一方面很难形成规模效应，另一方面用户来带的流量也很难形成沉淀和转化。

因此，互联网运动产品为了更好地与行业竞品进行区分，也为在市场中形成“运动”“ 健康 ”之外更能取悦于普通用户的记忆点，目前表现出来的一个趋势是：大家都尽可能地让自己“偏科”，把自己擅长的领域做到一种“过盛”的状态。

例如，咕咚就深耕跑步并以此衍生出赛事运营、智能装备、跑步鞋服等系列产品。薄荷 健康 围绕着 健康 饮食也衍生出 健康 食品、饮食内容、 健康 食谱等服务。Keep更是立足室内健身，开发出独立商城，健身课程、运动装备等板块。

这种垂直的化的运营方式解决了一部分产品特色的问题，但同时它也因为产品的核心功能过于垂直而导致目标用户的范围开始变窄。而为了解决这个问题，这些运动产品又在市场运行中摸索出了一套自己独特的用户培养路径。

咕咚赛事总监告诉我们，咕咚有一整套由浅入深的赛事体系和运营方法，能从用户进入平台开始就逐步培养其对于运动的热爱和坚持。

具体来说，当用户初次进入咕咚的时候，平台会先推荐一些专业的运动内容来培养用户的运动心智和认知。而随着用户的运动数据逐渐累积，平台会慢慢的推荐一些赛事，开始的赛事会比较简单，用户通常都能拿到一个不错的名次，并逐渐在运动中收获一种成就感。

除此之外，咕咚的系列运营还包括为每一场比赛定制奖牌、在每个城市组织官方跑团、打造生肖、 星座 等系列IP赛事以及与**、品牌的联名赛事等等。其目的也都是为了加强运动赛事的趣味和文化内涵，并以此增加用户的对跑步这件事儿的参与感、归属感、氛围感，甚至荣誉感，最终形成用户与平台的粘性。

这种逻辑归结下来，平台不是在为一种需求提供解决方案，而是平台在培育一种需求，然后为这些需求提供服务和解决方案。即平台培养用户的运动习惯，用户养成习惯之后产生的消费支撑起平台的营收。

这种逻辑整体上是没有问题的，但是当平台想要扩展业务的时候就会发现，因为平台培养的用户过于垂直，其消费需求也因此被固定。

我们前面也提到，在互联网运动行业，每个公司的服务和产品其实很容易向同行业其他产品靠拢。但问题是，即使一个平台增加了产品服务，但这个平台上的用户可能并不需要你新增的东西，这就形成了你可能有很多产品，但赚钱的仍然是早期的核心业务。

也正是因为这些原因，运动APP的发展一直都存在一种的限制，以至于很长的一段时间里都没有出现一家独角兽企业。

正所谓成也用户，败也用户。

但近两年，互联网运动 健康 领域也的确出现了一些新的变化。并且这些变化正在从模式创新、产品创新、技术创新等多个维度推动着互联网运动 健康 行业的发展。

例如2014年创立的超级猩猩就因为推出的不办年卡、没有推销、专业教练、按次收费的全新健身模式而受到广大年轻用户的喜爱。今年5月份，超级猩猩完成数亿元人民币E轮融资，且估值接近10亿美元。如今，超级猩猩已在深圳、上海、北京、成都等8个城市累计开设了123家直营门店，并还另有80家门店处于筹备中。

超级猩猩的经营方式算得上是颠覆了传统健身房的年费模式，它属于模式创新的一种。与超级猩猩类似，同样深受用户喜爱的乐刻则更侧重于技术方面的创新。

成立于2015年的乐刻主要通过健身房数字化管理，在线运营、教练和课程供应链、数字化用户资产等维度对健身房进行数字化改造。

改造完成之后，健身房日常管理以及用户在健身房购卡、约课、进店等所有环节都将通过APP实现在线化。乐刻也由此实现健身房整体运营数据的收集、分析和优化，并最终反馈在门店督导、教练服务、产品开发等具体的业务层面。

简单讲就是，像瑞幸咖啡一样，乐刻通过建立数据中台将整个健身房产业链进行数字化改造，通过标准化的管理将原本属于非标品的服务标品化，提高效率的同时也保障了品质的稳定。如今，据乐刻介绍，乐刻已在全国拥有600多家门店，600万+注册用户和超过9000名签约教练。

不同于乐刻专注于健身房背后的数字化改造，2020年上线的“觅幂”则致力于打造一个链接教练、健身房与用户的移动互联网运动健身平台。在觅幂上，用户不仅可以自身情况选择合适的健身场馆，还可以在不局限某个健身房的情况下实现教练与课程的随意搭配。

简单说，觅幂将健身产业链上健身场地、教练和课程三个关键的因素拆解，通过平台的方式让用户可以随意搭配，这不仅为用户提供了更多服务选择，也给场馆和健身教练带来了更多的收入来源。

当然，除了专注于健身房的技术和模式创新之外，从去年开始流行的Switch 游戏 健身环也让基于硬件设备的家庭健身场景成为新的可能。

2020年，一款运动健身镜在上海横空出世。这是由一家成立于2019年，新专注家庭健身场景的新公司推出的智能硬件。产品上市以来就深受资本市场的喜爱，短短两年时间，Fiture先后完成了三轮融资，如今投后估值更是达到15亿美元，正式跻身独角兽行列。

Fiture成功之后，各种品牌的健身镜也如雨后春笋般涌现。今年5月，咕咚推出了自家免会员费的健身镜品牌Fit more，在发布通稿里被称为一直“长于室外健身场景的咕咚迈向室内健身场景扩展的重要一步”。

而几乎与咕咚同时，动魅 科技 、乐刻运动、亿健、数智引力等公司的健身镜产品也纷纷上线。此外像华为、苏宁、海尔等 科技 企业或传统家电厂商也陆续发布具有同类的功能的产品进入市场。

除了健身镜这种跟随潮流的新产品之外，在新的市场环境下，那些互联网运动产品里的传统模块也进入了被改造的周期里。

例如“线上赛事”就出现了“对赌赛事”的玩法，即用户和用户之间约定一个目标赛事，参与赛事的用户需要缴纳一定金额的报名费，所有参与者的报名费形成一个奖金池。待约定的目标到期后，完赛的参与者瓜分未完赛参与者的报名费。

这种玩法在此前大量流行于微信打卡社群中，由网友自发组织、互相监督，也因此通过小程序等方式曾经短暂实现过产品化。

（你一定见过这种社群，也是解散率最高的一种社群）

理论上，互联网运动产品可以通过这种活动形式对用户形成一种激励，并逐渐培养用户的运动习惯。

总的来说，在后疫情时代，特别是在疫情持续存在，人们对 健康 愈发重视，而世界性 体育 赛事又不断推动人们运动热情的当下。区别于公共运动场景的家庭健身，和区别于聚集性线下赛事的线上赛事正在培育出一些全新的服务和市场机遇。

在这个过程中，有些企业赶上的风口和红利，当然也有更多企业在特殊的市场环境中没来得及反应。但这些其实都并不重要。

不提冬奥会、全运会等赛事，仅以成都为例，今年2月，成都获得2024年汤姆斯杯暨尤伯杯赛主办权；3月，成都获得2022年国际射击联合会（IS）世界杯（和）赛事举办权。此外，成都还将在2022年举办世界大会、世界乒乓球锦标赛，在2023年举办男足亚洲杯，在2025年举办世界运动会。

除了 体育 赛事的丰富，在教育培训商业双减政策落地之后，素质教育成为新的发展方向，在部分省市，课外 体育 培训也正在成为新的风口。

总之，新的运动场景和需求都已经出现，并且未来很长一段时间，频繁的世界性运动赛事和政策性导向仍将继续带动更多的人投入到运动 健康 的行列当中。所以对于当前的互联网运动企业来说，打磨产品，提高服务，任何时候都仍有机会在时代的浪潮中独立潮头。

正定春节活动攻略

羽毛球

1．羽毛球运动的起源

14-15世纪时的日本 ，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。这种游戏时兴的时间不长便消失了。

18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍 ，隔网将球在空中来回对击。

现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在庄园里进行了一次“蒲那游戏”的表演。因这项活动极富趣味性，很快就风行开来。此后，这种室内游戏迅速传遍英国，“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。

羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后，得到迅速发展。70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之林。70年代，国际羽毛球坛是印尼与我国平分秋色。80年代，优势已转向我国，说明我国羽毛球运动已达 到世界先进水平。羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，将设男、女单打和双打4项比赛。

2．羽毛球运动的发展：

1877年，第一本羽毛球比赛规则在英国出版。

1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会 。1899年，该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”，每年举办一次，沿袭至今。

羽毛球运动从斯堪的纳维亚到英联邦各国，20世纪初流传到亚洲，美洲，大洋洲，最后传到非洲。

1934年，成立了国际羽毛球联合会，总部设在伦敦。

1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。

本世纪20年代到40年代欧美国家的羽毛球运动发展很快，其中英国丹麦美国加拿大的水平相当高。50年代亚洲羽毛球运动发展很快，马来西亚取得两届汤姆斯杯赛冠军。同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。

1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。

在1988年汉城奥运会上，羽毛球被列为表演项目，1992年巴塞罗那奥运会列为正式比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。

2006年，在试行了3个月的羽毛球新规则后正式实施。在该年汤、尤杯赛中首先用。

二、世界重大羽毛球赛事

目前，由国际羽联主办的世界重大羽毛球赛有：

1．汤姆斯杯赛

即世界男子团体羽毛球锦标赛，1948年举行第一届比赛，现为两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。

2．尤伯杯赛

即世界女子团体羽毛球锦标赛，1956年开始举行第一届比赛，两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。

3．世界羽毛球锦标赛

即世界羽毛球单项锦标赛。设有男、女单打、双打和混合双打五个比赛项目。17年起开始为三年一届，1983年改为两年一届，在奇数年进行。

4．苏迪曼杯

即世界羽毛球混合团体比赛。1989年开始举办，两年一届，在奇数年举行，比赛由男女单打、男女双打组成。

5．世界杯羽毛球赛

属于邀请性比赛，由国际羽联邀请当年成绩优异的选手参加。创办于1981年，19年国际羽联决定从1998年起改为主办有世界定剪辑选手参加的明星赛，并准备尝试奖金丰厚的羽毛球大满贯赛事。

6．全英羽毛球锦标赛

由英格兰羽毛球协会于1899年创办的。它是世界历史上最悠久的羽毛球赛事。最初由英国和英联邦国家选手参加，现在已成为全球性的羽坛大会战。

7．国际系列大奖赛

国际羽联参照世界网球大奖赛办法组织的。始于1983年。比赛分成若干区，由许多比赛组织成系列。根据运动员在各次比赛中的成绩积分，进行排名，前16名进行总决赛。

三、羽毛球的比赛方法及规则简介

（一） 羽毛球场地、器材

1． 场地：羽毛球场成长方形，如图示

各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，双打边线处网高1.55米。

2． 器材

球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上。球拍框总长度不超过68厘米，宽不超过23厘米，拍弦面长不超过28厘米，宽不超过22厘米。

（二） 羽毛球比赛方法及主要规则简介

1． 比赛的项目：男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。

2． 新制比赛的计分方法及规则：

⑴类似曾经的乒乓球记分方法，用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。

⑵新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。

⑶得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。

⑷双打规则修改较多，文字不容易表述，而暂时不能贴图，所以在此省略。

3． 旧制比赛的计分方法：

⑴除非另有商定，比赛应以三局两胜定胜负，团体赛多用5盘3胜制

⑵只有发球方才能得分

⑶双打和男子单打先得15分的一方为胜一局。

⑷女子单打先得11分的一方胜一局

①双打和男子单打，13平或14平（女子单打9平获10平）时，先获13分或14分（女子单打先获9分或10分）的一方，可以选择“再赛”或“不再赛”。②这一选择只能在规定分数第一次出现，下一次发球发出之前做出。③13平（女子单打9平）时不选择“再赛”，在14平（女子单打10平）时先获14分（女子单打10分）者仍可选择“再赛”。

⑹选择“再赛”后从“0比0”开始报分，先获“再赛”分数的一方胜该局。

①13平再赛到一方先到5分。②14平再赛到一方先到3分。③9平再赛到一方先到3分。④10平再赛到一方先到2分。

⑺在下一局开始由上一局的胜方先发球。

3． 比赛中的站位：

单打：

⑴发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球 。

⑵发球员的分数为单数时，双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。

⑶如“再赛”，发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分（单数），双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球；若总分为16分（双数），双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

⑷球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

双打：

⑴一局比赛开始和获得发球局的一方，都应从右发球区开始发球。

⑵只有接发球员才能接发球；如果它的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

①每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

⑷任何一局的本方发球员失去发球权后，由该局首先发球员发球，然后首先发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，然后再有另一对手发球，如此传递发球权。

⑸运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。

⑹一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。

⑺球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。

4． 比赛规则：

⑴交换场区

① 以下情况运动员应交换场区：

Ⅰ、第一局结束。

Ⅱ、第三局开始。

Ⅲ、第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。

② 运动员未按以上规则交换场区，已经发现立即交换，以得分数有效。

⑵合法发球：

① 发球使任何一方都不允许非法延误发球。

② 发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

③ 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

④ 击球瞬间球杆应指向下放，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

⑤ 发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

⑥ 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。

⑶羽毛球的违例

① 发球不合法违例。

② 发球员发球时未击中球。

③ 发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

④ 比赛时：

Ⅰ、球落在球场边线外。

Ⅱ、球从网孔或从网下穿过。

Ⅲ、球不过网。

Ⅳ、球碰屋顶、天花板或四周墙壁。

Ⅴ、球碰到运动员的身体或衣服。

Ⅵ、球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其国组织有否决权）。

⑤ 比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球者击球后，球拍可以随球过网）。

⑥ 比赛进行中：

Ⅰ、运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。

Ⅱ、运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区。

Ⅲ、妨碍对手，如阻挡对方仅靠球网的合法击球。

⑦ 比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

⑧ 比赛时：

Ⅰ、击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。

Ⅱ、同一运动员两次挥拍连续击中球两次。

Ⅲ、同一方两名运动员连续各击中球一次。

Ⅳ、球碰球拍继续向后场飞行。

⑨ 运动员违反比赛连续性的规定。

⑩ 运动员行为不端。

⑷重发球：

① 与不能预见或意外的情况，应重发球。

② 除发球外，球挂在网上或停在网顶，应重发球。

③ 发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

④ 发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。

⑤ 比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。

⑥ 司线员未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。

⑦ “重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。

⑸死球：

① 球撞网并挂在网上，或停在网顶上。

② 球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。

③ 球触及地面。

④ “违例”或“重发球”。

⑹发球区错误：

① 发球顺序错误。

② 从错误的发球区发球。

③ 在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。

⑺发球区错误的裁判方法：

① 如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误并输了这一回合，则错误不予纠正。

② 如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。

③ 如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

④ 如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

羽毛球应有16根羽毛固定在球托部，羽毛长64毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米，球托直径25毫米至28毫米，底部为圆形，羽毛球重4.6克至5.50克。而对于非羽毛制成的球，我们则要求制成裙状，质量、性能不得超过10\\%的差距。对于比赛用球，必须经过检验才能用，正确方法是：站在端线，低手向前上方全力击球，球的飞行方向与边线平行，一个合格的球，应落在离对方端线53~99厘米之间。

羽毛球常用术语

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一、羽毛球场地

羽毛球场地是一个长13.40米，双打宽6.10米，单打宽5.18米，场地中央被球网(两边柱子高1.55米，中间网高1.524米)平均分开的长方形场地(请参“比赛规则”中的附图)。

羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分为前场、中场、后场。前场就是从前发球线到球网之间的一片场地；后场是指从端线到双打后发球线之间的一片场地；中场是前发球线与双打后发球线之间的一片场地。

二、站位与击球

运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况∶一种是受限制的站位。如∶发球、接发球时运动员的站位，就必须按要求站在规定的区域内(左半区或右半区)；另一种是不受限制的站位，可根据自己或同伴(双打)的需要而选择的站位。如∶单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近，双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。

根据以上对羽毛球场地的划分，又可把不受限制的站位具体分为∶左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位、后场站位。

击球是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球，在右半区的击球叫做右半区击球，站在前场、中场、后场的击球，则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外，根据来球高度的不同，我们又可分为上手击球(高于肩的来球，击球点在肩上)和下手击球 (击球点低于肩)。

三、持拍手与非持拍手

持拍手是指正握着球拍的手。非持拍手是指没有握拍的手。

在羽毛球运动中，我们经常听说的正手技术、反手技术、正手击球、反手击球等术语。所谓正手技术是指握拍手同侧的技术；反手技术是指握拍手异侧的技术。如∶右手握拍的运动员，在击右侧球时所用的技术就称为正手技术，并由此派生出正手发球技术、正手击球技术等技术名称。

在羽毛球运动中，非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球；在击球过程中用来平衡身体，以便更有效地击球。

四、击球的基本线路

所谓击球线路是指球被运动员击出后在空中运行的轨迹和场地之间的关系。

羽毛球运动员击球线路之多是无法胜数的，以下只研究决定羽毛球线路规律的几条基本线路。

我们仅以运动员(右手持拍)正手击出三条球路来分析一下球的路线的名称。第一条从自己的右方打到对方的左方(线路与边线平行)可称为直线，第二条打到对方的右方(线路与边线有较大的角度)可称为对角线，第三条打到对方的中线球线路与边线有较小的角度)可称为中路。同理，反手后场(中场、前场)的三条(击基本击球线路，亦可这样称呼。在具体称呼时，可与正手、反手结合在一块。如∶正手直线、正手中路、正手对角线、反手对角线等。若在中线击球时，可这样称呼∶打到对方场区的左方为左方斜线，打到对方场区的右方为右方斜线，打到中间为中路球。在对羽毛球线路的称呼上应主义如下问题∶首先要看击球点和球的落点靠近哪里，击球点靠近右边线，而落点靠近中线，都成为正手中路球。其次要根据击球时所用技术名称，如反手搓球，可成为反手搓直线、反手搓中路球等。

总之，羽毛球的基本线路可分为五条，即∶左方直线、中路直线、右方直线、右方斜线(右方对角线)、左方斜线(左方对角线)。而根据击球运动员站的位置(左、中、右)，每个位置又可分别击出直线、中路、斜线，因此又可派生出九条线路来。羽毛球的击球线路之多无法描述，但其基本线路就那么几条，只要我们掌握了其规律，对我们的训练、比赛都是大有益的。

五、拍形角度与拍面方向

拍形角度是指球拍面与地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。

拍形角度可分为七种∶拍面向下、拍面稍前倾、拍面前倾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。

拍面方向可分为三种∶拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。

拍形角度和拍面方向控制的好坏对击球质量的影响是非常大的，所以我们必须在每一次击球中认真调整好拍形、拍面，击出合乎质量要求的球来。

六、击球点

所谓击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、空间位置。

击球点包括三个方面的内容∶第一包括拍和球的接触点距地面的高度；第二包括接触点距身体的前后距离；第三包括距身体的左右距离。对击球点选择得是否合适，将决定着击球质量的好坏，它将直接影响着运动员击球的力量、速度、弧线、落点，最终将导致影响运动员击球的命中率，造成失分，直至失败。因此选择合适的击球点至关重大。选择合适的击球点应做到如下两点∶第一判断要准，第二步法移动要到位(步法要快)。只要做到了这两点才能保证调整在最合适的位置，击球点才有保障。

编辑词条

开放分类：

运动、比赛、羽毛球、器材

参考资料：

1.中国羽球在线 深圳羽球论坛等.三九健康网

现在学习未来的发展怎么样？

快过年了，正定还有一大堆文化活动等着大家参加。所以，为了让大家更好地参与，边肖将在正定介绍春节期间的活动，希望能帮助到大家！

正定年货大集

时间：2010年1月20日-2月3日(腊月十五至腊月二十九)

地点：长乐门文化广场

主办单位：正定县城市便民市场管理大队

协办单位：河北支点文化传播有限公司、星光公司

内容：450个展位全部免费开放，集中管理。现场设置展区、展示区、舞台区，包括农副产品、烟酒糖茶、文化服务、家居建材、服装服饰、五金家电、日用保健、精美摆件、苗木花卉、节能环保、食品饮料、

古玩、字画、绿色产品、正定特色等展商齐聚集结地，不用四处奔波，一站式购齐年货！目前有吹糖、窗花、贴纸、浮雕、绑风筝、正定八大碗、藁城宫灯、胜亮河肝崩、穆斯林回民、

韩国年糕、辛集金鹿酥饼、山东大煎饼、天津花、山东周村烧饼、上海城隍庙烧饼、怀庆铁棍山药、唐山酥饼、杭州丝制品、哈尔滨红酱、天津酱等特色产品生产企业参展。

同时，在大年初一还会举行送春联、福字的活动。农历二十九结束后，大年初一还将举行大型活动————文化庙会。届时，博览会现场将赠送大量门票，让人们真正得到实惠，寻找新年的“味道”。

时间：2010年1月18日下午19:00

地点：长山剧院

主题：锦绣长山夜群星耀古城京津冀春节惠民文艺汇演

指导老师：县委宣传部

主办单位：广播电视台、文化和旅游局

京津艺人齐聚正定，特别邀请《星光大道》周赛冠军许飞(正定)等专业歌手，邀请北京东城区、天津等省市优秀舞蹈团、专业歌手，以及我县优秀文艺团队同台演出。

璀璨常山夜群星耀古城——京津冀三地春节惠民文艺演出

时间：2010年2月4日(除夕)下午18:30-20:30

地点：市内太平街、西北街、北门里、东门里(每队80至100人)

责任单位：正定镇及相关村街

2009年，正定集市被列入河北省第三批省级非物质文化遗产名录。除夕夜，拉辉节的“火龙”游遍古城村的大街小巷，数千人参与。全城站着看，行程30-40里，历时八九个小时，跨越两年，形成了古朴美丽的古城独特风景。

非遗项目腊会巡游活动

时间：2010年2月5日-2月19日

地点：长乐门文化广场

主办单位：正定县城市便民市场管理大队

协办单位：河北支点文化传播有限公司、星光公司

内容：美食工艺展、高空维亚展、主题展、疯狂动物城儿童剧、工艺纸伞展、民俗遗产展、俄罗斯地球上最伟大的表演和焰火表演。

一眼千年自在正定庙会

时间：2010年2月5日-2月19日

地点：园博园

内容：大舒华秀、井陉拉花、剪纸皮影戏、吹糖、社火、冷冻主题歌舞、舞狮、杂技、川剧变脸、小丑、成人游乐设施、亲子游乐设施、滑雪场、溜冰场、跑道飞人。

自在正定欢乐园博年冰雪嘉年华

时间：2月5日-2月20日(正月初一至十六)

地点：望泉街

责任单位：朱成公司

主要内容：a.挖掘整理街区内的正定传统美食和特色美食，形成旺泉八味。b.整合街区内几家可以推出八大碗的商家，推出礼盒、礼品等特色产品。挖掘一个

内容：在春节的第五天，一只巨大的金猪将出现在王泉古街。11点58分，大量的小金猪会从金猪的身体里滚出来，送给游客。同时，一些小金猪也会有在这条街消费的好处。

过大年逛正定来旺泉

时间：2月14日(正月初十)上午9点到10点半。

地点：南城门瓮城

责任单位：文化和旅游局

内容：组织我县10支队伍，邀请周边县市2支队伍参赛，评出金鼓王、银鼓王、铜鼓王。

武术表演

时间：2010年2月19日(正月十五)上午9:00-11:00

地点：光辉路

指导老师：县委宣传部

责任单位：文化和旅游局

与省文化厅非遗中心、省群艺馆等上级部门合办，评选出5-6个省内非遗保护项目；我县每个乡镇、街道办提供2个各具特色的优秀传统节目，团队50人左右。

旺泉古街金猪爆福

时间：2月8日-2月10日(正月初四至初六)上午9:00-11:00，下午14:00-16:00。

地点：洋河大厦

责任单位：文化和旅游局

“正定县第十五届金河家居基地杯”鼓王争霸赛

时间：2010年2月8日-2月10日(正月初四至初六)，上午10:00-11:00，下午15:00-16:00。

地点：塔元庄梦想小镇

责任：正定镇、塔元庄村

第十四届民间艺术节暨全省特色非遗节目展演

时间：2010年1月1日-2月19日(春节期间)

地点：塔院庄

主办单位：塔院升级为航空科技综合服务基地

责任：正定镇、塔元庄村

游客乘坐直升机以60-80节的速度，在100米的低空，尽情游览俯瞰何新岛、滹沱河湿地、叶子广场、吉之光塔、紫龙桥、正定南门、水上嘉年华等景点。

戏曲演出秀

时间：2月9日-3月8日(正月初五至2月2日)上午10:00-下午15:00

地点：西里寨沙洲湾

曲桥沙洲湾冰雪文化旅游节包括滑雪、滑冰、马戏、、马术表演、狗拉雪橇、碰碰球等项目，配合美食节活动，让游客充分体验乡村旅游的快乐。

梦乡小镇年味浓

时间：2月9日-10日(正月初五至初六)上午10:00-下午15:00

地点：南关古镇，南城门，洋河楼广场，大寺前街。

责任单位：河北田明传媒有限公司

直升机低空观光游

时间：2月16日(正月十二)上午8:00-下午17:00。

地点：乒乓球训练基地

责任单位：文化旅游局和体育管理中心

全县近百名选手经过六轮角逐，争夺乒乓福地的称号。

曲阳桥沙洲湾冰雪文化旅游节

时间：2月20日(1月16日)8:30-17:00。

地点：洋河楼广场

责任单位：文化旅游局和体育管理中心

来自全县各地的近200名棋手齐聚一堂，通过激烈的对抗挑战“棋王”的称号。

动漫表演秀

时间：2010年2月9日、14日、19日(正月初五、十、十五)上午9:00-11:00。

地点：洋河楼、南城门翁城等。

责任单位：文学艺术界联合会和图书馆

内容：围绕洋河楼、长乐门、龙兴寺、荣国府、塔院庄、沙洲湾等正定元素的奥秘制作谜语，让市民和游客在欢乐的氛围中提升正定的知名度和美誉度。

国乒基地乒乓赛

时间：2010年3月8日(二月初二)上午9:00-10:30

地点：南城门瓮城

主办单位：市委宣传部、市文广局、县委宣传部

协办单位：文化和旅游局

内容：我县组织10支队伍，邀请全市及周边省市多支队伍参赛，评出金鼓王、银鼓王、铜鼓王。

象棋争霸赛

时间：2010年2月14日-2月19日(正月初十至正月十五)

地点：县文化中心

责任单位：文化旅游局、县文联

庆祝新春佳节和新中国成立70周年，展示正定改革开放40年来文化旅游和古城保护的巨大变化，交流

主办单位：文化和旅游局

主办单位：北国长山剧场、七星影城、千子星影城实施文化惠民项目，初一至十五，成人七折，学生五折。

趣味谜语猜

时间：2010年1月25日-2月20日(腊月二十至正月十六)

地点：天宁寺广场长山公园洋河楼

主办单位：文化和旅游局

承办单位：各乡镇、街道办事处

010-10:10时间：2010年2月23日(正月十九)

地点：南城门瓮城

主办单位：文化旅游局、体育管理中心

承办单位：空竹协会

特邀全市空竹选手参加。

中国北方(石家庄)鼓乐文化邀请展演

时间：2010年1月28日-2月21日(腊月二十三至正月十七)

地点：广惠寺停车场

业主：河北启智文化传播有限公司

整个奇幻气球展就是劳拉的奇幻气球工厂，由国际知名气球专家共同打造的大型缤纷气球嘉年华。展览布局从奇幻气球森林区到海洋区和奇幻气球儿童游乐区。一站打卡进去，是正的。

新春书画展

时间：2010年1月1日-2月19日(大年初一春节期间)

地点：南关古镇

办公室：综保区

主要内容：

以“足不出户、免税、全球货、指日可待”的展会理念，立足河北跨境电商标杆活动视角，邀请众多知名品牌和企业同台展示销售，包括名包、名表、葡萄酒红酒、护肤美妆、配饰珠宝、母婴用品、进口食品、进口日化等数百个国际知名品牌。

戏曲票友演唱会

时间：2010年12月30日-2月20日

地点：洋河楼地下停车场

主办单位：星光公司

展出中国汽车工业最早的品牌，让参观者见证老一辈革命家的汽车，领略关心国产车生产的伟人风。车展是青少年了解老一辈革命家艰苦奋斗的最好课堂。

年春节观影活动

时间：2010年1月17日-21日

地点：奥林匹克体育中心

主办单位：中国滑冰协会

内容：本次赛事是目前国内级别最高、规模最大的短道速滑赛事，将吸引来自全国各地的200多名优秀运动员参赛。届时，中央电视台体育频道将对比赛进行直播或录像。

乡镇文化体育活动展演

时间：除夕，春节

地点：所有景点

主办单位：文化和旅游局

内容：除夕、春节，凡姓名为“除夕”、“春节”或出生于2月4日、5日的市民、游客，在县城各景点免费。

这么多丰富的活动，一定能满足大家对春节的期待。祝大家春节快乐！

贵族运动项目有哪些

电子竞技行业的前景非常明朗，行业人才需求还有很大的缺口，这也是为什么很多高校专门开设电子竞技专业的原因，就是希望能够培养专业型人才，让电子竞技行业能够兴盛发展。 如果学生自己对电子竞技感兴趣，可以让他们去学习相关专业，但更要明白电子竞技的含义和内容，这样才能长远发展。

电子竞技的就业方向

1、做职业选手是电子竞技专业的毕业生的一个就业方向，对于电子竞技的选手来说，游戏已经不仅仅是人们认识上的方式，而是一种赚钱谋生的手段。但是对思维、才能、协调能力要求都很高，可能对年龄要求有限制。

2、电子竞技专业的学生毕业后可以做游戏策划和设计师，这也是一个不错的就业方向，现在人们工作生活压力都很大，有时候需要玩游戏适当的放松自己，所以做游戏策划和设计师这个职业很不错。

3、经常玩的小伙伴们可能都是知道游戏解说员这个职位，这也是电子竞技专业的一个就业方向，在各种大型的游戏比赛中都需要解说员来讲解赛事，活跃现场气氛。

端午节各地的风俗

贵族运动项目有哪些

贵族运动项目有哪些，现在的社会一直在不断的进步，所以人们也越来越注重运动，运动不仅有是为了健康的普通运动，而且还有一些比较高级的贵族运动，贵族运动项目有哪些？

贵族运动项目有哪些1

世界上有的贵族运动有高尔夫，网球，骑马。

高尔夫就不需要多说了，就算你从来没有接触过他，你也在电视或者网络上知道他并不是一般人所可以玩儿的去的运动。需要的占地面积，仅仅只是为了那一个小球而生。运动会越来越变得平民化，但是发展到今日它还是那么的高贵。

据说高尔夫是苏格兰人发明的，苏格兰的高尔夫文化在全世界也是享誉闻名的，中国其实也有类似的运动，但是是明朝的时候发明的，同样也是为皇室而生。

网球看起来虽然是一个平民运动，但是他其实对场地的要求非常的高，如果是天然的草地的话，他需要维护的价格就非常的高昂。但是慢慢的网球对于场地的要求开始降低，变成了一般的硬场地也可以进行，但是不管是怎样的球场，对于场地的维护费用都是非常高昂的。

真正玩网球的人他们都会选择草地来进行活动，因为草地上面，球和地面的反弹速度比较快，但是就是因为他的麻烦，所以没有办法在全世界真正的盛行，真正的网球慢慢的就变成了一个贵族运动了。也许从每年赞助商对于网球比赛的赞助资金来看，可以看出网球并不是一个便宜的运动。

至于马术，马这个东西多贵就不需要我多言了，一匹真正的好马，可比十辆车还贵。在欧洲你拥有了马，你就是贵族的象征，就算是在中国，每年的奥运会马术这个项目也只有一个人的参加。由此可见他的贵族性了。

贵族运动项目有哪些2

首先来说说什么才称得上“贵族运动”，一方面是历史悠久、耗资昂贵，另一方面是普通人只能偶一为之，所以才被称之为贵族运动，如今公认的四大贵族运动有网球、保龄球、高尔夫球、斯诺克。

第一、网球，这是一项孕育在法国、诞生于19世纪英国的贵族的传统竞技项目，现在温网公开赛中，还能找到有关英国王室的痕迹，那就是比赛时所有的球员都要穿纯白色的服装，因为在英国人眼里，纯白是对女王的尊敬。而且很多人都不知道，网球如今是世界第二大球类运动，最初被称之为“草地网球”，之后开始飞速发展，如今全球主要赛事有（1905年创立）澳网、（1891年创立）法网、（1877年创立）温网、（1881年创立）美网四大满贯赛事

第二、高尔夫，据称这个运动是一个牧羊人发明的，但现在普遍的说法是、高尔夫是苏格兰人发明的，而如今的18洞制度就是苏格兰人制定的，所以高尔夫也被视为苏格兰的国粹。这项运动贵族和平民都会玩，但是因为场地贵和场地受限等原因，所以才让高尔夫跃升成为了贵族运动

第三、保龄球，这项运动拥有着很悠久的历史，德国的九柱戏被认为是保龄球的前身，那时的保龄球是一项高雅的游戏，用球击打柱子，来表示消灾赎罪。而如今，由于保龄球的独特性（室内，不受时间天气影响），保龄球越来越普及和时尚，它已经是欧美、亚洲等一些国家的流行体育项目

第四、斯诺克，又被称为英式台球，中国观众最熟悉的肯定就是丁俊晖了。这项运动十分的绅士，哪怕是打出一个好球，观众们也不会大声呼喊，只会礼节性的鼓掌。

而且打斯诺克需要一个精明的头脑，外加优美的击球动作，所以就被列入了贵族运动的榜单当中。也正是由于丁俊晖的存在，让斯诺克近几年在中国得到了飞速发展。

以上四个运动项目是传统的贵族运动，比较注重姿势技巧，最重要的是高雅。

贵族运动项目有哪些3

网球

因为发源於英国的网球,比赛过程非常注重比赛双方的礼节,不管是球具,衣著,判决,技巧,都有比较多的讲究,较早期间对一个球员的优劣评判甚至包括他的击球姿势,体型,仪态等,一切除了"运动竞技"以外的.要求,都高於其他运动,所以,传统上网球是在英国社会里属於较高尚的运动,是所谓的贵族运动没错的

保龄

“Bowling”的音译，这种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动在中国有了一个吉祥的名字——保龄球运动。

保龄球的历史最早可以上溯到距今7200年前。1920年，英国考古学家在埃及的墓道发现了9个石瓶及1个石球，这个游戏的玩法是用球投向石瓶，将石瓶击倒，这与现代保龄球的用具与玩法十分相似。因此，保龄球运动被誉为人类历史上最古老的运动之一。

据说，位于太平洋的波利尼亚群岛上，古时候也流行着一种类似的游戏，名叫乌拉勒卡，更不可思议的是，发球的地点与瓶子摆放的地点距离正好是18.29米，与现代保龄球道的距离相差无几。

起源于公元3—4世纪德国的“九柱戏”被认为是现代保龄球运动的前身。“九柱戏”是当时欧洲贵族间一种颇为盛行的高雅游戏，不过，它首先被作为教会宗教仪式的活动之一。

人们在教堂的走廊里放置9根柱子（象征着叛教徒与邪恶），然后用球滚地击它们，叫做打击“魔鬼”。他们变为击倒木柱可以为自己消灾、赎罪，击不中就应该更加虔诚地信仰天主。不过，这项运动充满的趣味性让人们感到，与其说它是一项宗教仪式，倒不如说它是一种令人愉快的游戏。

宗教革命时期，宗教改革之父马丁·路德还专门对这种运动的玩法，球和瓶的大小作了统一的规定。规定将9个排列成菱形，用大软球投击瓶子，一直投到瓶子被全部击倒，谁投球的次数少谁就得胜。从此，9瓶式保龄球开始风行欧洲，特别是在德国和荷兰。

英国的贵族及上流人士也喜欢玩9瓶式保龄球，不过与欧洲大陆所不同的是，他们的比赛是在室外的草坪上进行的。

高尔夫

一个起源于苏格兰牧羊人的运动，如果论“贵族”，其远不如网球来的“贵族”。而就在大学校园都欣然接受了网球之后，开设高尔夫课程，这样一个无非贵族的问题，却硬是被媒体给推到了风口浪尖上。

其实，早在19年，深圳大学就成立了高尔夫学院，并开设高尔夫相关专业。接着，暨南大学、北京林业大学、同济大学、广州大学也开设了高尔夫专业。而且深圳大学的高尔夫学院自创立起就保持着年年就业率100％的数字，如果不是对应着社会需要，那又怎么会成就这样的数字呢。

现在上海财经也开设了选修课，而且课程相当抢手。大学本应就是“独立其人格，野蛮其体魄”的地方，尊重个性选择应是成就这一切的基石，不应为了整体而牺牲部分。

还有被人关注更多的是我们的经济环境是否适应这样的运动，还有学校中贫困生的问题。国内很多家境贫困的学生也许一辈子都不知道高尔夫为何物，但当他进入大学时，得到了这样一个选择的机会，那又有何不可呢。如果因为物质的贫困就剥夺了精神的权利，那么该负责的不应是“精神”而是其背后的救助制度。

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端午节的来历

农历五月初五，俗称“端午节”。端是“开端”、“初”的意思。初五可以称为端五。农历以地支纪月，正月建寅，二月为卯，顺次至五月为午，因此称五月为午月，“五”与“午”通，“五”又为阳数，故端午又名端五、重五、端阳、中天等。从史籍上看，“端午”二字最早见于晋人周处《风土记》：“仲夏端午，烹鹜角黍”。端午节是我国汉族人民的传统节日。这一天必不可少的活动逐渐演变为：吃粽子，赛龙舟，挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒。据说，吃粽子和赛龙舟，是为了纪念屈原，所以解放后曾把端午节定名为“诗人节”，以纪念屈原。至于挂菖蒲、艾叶，薰苍术、白芷，喝雄黄酒，则据说是为了压邪。尽管端午节年年过，但是关于端午节的来历，却不甚清楚，归纳起来，大致有以下诸说。

一，纪念屈原说。此说最早出自南朝梁代吴均《续齐谐记》和北周宗懔《荆楚岁时记》的记载。据说，屈原于五月初五自投汨罗江，死后为蛟龙所困，世人哀之，每于此日投五色丝粽子于水中，以驱蚊龙。又传，屈原投汨罗江后，当地百姓闻讯马上划船捞救，千直行至洞庭湖，终不见屈原的尸体。那时，恰逢雨天，湖面上的小舟一起汇集在岸边的亭子旁。当人们得知是打捞贤臣屈大夫时，再次冒雨出动，争相划进茫茫的洞庭湖。为了寄托哀思，人们荡舟江河之上，此后才逐渐发展成为龙舟竞赛。‘看来，端午节吃粽子、赛龙舟与纪念屈原相关，有唐代文秀《端午》诗为证：“节分端午自谁言，万古传闻为屈原。堪笑楚江空渺渺，不能洗得直臣冤。”

二，迎涛神说。此说出自东汉《曹娥碑》。春秋时吴国忠臣伍子胥含冤而死之后，化为涛神，世人哀而祭之，故有端午节。

三，龙的节日说。这种说法来自闻一多的《端午考》、和《端午的历史教育》。他认为，五月初五是古代吴越地区“龙”的部落举行图腾祭祀的日子。其主要理由是；(一)端午节两个最主要的活动吃粽子和竞渡，都与龙相关。粽子投入水里常被蚊龙所窃，而竞渡则用的是龙舟。(二)竞渡与古代吴越地方的关系尤深，况且吴越百姓还有断发纹身“以像龙子”的习俗。(三)古代五月初五日有用“五彩丝系臂”的民间风俗，这应当是“像龙子”的纹身习俗的遗迹。

四，恶日说。在先秦时代，普遍认为五月是个毒月，五日是恶日。《吕氏春秋》中《仲夏记》一章规定人们在五月要禁欲、斋戒。《夏小正》中记：“此日蓄药，以蠲除毒气。”《大戴礼》中记，“五月五日畜兰为沐浴”以浴驱邪认为重五是死亡之日的传说也很多。《史记·孟尝君列传》记历史上有名的孟尝君，在五月五日出生。其父要其母不要生下他，认为“五月子者，长于户齐，将不利其父母。”《风俗通》佚文，“俗说五月五日生子，男害父，女害母”。《论衡》的作者王充也记述：“讳举正月、五月子；以正月、五月子杀父与母，不得举也。” 东晋大将王镇恶五月初五生，其祖父便给他取名为“镇恶”。宋徽宗赵佶五月初五生，从小寄养在宫外。可见，古代以五月初五为恶日，是普遍现象。可见从先秦以后，此日均为不吉之日。这样，在此日插菖蒲、艾叶以驱鬼，薰苍术、白芷和喝雄黄酒以避疫，就是顺理成章的事。

五，夏至说。持这一看法的刘德谦在《“端午”始源又一说》和《中国传统节日趣谈》中，提出三个主要理由：(一)权威性的岁时著作《荆楚岁时记》并未提到五月初五日要吃粽子的节日风俗，却把吃粽子写在夏至节中。至于竟渡，隋代杜台卿所作的《玉烛宝典》把它划人夏至日的活动，可见不一定就是为了打捞投江的伟大诗人屈原。(二)端午节风俗中的一些内容，如“踏百草”、“斗百草”、“杂药”等，实际上与屈原无关。(三)岁时风物华纪丽》对端午节的第一个解释是：“日叶正阳，时当中即端午节正是夏季之中，故端午节又可称为天中节。由此午节的最早起源当系夏至。兑纷出，而以纪念屈原说影响最为广泛。由于屈原的人格艺超群，人们也愿意把这一纪念日归之于他。

端午节食俗

最早出现的端午时食，应属西汉的“枭羹”。《史记》“武帝本纪”注引如淳言：“汉使东郡送枭，五月五日为枭羹以赐百官。以恶鸟，故食之”。大约因为枭不易捕捉，所以吃枭羹的习俗并没有持续下来。锉是端午的主角－粽子，在稍晚的东汉就已出现。一直要到晋朝，粽子才成为端午的应节食品。《风土记》：“五月五日，与夏至同，……先此二节一日，又以菰叶裹黏米，杂以粟，以淳浓灰汁煮之令熟。同时又有另一种端午节食，称为“龟”也只在晋朝昙花一现，随即销声匿迹。只有《风土记》中称为“角黍”的粽子，因为附会在屈原的传说上，千百年来，成为最受人欢迎的端午节食。

从《风土记》中记载的作法看来，当时的粽子是以黍为主要原料，除了粟子以外，不添加其余馅料。但在讲究饮食的中国人巧手经营之下，今天我所能看到的粽子，不论是造型或内容，都有五花八门的变化。

先就造型而言，各地的粽子有三角、四角锥形、枕头形、小宝塔形、圆棒形等。粽叶的材料则因地而异。南方因为盛产竹子，就地取材以竹叶来缚粽。一般人都喜欢用新鲜竹叶，因为乾竹叶绑出来的粽子，熟了以没有竹叶的清香。北方人则习惯用苇叶来绑粽子。苇叶叶片细长而窄，所以要用两三片重叠起来使用。粽子的大小也差异甚巨，有达二、三斤的巨型兜粽，也有小巧玲珑，长不及两寸的甜粽。

就口味而言，粽子馅荤素兼具，有甜有咸。北方的粽子以甜味为主，南方的粽子甜少咸多。料的内容，则是最能突显地方特色的部分。

北平的粽子大约可分为三种：一种是纯用糯米制成的白粽子，蒸熟以蘸糖吃。另一种是小枣粽，馅心以小枣、果脯为主。第三种是豆沙粽，比较少见。华北地区另有一种以黄黍代糯米的粽子，馅料用的是红枣。蒸熟之，只见黄澄澄的粘黍中嵌著红艳艳的枣儿，有人美其名为“黄金裹玛瑙”。

浙江的湖州粽子，米质香软，分为咸甜种。咸的以新鲜猪肉，浸泡上等酱油。每只粽子用肥瘦肉各一片作馅。甜粽以枣泥或豆沙为馅。上面加一块猪板油。蒸熟，猪油融入豆沙，十分香滑适口，“五芳斋”出品的粽子尤其著名。馅料都经过专人选择，有八宝粽、鸡肉粽、豆沙粽、鲜肉粽等，各具特色。

四川的椒盐豆粽也别具特色。先将糯米、红豆浸泡半日，加入花椒面、川盐及少许腊肉丁、包成四角的小粽。以大火煮三个小时，煮熟再放在铁丝网上用木炭烤黄。吃起来外焦里嫩，颇具风味。

广东的中山芦兜粽，特点是圆棒形、粗如手臂。配料也分甜咸两种。甜的有莲蓉、豆沙、栗蓉、枣泥；咸的有咸肉、烧鸡、蛋黄、甘贝、冬菇、绿豆、叉烧等。

闽南的粽子分碱粽、肉粽和豆粽。碱粽是在糯米中加入碱液蒸熟而成。兼具粘、软、滑的特色。冰透加上蜂蜜或糖浆尤为可口。肉粽的材料有卤肉、香菇、蛋黄、虾米、笋乾等。以厦门的肉粽最为出名。豆粽则盛行於泉州一带，用九月豆混合少许盐，配上糯米裹成。蒸熟，豆香扑鼻，也有人沾上白糖来吃。

漫话端午粽

端午吃粽子，现在人们只知道这是为了纪念伟大诗人屈原。但据专家考证，粽子只不过是民间普通食品，最初吃粽子也不固定在端午；说端午食粽是祭屈原，是后人附会而形成的，仅反映民众的心愿而已。实际上，为了纪念春秋时晋国的介子推而形成民间节俗的"寒食节"（清明前一天）吃粽子，起源要比端午食粽早。至今，许多地方仍通行清明前一天与清明食粽的民间风俗。

端午食粽作为全国性风俗最早始见于西晋周处撰的《风土记》："仲夏端午，烹鹜角黍。"到了唐、宋时，粽子已经成为端午节的必备食品。

粽子话沿革

春秋时期：用菰叶（茭白叶）包黍米成牛角状，称“角黍”；用竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”。

东汉末年：草木灰水浸黍米，因水中含碱，用菰叶包黍米成四角形，煮熟就成广东碱水粽。

晋代：粽子被正式定为端午节食品。这时包粽子的原料除米外，还添加中药材益智仁，煮熟的粽子称“益智粽”。

南北朝：出现杂粽。品种增多，米中掺杂禽兽肉、板栗、红枣、赤豆，裹成的粽子还用作交往的礼品。

唐代：粽子用米已“白莹如玉”，粽的形状出现锥形、菱形。日本文献中就记载有“粽子”。

宋代：有“以艾叶浸米裹之”的“艾香粽”，还有“蜜饯粽”，见苏东坡“时于粽里见杨梅”的诗名。这时还出现用粽子堆成楼台亭阁，木车牛马作的广告，说明宋代吃粽子已很时尚。

元代：粽子包裹料已从菰叶变革为箬叶，突破菰叶的季节局限。

明代：出现用芦苇叶包的粽子，附加料已出现豆沙、猪肉、松子仁、枣子、胡桃，品种更加丰富多彩。

清代：出现“火腿粽子”。

如今粽子更是千品百种，璀灿纷呈。现今各地的粽子，一般都用箬壳包糯米，但内涵花色则根据各地特产和风俗而定，著名的有桂圆粽、肉粽、水晶粽、莲蓉粽、蜜饯粽、板栗粽、辣粽、酸菜粽、火腿粽、咸蛋粽等等。

大江南北品名粽

广东粽子：广东粽子个头大，外形别致，除鲜肉粽、豆沙粽外，还有用鸡肉丁、鸭肉丁、叉烧肉、蛋黄、冬菇、绿豆蓉等调配为馅料的什锦粽。

闽南粽子：厦门、泉州的烧肉粽、碱水粽皆驰名海内外。烧肉粽的粽米必选上乘，猪肉择五花肉并先卤得又香又烂，再加上香菇、虾米、莲子及卤肉汤、白糖等，吃时蘸调蒜泥、芥辣、红辣酱、萝卜酸等多样佐料，香甜嫩滑，油润而不腻。

宁波粽子：浙江宁波粽子为四角形，有碱水粽、赤豆粽、红枣粽等品种。其代表品种碱水粽，是在糯米中加入适量的碱水，用老黄箬叶裹扎。煮熟后糯米变成浅**，可蘸白糖吃，清香可口。

嘉兴粽子：嘉兴粽子为长方形，有鲜肉、豆沙、八宝等品种。如鲜肉粽，常在瘦肉内夹进一块肥肉，粽子煮熟后，肥肉的油渗入米内，入口肥而不腻。

北京粽子：北京粽子是北方粽子的代表品种，其个头较小，为斜四角形。北郊农村，习惯吃大黄米粽，粘韧而清香，多以红枣、豆沙为馅。

其他较为著名的粽子还有四川、两湖的辣粽、贵州的酸菜粽、苏北的咸蛋粽。

上海地区粽子种类多

以杏花楼、新雅为代表的广式粽子吃口松软而味道浓烈，外形为底平，呈正方形、五角形，一角向上，其余伸向四方。广式粽子品种很多，有栗子、鲜肉、蛋黄、香菇；裹枕粽有烤鸭、香菇、栗子、鲜肉、蛋黄、米仁，其他还有碱水粽、豆沙粽、鲜肉粽、鲜肉蛋黄粽、赤豆粽等。

以老半斋、扬州饭店为代表的淮扬特色粽子为"八味八式"，正宗"小脚"白米粽、四角形红枣赤豆粽、秤砣形蛋黄栗子粽、元宝形火腿肉粽、三角形豆板咸肉粽、枕式鲜肉粽、长枕风鸡粽、菱形豆沙粽，特色鲜明。

功德林供应的香菇粽、豆板粽、豆沙粽、赤豆红枣粽、松仁白米粽和罗汉粽，均以素食为特色。

清真洪长兴的粽子很具穆斯林风范，粽壳略青，棱角分明，外观清秀，品味纯正，特别是"牛肉粽"，是其他帮别所没有的。

以沈大成、上海嘉兴粽子店、五芳斋等传统特色店所供应的粽子则是"五花八门"，豆沙、鲜肉、白米、红枣赤豆、鲜肉蛋黄等。沈大成首创咖喱鸡粽，缤纷多彩。各类粽子从品种到外形，从口味到色泽都各不相同，大的广式裹枕粽450克一只，而迷你粽每只仅25克。

外国的粽子

日本：称粽子为茅卷，在阴历五月五日吃，是用箬叶或菰叶包米粉，成长圆柱形。

越南：阴历端午节吃粽子。咸粽用糯米加虾米、瘦猪肉、红豆，再加半只咸蛋包成；碱粽，是用糯米粉加椰丝、虾米、绿豆包成菱形，蘸糖吃；肥肉粽，用糯米、肋条肉、虾米、绿豆和五香调料包成，煮熟剥壳切片而食。

泰国：泼水节和雨季吃粽子，以甜粽为主。是用椰汁浸的糯米加椰子肉、黑豆、芋头、地瓜，用芭蕉叶包成蒸熟后再吃。

墨西哥：有“粽子节”以欢庆玉米丰收，在节日中，家家户户用芭蕉叶包玉米和牛肉、鸡肉、胡萝卜、土豆、辣椒等煮熟后食用。

此外，哥斯达利加、洪都拉斯、秘鲁等国家也有吃粽子的习俗。

端午别称知多少

据统计端午节的名称在我国所有传统节日中叫法最多，达二十多个，堪称节日别名之最。如有端午节、端五节、端阳节、重五节、重午节、天中节、夏节、五月节、菖节、蒲节、龙舟节、浴兰节、粽子节等等。

端阳节 据《荆楚岁时记》载,因仲夏登高,顺阳在上,五月正是仲夏,它的第一个午日正是登高顺阳天气好的日子,故称五月初五为“端阳节”。

重午节 午,属十二支,农历五月为午月,五、午同音,五、五相重,故端午节又名“重午节”或“重五节”,有些地方也叫“五月节”。

天中节 古人认为,五月五日时,太阳重人中天,故称这一天为“天中节”。

浴兰节 端午时值仲夏,是皮肤病多发季节,古人以兰草汤沐浴去污为俗。汉代《大戴礼》云:“午日以兰汤沐浴”。

解棕节 古人端午吃棕时,有比较各人解下粽叶的长度、长者为胜的游戏，故又有“解粽节”之称。

女儿节明沈榜《宛署杂记》：“五月女儿节，系端午索，戴艾叶，五毒灵符。宛俗自五月初一至初五日，饰小闺女，尽态极研。出嫁女亦各归宁。因呼为女儿节。” 沈榜宛《杂记》载:“燕京自五月一日至五日,家家饰小闺女,尽态极妍。已出嫁之女,亦归宁簪以榴花,曰女儿节”。

菖蒲节 古人认为“重午”是犯禁忌的日子,此时五毒尽出,因此端午风俗多为驱邢避毒,如在门上悬挂菖蒲、艾叶等，故端午节也称“菖蒲节”。