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1.学生个人优秀团员主要事迹材料范文（四篇）
2.锻炼身体健康？
台风烟花对上海的影响
今年第6号台风烟花最大可能于7月25日下午到上半夜在浙江舟山到象山沿海一带登陆，7月24日-7月26日，上海有明显风雨影响。
风的影响：7月24日夜里起本市风力将明显增大，25～26日继续增强到陆地阵风10～12级，沿江沿海地区和长江口区11～13级，洋山港区和上海市沿海海面13～15级。
雨的影响：强降水主要集中在25～26日，雨量可达暴雨到大暴雨，局部地区有特大暴雨，过程累积雨量150～200毫米，局部地区250～350毫米，小时最大雨量40～60毫米，局部大于80毫米。
受今年第6号台风烟花影响，崇明、金山、奉贤、浦东、松江、嘉定、黄浦、静安等区的部分公园、景区、景点等公布了临时闭园通告。
全市各体育场馆和体育博物馆24日、25日两天闭馆。台风影响期间，停止组织户外群体性活动和各类赛事活动。
奉贤区
碧海
因受第6号台风烟花的影响，为确保游客出行安全，碧海景区及渔人码头景区将于2021年7月22日(星期四17:30起开始闭园，开园时间另行通知。
碧海：021-57127806、800-988-19
渔人码头：021-57121819、021-57120888
海湾国家森林公园：2021年7月23日下午16：30起，实施闭园。
金山区
受今年第6号台风烟花影响，为确保市民、游客安全，金山区以下旅游景区、文化场馆自7月24日起暂停开放，恢复开放时间将视情况而定，另行通知。
旅游景区：
枫泾古镇旅游区、上海金山城市沙滩景区(含鹦鹉洲湿地公园、金山嘴渔村景区、上海东林寺景区五佛冠、中国农民画村景区、廊下生态园景区、吕巷水果公园景区、花开海上生态园景区、车镜公园、金山公园、船子公园、亭林公园实施临时闭园。滨海公园游艺区域关闭，其他区域正常开放。
文化场馆：
金山区文化馆、金山区图书馆、金山区博物馆(金山区规划展示中心、金山卫抗战遗址纪念园、南社纪念馆、朱学范故居、白蕉艺术馆、金山农民画院
宝山区
顾村公园：7月24日中午12时起实行临时性闭园措施，开园时间视天气情况另行通知
上海淞沪抗战纪念馆、上海解放纪念馆、陈化成纪念馆：7月24(周六至25日(周日闭馆两天。
另原定于7月24日(周六下午举行的大成讲堂传统文化系列讲座之《篆香之美》活动延期，具体时间另行通知。本次报名成功的名额依然保留并生效。
上海长江河口科技馆：7月24日(周六、7月25日(周日闭馆。
炮台湾公园沿江区域：7月24日起关闭，开放时间另行通知
松江区
新浜荷花节：新浜荷花节将于2021年7月24日(星期六起开始闭园，开园时间另行通知。
广富林文化遗址：原定于本周六(7/24晚18:00-20:30在广富林考古遗址展示馆门前空地处举办的小小宝藏集市及宝藏文物在哪里活动取消。
上海方塔园：7月24日(周六11：00起实施临时性闭园措施，暂停接待市民游客入园游览。具体开放时间将视天气情况而定
上海乐园：7月24日(周六12：00起实施临时性闭园措施，暂停接待市民游客入园游览。具体开放时间将视天气情况而定
上海欢乐谷将取消今晚(7月24日焦迈奇的演出活动;上海欢乐谷、上海玛雅海滩水公园将于明日(7月25日闭园1天。
详情如下：(1原定于今晚(7月24日焦迈奇在上海欢乐谷EV电音节的演出活动将延期举办，具体演出时间另行通知。可关注上海欢乐谷官方网站、官方微信公众号、官方微博或拨打客服咨询电话：021-33552222了解最新信息。(2已购买上海欢乐谷、上海玛雅海滩水公园门票的游客可通过原购票平台申请退票。
八十八亩田：将于7月25日-26日闭园2天。
上海月湖雕塑公园：7月25日(周日起实施临时性闭园措施，暂停接待市民游客入园游览。具体开放时间将视天气情况而定
天马乡村俱乐部：7月25日(周日、7月26日(周一俱乐部封场，7月27日(周二及后续开放情况将根据天气情况另行通知。
上海辰山植物园：7月25日起实行临时闭园，将根据台风影响的情况确定恢复开园时间，时间将另行通知。
虹口区
2021年7月24日18时起，区属公园全部闭园，包括开放式绿地。(和平公园闭园改造
虹口游泳池
为有效预防台风烟花造成的影响，维护广大泳客的安全，虹口游泳池自2021年7月24日(周六起暂停开放，何时恢复对外开放，请广大游客留意虹口游泳池公告。
鲁迅公园：7月24日起园内游乐项目临时关闭;果园公园手拉手，新鲜果品进万家果品推介活动暂停。公园将根据台风影响情况实施闭园。
国客中心码头：自7月24日起实行全域临时关闭。
虹口区文化馆：自2021年7月24日下午5点起停止一切室内外活动，暂行关闭场馆对外开放，恢复开放时间请留意微信公众号上海市虹口区文化馆推送信息。
四大纪念馆：7月25日(周日临时闭馆一天，7月26日(周一正常闭馆。
浦东新区
新华滨江、船厂滨江、陆家嘴北滨江、陆家嘴南滨江、白莲泾公园、庆典广场、前滩公园等7处亲水平台：2021年7月23日15时起，进行封闭管理，重新开放时间将视情况另行公告。
中华艺术宫：将于7月25日(周日临时闭馆一天，7月26日(周一正常闭馆。
上海薰衣草公园：7月24日提前至17点闭园，7月25日-7月26日全天闭园。
世纪公园：世纪公园7月24日至7月26日将停止园内经营游艺项目和活动。原定于7月23日晚间举行的露天**专场将取消。果园手拉手，新鲜果品进万家果品进公园推介活动于7月24日至7月26日期间暂停。
上海滨江森林公园：7月24日(星期六、7月25日(星期日闭园二天，具体开放时间将视台风情况另行公告。
上海鲜花港
展园决定将于2021年7月23日17:00起临时闭园，恢复开放时间视天气情况另行通知。在闭园期间，景区将停止售票并且进行全面封闭，禁止游客入园。请游客朋友们及时调整行程，已在网上自助购票的游客可在相应线上购票平台申请退款。
中国航海博物馆：7月25日(周日闭馆。7月26日(周一正常闭馆。如有临时变更，将通过本馆微信、微博进行发布。
金茂大厦88层观光厅：暂停营运。
上海震旦博物馆：7月24、25、26日上海震旦博物馆将闭馆。7月27日(周二正常开放。
上海新场古镇：新场古镇游客中心、新场历史文化陈列馆、浦东院士风馆将于2021年7月24日起暂停对外开放，开放时间另行通知。
南汇桃花村：7月24日-7月25日全天闭园。
浦东文化馆：7月24日(周六、7月25日(周日两天闭馆。
浦南文化馆：7月24日(周六、7月25日(周日闭馆。7月25日浦南艺课堂少儿主持，少儿彩铅，少儿尤克里里三门课程临时停课一次。补课时间另行通知。
浦东新区文化艺术指导中心：浦东新区文化艺术指导中心(浦东群艺馆所属的惠南融合分馆、外高桥分馆、金海分馆将于7月24日(周六、7月25日(周日临时闭馆。浦东市民艺术大学各分校、教学点、公益课堂7月24日起各培训课程暂停，开课时间另行通知。
浦东新区文物保护管理所：所属的张闻天故居、黄炎培故居(内史第、浦东开发陈列馆将于7月24日(周六、7月25日(周日临时闭馆，浦东新区南汇博物馆、上海吴昌硕纪念馆因大修等原因继续闭馆。
周浦花海：周浦花海景区将于2021年7月24日(周六至2021年7月26日(周一闭园三天。
上海科技馆、上海自然博物馆内(上海科技馆分馆、上海天文馆(上海科技馆分馆：7月25日(周日临时闭馆一天，7月26日(周一正常闭馆。已购三馆7月25日的参观票、**票将自动调至8月8日使用，或于7月31日前由观众自行在原购票平台办理退票。从2021年7月23日起，上海天文馆羲和太阳塔和望舒天文台暂停对外开放，7月24日的天文课程《丈量太阳系》取消。后续安排欢迎继续关注上海天文馆官方网站、微信公众号信息。
浦东美术馆：7月24日(周六正常开馆，7月25日(周日闭馆。凡持有适用于7月25日入场门票的观众，今后可在2021年内任一开馆日入场参观一次。可凭原纸质门票或电子码入场，无需换票。不愿意接受参观时间调整的观众，可于2021年7月31日前，通过原购票渠道办理退票申请。
上海迪士尼度区
上海迪士尼乐园、迪士尼小镇和星愿公园：2021年7月25日、26日(周日、周一暂时关闭。
持有2021年7月25日和/或26日的上海迪士尼乐园门票的游客，可以在未来六个月内(即针对持有2021年7月25日门票的游客为2022年1月25日之前，含该日;针对持有2021年7月26日门票的游客为2022年1月26日之前，含该日任选一天到访上海迪士尼乐园。到访时，游客可以在乐园入口闸机处出示在购买2021年7月25日和/或26日乐园门票时所使用的或者旅行证件原件，换取当日门票，无需提前预约*。
如因故在未来六个月内无法到访的游客，可以进行退款。
上海迪士尼度区的两座酒店目前正常运营，理解部分游客因极端天气可能有更改出行的需求。已经预定2021年7月25日和/或26日上海迪士尼度区酒店的游客，可联系原购买渠道进行咨询。
咨询电话：400-180-0000(中国内地或+86-21-3158-0000(其他国家/地区
上海海昌海洋公园：将于2021年7月25日暂停开放一天。
已经购买2021年7月25日的上海海昌海洋公园门票的游客，可于2021年12月31日(含该日之前，任选天到访上海海昌海洋公园。
来访时，游客可以在公园门前散客售票窗口出示在购买2021年7月25日公园门票时所使用的或相关证件原件，换取当日门票。或在相关官方或官方授权购票平台无条件申请退票。
请关注上海海昌海洋公园官方网站、官方微信公众平台及微博，或联系上海海昌海洋公园官方咨询电话400-601-6699或景区客服电话02150606666，获取最新信息。
上海野生动物园：将于2021年7月25日(周日闭园一天。此前已经购票的游客，可通过原购票渠道全额退还票款。
浦东游泳馆、源深游泳馆、三林游泳馆：
将于7月24日、25日暂停对外开放，7月26日恢复对外开放;如有变化，以各分馆订阅号公告为准。闭馆期间相关事项安排如下：
(1所有卡类将按照闭馆时间顺延相应天数。
(2在有效期内的团购票将按照闭馆时间顺延相应天数(体验券除外。
(37月24日(星期六的所有暑期培训班停课，补课时间另行通知。
(4上海浦东游泳馆内其他运动健身项目(乒乓、健身、羽毛球、篮球、网球、航头体育中心同步暂停对外开放。
学生个人优秀团员主要事迹材料范文（四篇）
事迹 材料不是单纯为其单位和个人评功摆好，而是为了鲜明地体现和积极宣扬一种特定时代所需要的精神。这是由事迹材料的宗旨和根本目的所决定的。下面我给大家带来 优秀学生团员个人事迹叙述 范文 ，希望大家喜欢！
优秀学生团员个人事迹叙述范文1
在学习方面，__刻苦努力，以严谨的态度，扎实的作风全身心地投入学习之中，积极求教于他人，慎思善问，真正把知识吃透弄懂。因此，在学校的各次考试中，他能够以优异的成绩跻身前茅。
在高中阶段，__先后担任学校艺术设计室副社长，宣传部副部长，班长，学习部部长等职。工作作风踏实，严谨，练就了较强的组织和应变能力。
自初中以来，__一直担当班长一职。他热心为同学服务，在各方面以身作则，力争起模范带头作用。同时他组织同学开展各项活动，如运动会、合唱节等活动。在班级常规方面，__坚持做好每一次班级常规 总结 ，成为老师的得力助手。在班级 文化 建设方面，他认真做好班会的组织工作，丰富同学的校园生活。
作为学生会干部，__曾组织校园 辩论 大赛。协调老师，选手等各方，同大家共同奉上了一场高水平的辩论大赛，获得师生的广泛好评。此外，作为学习部部长，他通过主持 学习 经验 交流会，访实验优秀学子等方式搭建起师生沟通，优秀学子分享经验的互动平台，促进同学的共同进步。而作为校园杂志社的一员，他组建了“自主招生优秀学子经验介绍专栏”，为同学提供了宝贵的经验分享。
不仅在校内，在校外也有我活跃的身影。__曾参与__环保联盟主办的“地球一小时”大型公益活动，并在益田村分会场组织同学进行环保宣传活动。在大运年，他有幸以大运志愿者的身份为__大运出一份力。除此之外，__多次参加书城义工活动，严谨的工作作风给书城管理人员留下良好的印象。他在活动中，提升了组织能力，交际水平，合作意识，促进了自我全面发展。
__热心公益事业，积极参与社会公益事业。在学校studybush组织的农民工子女支教活动中，常常有他的身影，为农民工子女辅导学习，并组织爱心捐助，为农民工子女送去各种学习用具。
优秀学生团员个人事迹叙述范文2
她是__学院__班的__，现任班级的生活委员。她于__年_月_日光荣地加入中国共青团，_年_月参加__农林大学第_期入党积极分子培训班学习并顺利结业，在_年_月_日被党主动吸收成为入党积极分子。大一获三等奖学金。
自2006年入团以来，她积极参加团的活动，正确行使团章规定的权利，模范履行团员义务。进入大学，她担任班委，并在办公室做学生办助理，在学习、生活、工作上都能起到模范带头作用，努力学习，努力锻炼能力，空余时间更加充实党团知识，成为一名优秀的团员，优秀的入党积极分子。
在工作上，立足本职，于班集体是一位关爱同学、服务班级的生活委员。因专业需要，她会每次征询班级同学具体需要然后联系卖家，货比三家，团购专业材料等;同时班级春游秋游等班级集体活动，她也会尽心尽力策划和组织，力求大家能劳逸结合。此外，她管理班费并认真做好账单。她始终不会忘记服务同学，工作态度严谨，生活上温馨提示，从小事切实为班级服务。
在学习上，她做到正确认识并严格要求自己。认真学习专业知识，课后按时完成每一份作业，不无故缺席任何一堂课。在专业课上，会认真做好笔记，并课后钻研，广泛查找资料及深度了解老师讲解的每一位大师，每一个作品。此外，在课后也严格要求自己。每天坚持手绘，加强基础绘画能力，并报名参加了周末的手绘训练班，争取更好更全面的提高自己;坚持每天学习一会儿英语，备战今年的6月的英语6级考试。当然，除学好专业知识外，她还经常通过其他途径拓展她的科学文化知识，如报名参加了计算机二级考试等，加强自己的综合技能，以便将来能更好的适应社会;自学了一些软件应用如photoshop,，CAD等，保证各方面知识均衡发展;她充分利用学校图书馆的，把空闲的时间用来阅读更多的书籍。一分耕耘一分收获，她在2010-2011学年获得三等奖学金。但成绩不等于满足，而是作为一种动力促使着她进步，促使着她走向成熟，融入社会，肩负起历史的使命。她会更努力，更上一层楼，还可以学得更好。
在生活上，她自觉遵守学校学院的纪律规定，不做违法违纪的事情，养成了良好的生活习惯，早上按时起床，准时上课，课间生活坚持每周去运动;团结同学，友善和谐的对待每一位同学，和同学共同探讨生活和学习上的问题，提高和完善自我;她积极带头参加学校、班级组织的课外活动，如2011年11月“东湖杯”植物辨认大赛，2012年4月学院党建活动“五个一”工程之读一本好书、党建微博等。周末双休，有时间都会去外面感受大自然风景，杭州植物园、花港观鱼、太子湾等地方，陶冶情操的同时增加见闻，拓宽视野;因专业需要，她还参观了菊花展、郁金香展等，做到在生活中处处学习，时时进步。更多的周末，她作为中国志愿者的一员，积极参与学校学院组织的志愿者活动，如在学校青年志愿者协会期间，每周都会跟随志愿者走出校园，关爱社会：“地球一小时”、“心系重阳日，薄卡献真情”、“携手遂昌”等;同时积极参与讲座如“援加纳志愿者讲座”、“预防艾滋病主题活动”等。在校期间勤工俭学，在辅导员办公室做学生办助理，帮助老师提升自我，并体验社会，适当减轻家庭负担。
在思想上，热爱社会主义祖国，拥护中国***的领导。关心国事，关注身边小事;平时积极学习党团的理论知识和精神，提高自己的思想高度，在为人处事方面起到了很大的引导作用，提高自己的政治领悟力和 领导力 ，对她自己处理事务有着很大的指导作用;积极参与学校组织的各项团员活动，在活动中学习理论，在活动中实践理论，真正做到学以致用;遵守学院各项 规章制度 ，认真学习《团的章程》，自觉履行团员的义务，执行团的决议，遵守团的纪律，完成团组织交给的任务，发挥团员的模范作用，尽到一个团员应尽的责任。积极上进，向伟大的***靠拢，积极学习党的理论知识和精神，用党员精神来规范自己，获得了老师和同学的一致认可，于2012年成为了一名入党积极分子。
总之，她认为身为一名共青团员，应该具备一种“我是团员我光荣”的骄傲自豪感，因为这样就表示着她意识到共青团员这个称号及身份赋予她的不仅是一种荣耀，更是一份职责，一份担负祖国建设事业兴旺发达的历史重任，这是一种素质，也是一种能力。相信今后她也会坚持勤奋努力、踏实争先的优良作风，在学习中求进步，在活动中求积极，认真而努力地做好组织交给的每一件事，带着和责任感对待自己的学习生活,不辜负团组织对她的期望。通过不断的学习探索以及自我批评，她面前的道路虽然曲折但前途却是美好的，每天进步一点点是她的目标。
优秀学生团员个人事迹叙述范文3
__，男，生于__年2月，他于20__年9月在郴州市一中加入中国共青团，入团以后用心参加团组织的各类活动，认真完成团组织交给的任务，时刻提示自我应当作甚么，如何在思想和言行上与团组织持续一致。固然那时他只是一位普通的团员，但时刻以党员的标准严格要求自我。
在校期间，他表现突出，具体体此刻以下几个方面：
1、思想上：用心上进，关注身边小事;用心参与学校组织的各项团员活动，在活动中学习理论，在活动中实践理论，真正做到学以致用;遵守学院各项规章制度，认真学习《团的章程》，自觉履行团员的义务，执行团的决议，遵守团的纪律，完成团组织交给的任务，发挥团员的模范作用，尽到一个团员应尽的职责。本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向，用心要求提高。
2、学习上：他始终坚持一句格言“不放下努力本是我的任务，在现有的基础上争取再争取更是我的职责”。从进校以来学习一向未松懈，制定科学的职业生涯规划，有明确的学习目标，认真研究专业知识，刻苦学习，各科成绩都很优秀。主动帮忙其他同学，取长补短，到达共同提高的目的。上课时认真听讲，做好笔记，用心思考，并带动同学与教师之间的互动;课后认真有效的完成各科教师布置的任务，并经常透过各种途径浏览各类报刊杂志，陶冶自我的情操，开阔自我的视野。
3、生活上：他用心与同学弄好关系，由于平易近人、待人友好，所以一向以来与人相处甚是___。他深入意想到弄好同学、朋友之间的关系十分重要，这不但关系到生活能否过的充实，更体现了一个人交际潜力的好坏和个人素质、品质的高低，所以他结交了很多朋友，与朋友沟通。其次，他崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正直的作风，公道利用自我的生活费，他深知金钱的来之不轻易，从稳定花一分钱。在不影响学习的条件下寻觅能够提高自我潜力并在必须程度上取得金钱回报的兼职工作，不但锻炼了自我，也减轻了家里的负担。另外，他对时间观念性十分重视，公道安排好工作、学习、读书、锻炼身体及文娱等的时间。最重要的是，他相信：机遇总伴随着有预备的人。所以他时时刻刻提高自我的素质以迎接挑战!
4、工作上：作为__外贸职业学院国际学院学生会兼团总支副书记，他一向恪尽职守、以身作则，策划组织并参加了一系列活动。20__年他协助国际学院“ 英语口语 模仿比赛”的展开，并参与其间荣获二等奖;20__年4月参加外贸职业学院主办、国际学院承办的“ 世界地球日 ”志愿者活动;20__年组织策划“圣诞晚会”并取得美满成功，得到学院领导与教师的一致好评;20__年3月组织班级同学去“石燕湖”并参加小型的素质拓展活动;20__年7月因在党校培训班表现出色取得“优秀学员”称号;20__年9月荣获国际学院“英语风大赛”三等奖;20__年11月在院“党知识抢答赛”中带领组员荣获一等奖;20__年组织班级 羽毛球 比赛，并配合学生会体育部举行“趣味运动会”;20__年4月参加国际学院户外素质拓展活动，在活动中担负组长并带领50人团队以14分27秒的佳绩翻越4米高的逃生墙。作为共青团中的一员，他感觉十分自豪，时刻不忘团员的职责，严格遵守团员的守则，继续党的先进性，具有高尚的人品和情操。他用心参加团委组织的各项活动，在活动中认真学习和思考，不断提高自我各方面的潜力和素质，争做社会主义事业的合格___人。
透过团组织的悉心培养和自我的努力他取得了必须的成绩，但他以为这点成绩还是远远不够的。在今后的工作中他还需严格要求自我，戒骄戒躁，努力改正自我的缺点，始终持续团组织的先锋模范作用，脚踏实地、用心进取、不断创新、奉献自我，用“为人民服务”的精神鞭策自我在各项工作中取得新的成绩。
他觉得这些成绩除自我的付出外，更多的是来自教师对他的信任，同学们对他的支持。他很感激大家给他一个自我完善的机会，让他在大学实现了自我价值。
今后他仍会坚守自我的岗位，脚踏实地，在政治上求先进，在学习上求优秀，在活动中求用心，在工作中秋创新，认真努力地做好团组织交给的每件事，不孤负团组织和广大师生对他的期望!他相信：勇于拼搏、吃苦刻苦将伴随他迎接未来新挑战!
优秀学生团员个人事迹叙述范文4
郭__，女，20岁，团员，河北师范大学音乐学院20__级音乐表演专业。
作为一名共青团员，我正在努力使自我思想提高，学习提高，成为一名全面发展的优秀青年，在学校领导和教师的指导关怀下，我严格要求自我，逐渐成为性格开朗，学习努力，工作认真的优秀先进青年，并得到了音乐学院教师和同学们的广泛认可，此刻将我的先进事迹概括如下：
一、思想提高，进取进取
在日常的学习生活里，我时常提醒自我要利用课余时间学习有关党的理论方针政策，在思想上有了很大的提高，获得过优秀共青团员的称号，并在去年向党组织递交了入党 申请书 ，多次向党组织做思想汇报。
此外，我还进取参加党组织和共青团组织举办的各项活动，以此来提高自我的各项觉悟。参加过庆祝建党活动小提琴的演出，也参加过党组织的小提琴比赛，获得了金奖。
二、学习勤奋，成绩优异
我一向都有着明确的学习目标，在学习方面不敢有丝毫松懈。大学期间上课从不迟到，早退，无缺课现象，合理安排学习和工作，课余时间经常去图书馆浏览并借阅相关书籍，认真刻苦，勤学善思，主动与教师同学交流学习心德，并从中受益匪浅。并且多次参加学校其他学院的读书比赛活动，代表学院去英语学院比赛，进入决赛，并且获得专业二等奖学金，校级三好学生等奖项。
同时，我始终牢记，作为一名团员，应当多为班级做一些贡献，在学校的科技文化节上参加了音乐学院交响乐团的中国梦演出，获得观众的一致好评。在去年的迎新晚会上，代表音乐学院拉了小提琴。除此之外，进取参加校内外的各种活动，参加了20__科技文化节学校歌手大赛，获得优秀奖，20__英语学院百词大赛决赛，20__中国好声音复赛。20__音乐学院摇滚音乐节演出等。
三、乐观向上，热心助人
我很喜欢文学，很喜欢读书，回报父母，回报教师，我也一向在行动中不断践行着自我的标准：艰苦朴素，团结同学，热爱班团体，主动帮忙同学们战胜生活中遇到的困难，深深受到领导，教师和同学们的一致好评。对待同学，从来就是尽心帮忙，关心班级贫困学生，对待心里存在问题的学生，，以一颗真诚的心，与其交流谈心，得到很好的改善。乐于助人，开朗豁达的品质受到大家的欢迎，也让我交到了许多好朋友
四、 爱好 广泛，全面发展
我是一个爱好广泛，全面发展的人，日常生活中，喜欢文学，读书，写作，还经常与好朋友交流 读书心得 ，经常参加各类文艺体育活动，还代表过音乐学院打过校级 篮球 赛，这不仅仅让我得到了锻炼，还提高了我的社会活动本事和心理素质水平。
这些成绩的取得，源于我抱着一颗进取向上的心来对待生活，我明白自我还存在很多不足，还要继续坚持严格要求自我，勤奋钻研，勇往直前。我最喜欢的一句话是：人生的杯具不是无法实现目标，而是根本没有目标去实现。我将树立更加远大的目标，去践行我的职责和梦想。
优秀学生团员个人事迹叙述范文5
我是华侨中学高二级学生，现任校学生会宣传部部长，班宣传委员，是华侨中学第七期青年党校 毕业 党员。曾任校文学社美工编辑部部长，团支书，楼长，团宣传委员，班纪律委员。
在学习生活中，我能尊敬师长，遵守学校内各项规章制度，对同学团结友爱，乐于助人，热爱劳动，有较强的交际能力，集体荣誉感强，且积极进取。我有较强的时间观念，能够合理分配学习与工作的时间，注重提升自己的知识文化修养，专心学习，刻苦钻研，认真好问，取得优秀的成绩，得到老师同学们的认可。
作为一名团员，我以身作则，严格要求自己的 言行举止 ，在同学之中树立良好的榜样。担任团支部书记时，我镇定自若，满怀信心，组织班内团员积极参与团内活动，如到附近村委会慰问残疾家庭，鼓动团员慷慨解囊参加献爱心活动，义务劳动等等。班内团员反应积极，得到了良好的效果。管理班内事务，我做到公正平等，处处力求落实到位。我关心留意身边的事物，善于观察，深入探讨，善于发现问题并及时向有关干部和老师反馈意见，致力为学校和同学服务。
担任团宣传委员时，我工作认真负责，秉承着追求更好的原则，为团内宣传工作尽心尽力。在多年的工作经验基础上，我还在宣传设计方面适当注入创新元素，设计效果有一定的吸引性，进步性，达到满意的宣传效果。
我一直把兴趣寓于宣传工作，把工作寓于学习，最大的收获莫过于工作过程中与同学相处无间的快乐，从中也感受到集体智慧的力量之大。脚踏实地地做好每一件事情，并认真获得成效，是我的工作动力所在。
我兴趣广泛，积极参与校内各项活动，如历届艺术节的插花、水果拼盘比赛，diy科技手工制作赛，摄影，绘画书法比赛，pop海报设计大赛，以及文学社交流互动、征文比赛。
我有着一定的艺术触觉，小学至今曾多次参加各种绘画书法比赛，并获得优异成绩。我还酷爱运动，初中时曾代表学校参加区的中小学生羽毛球比赛;在音乐方面，初中时我是校铜管乐队成员之一;曾担任校运会广播员。
获奖情况：
第16届“双龙杯”全国少年 儿童 书法绘画大赛银杯奖
第19届佛山市青少年科技创新大赛科学论文“顺德水道污染情况调查”三等奖
__年，__年顺德区“三好学生”
__-__学年顺德区 教育 基金“顺德区三好学生”
__年供电杯“科学用电”少年儿童绘画比赛中学组二等奖
__年校体艺节diy手工作品一等奖，摄影比赛一等奖
__年“千支彩笔绘凤城”绘画优秀奖
__年“渴望”一画荣获中国移动杯“阳光顺德”美术书法摄影优秀奖
“我爱大自然”广东省乐美杯儿童绘画竞赛二等奖
__年顺德农行“希望与你同在”系列活动绘画比赛一等奖
__年中国北京phe国际中小学生幼儿美术书法大赛二等奖和三等奖
19__年美术作品“**”获“生态之光”书法绘画三等奖
校内多次被授予“三好学生”“优秀学生会干部”“优秀团干”“优秀团员”“优秀楼长”“文明之星”“爱心之星”等称号。
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优秀学生团员个人事迹叙述范文1
在学习方面，__刻苦努力，以严谨的态度，扎实的作风全身心地投入学习之中，积极求教于他人，慎思善问，真正把知识吃透弄懂。因此，在学校的各次考试中，他能够以优异的成绩跻身前茅。
在高中阶段，__先后担任学校艺术设计室副社长，宣传部副部长，班长，学习部部长等职。工作作风踏实，严谨，练就了较强的组织和应变能力。
自初中以来，__一直担当班长一职。他热心为同学服务，在各方面以身作则，力争起模范带头作用。同时他组织同学开展各项活动，如运动会、合唱节等活动。在班级常规方面，__坚持做好每一次班级常规总结，成为老师的得力助手。在班级文化建设方面，他认真做好班会的组织工作，丰富同学的校园生活。
作为学生会干部，__曾组织校园辩论大赛。协调老师，选手等各方，同大家共同奉上了一场高水平的辩论大赛，获得师生的广泛好评。此外，作为学习部部长，他通过主持学习经验交流会，访实验优秀学子等方式搭建起师生沟通，优秀学子分享经验的互动平台，促进同学的共同进步。而作为校园杂志社的一员，他组建了“自主招生优秀学子经验介绍专栏”，为同学提供了宝贵的经验分享。
不仅在校内，在校外也有我活跃的身影。__曾参与__环保联盟主办的“地球一小时”大型公益活动，并在益田村分会场组织同学进行环保宣传活动。在大运年，他有幸以大运志愿者的身份为__大运出一份力。除此之外，__多次参加书城义工活动，严谨的工作作风给书城管理人员留下良好的印象。他在活动中，提升了组织能力，交际水平，合作意识，促进了自我全面发展。
__热心公益事业，积极参与社会公益事业。在学校studybush组织的农民工子女支教活动中，常常有他的身影，为农民工子女辅导学习，并组织爱心捐助，为农民工子女送去各种学习用具。
优秀学生团员个人事迹叙述范文2
她是__学院__班的__，现任班级的生活委员。她于__年_月_日光荣地加入中国共青团，_年_月参加__农林大学第_期入党积极分子培训班学习并顺利结业，在_年_月_日被党主动吸收成为入党积极分子。大一获三等奖学金。
自2006年入团以来，她积极参加团的活动，正确行使团章规定的权利，模范履行团员义务。进入大学，她担任班委，并在办公室做学生办助理，在学习、生活、工作上都能起到模范带头作用，努力学习，努力锻炼能力，空余时间更加充实党团知识，成为一名优秀的团员，优秀的入党积极分子。
在工作上，立足本职，于班集体是一位关爱同学、服务班级的生活委员。因专业需要，她会每次征询班级同学具体需要然后联系卖家，货比三家，团购专业材料等;同时班级春游秋游等班级集体活动，她也会尽心尽力策划和组织，力求大家能劳逸结合。此外，她管理班费并认真做好账单。她始终不会忘记服务同学，工作态度严谨，生活上温馨提示，从小事切实为班级服务。
在学习上，她做到正确认识并严格要求自己。认真学习专业知识，课后按时完成每一份作业，不无故缺席任何一堂课。在专业课上，会认真做好笔记，并课后钻研，广泛查找资料及深度了解老师讲解的每一位大师，每一个作品。此外，在课后也严格要求自己。每天坚持手绘，加强基础绘画能力，并报名参加了周末的手绘训练班，争取更好更全面的提高自己;坚持每天学习一会儿英语，备战今年的6月的英语6级考试。当然，除学好专业知识外，她还经常通过其他途径拓展她的科学文化知识，如报名参加了计算机二级考试等，加强自己的综合技能，以便将来能更好的适应社会;自学了一些软件应用如photoshop,，CAD等，保证各方面知识均衡发展;她充分利用学校图书馆的，把空闲的时间用来阅读更多的书籍。一分耕耘一分收获，她在2010-2011学年获得三等奖学金。但成绩不等于满足，而是作为一种动力促使着她进步，促使着她走向成熟，融入社会，肩负起历史的使命。她会更努力，更上一层楼，还可以学得更好。
在生活上，她自觉遵守学校学院的纪律规定，不做违法违纪的事情，养成了良好的生活习惯，早上按时起床，准时上课，课间生活坚持每周去运动;团结同学，友善和谐的对待每一位同学，和同学共同探讨生活和学习上的问题，提高和完善自我;她积极带头参加学校、班级组织的课外活动，如2011年11月“东湖杯”植物辨认大赛，2012年4月学院党建活动“五个一”工程之读一本好书、党建微博等。周末双休，有时间都会去外面感受大自然风景，杭州植物园、花港观鱼、太子湾等地方，陶冶情操的同时增加见闻，拓宽视野;因专业需要，她还参观了菊花展、郁金香展等，做到在生活中处处学习，时时进步。更多的周末，她作为中国志愿者的一员，积极参与学校学院组织的志愿者活动，如在学校青年志愿者协会期间，每周都会跟随志愿者走出校园，关爱社会：“地球一小时”、“心系重阳日，薄卡献真情”、“携手遂昌”等;同时积极参与讲座如“援加纳志愿者讲座”、“预防艾滋病主题活动”等。在校期间勤工俭学，在辅导员办公室做学生办助理，帮助老师提升自我，并体验社会，适当减轻家庭负担。
在思想上，热爱******祖国，拥护中国***的领导。关心国事，关注身边小事;平时积极学习党团的理论知识和精神，提高自己的思想高度，在为人处事方面起到了很大的引导作用，提高自己的政治领悟力和领导力，对她自己处理事务有着很大的指导作用;积极参与学校组织的各项团员活动，在活动中学习理论，在活动中实践理论，真正做到学以致用;遵守学院各项规章制度，认真学习《团的章程》，自觉履行团员的义务，执行团的决议，遵守团的纪律，完成团组织交给的任务，发挥团员的模范作用，尽到一个团员应尽的责任。积极上进，向伟大的***靠拢，积极学习党的理论知识和精神，用党员精神来规范自己，获得了老师和同学的一致认可，于2012年成为了一名入党积极分子。
总之，她认为身为一名共青团员，应该具备一种“我是团员我光荣”的骄傲自豪感，因为这样就表示着她意识到共青团员这个称号及身份赋予她的不仅是一种荣耀，更是一份职责，一份担负祖国建设事业兴旺发达的历史重任，这是一种素质，也是一种能力。相信今后她也会坚持勤奋努力、踏实争先的优良作风，在学习中求进步，在活动中求积极，认真而努力地做好组织交给的每一件事，带着和责任感对待自己的学习生活,不辜负团组织对她的期望。通过不断的学习探索以及自我批评，她面前的道路虽然曲折但前途却是美好的，每天进步一点点是她的目标。
优秀学生团员个人事迹叙述范文3
__，男，生于__年2月，他于20__年9月在郴州市一中加入中国共青团，入团以后用心参加团组织的各类活动，认真完成团组织交给的任务，时刻提示自我应当作甚么，如何在思想和言行上与团组织持续一致。固然那时他只是一位普通的团员，但时刻以党员的标准严格要求自我。
在校期间，他表现突出，具体体此刻以下几个方面：
1、思想上：用心上进，关注身边小事;用心参与学校组织的各项团员活动，在活动中学习理论，在活动中实践理论，真正做到学以致用;遵守学院各项规章制度，认真学习《团的章程》，自觉履行团员的义务，执行团的决议，遵守团的纪律，完成团组织交给的任务，发挥团员的模范作用，尽到一个团员应尽的职责。本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向，用心要求提高。
2、学习上：他始终坚持一句格言“不放下努力本是我的任务，在现有的基础上争取再争取更是我的职责”。从进校以来学习一向未松懈，制定科学的职业生涯规划，有明确的学习目标，认真研究专业知识，刻苦学习，各科成绩都很优秀。主动帮忙其他同学，取长补短，到达共同提高的目的。上课时认真听讲，做好笔记，用心思考，并带动同学与教师之间的互动;课后认真有效的完成各科教师布置的任务，并经常透过各种途径浏览各类报刊杂志，陶冶自我的情操，开阔自我的视野。
3、生活上：他用心与同学弄好关系，由于平易近人、待人友好，所以一向以来与人相处甚是___。他深入意想到弄好同学、朋友之间的关系十分重要，这不但关系到生活能否过的充实，更体现了一个人交际潜力的好坏和个人素质、品质的高低，所以他结交了很多朋友，与朋友沟通。其次，他崇尚质朴的生活，并养成良好的生活习惯和正直的作风，公道利用自我的生活费，他深知金钱的来之不轻易，从稳定花一分钱。在不影响学习的条件下寻觅能够提高自我潜力并在必须程度上取得金钱回报的兼职工作，不但锻炼了自我，也减轻了家里的负担。另外，他对时间观念性十分重视，公道安排好工作、学习、读书、锻炼身体及文娱等的时间。最重要的是，他相信：机遇总伴随着有预备的人。所以他时时刻刻提高自我的素质以迎接挑战!
4、工作上：作为__外贸职业学院国际学院学生会兼团总支副书记，他一向恪尽职守、以身作则，策划组织并参加了一系列活动。20__年他协助国际学院“英语口语模仿比赛”的展开，并参与其间荣获二等奖;20__年4月参加外贸职业学院主办、国际学院承办的“世界地球日”志愿者活动;20__年组织策划“圣诞晚会”并取得美满成功，得到学院领导与教师的一致好评;20__年3月组织班级同学去“石燕湖”并参加小型的素质拓展活动;20__年7月因在党校培训班表现出色取得“优秀学员”称号;20__年9月荣获国际学院“英语风大赛”三等奖;20__年11月在院“党知识抢答赛”中带领组员荣获一等奖;20__年组织班级羽毛球比赛，并配合学生会体育部举行“趣味运动会”;20__年4月参加国际学院户外素质拓展活动，在活动中担负组长并带领50人团队以14分27秒的佳绩翻越4米高的逃生墙。作为共青团中的一员，他感觉十分自豪，时刻不忘团员的职责，严格遵守团员的守则，继续党的先进性，具有高尚的人品和情操。他用心参加团委组织的各项活动，在活动中认真学习和思考，不断提高自我各方面的潜力和素质，争做******事业的合格___人。
透过团组织的悉心培养和自我的努力他取得了必须的成绩，但他以为这点成绩还是远远不够的。在今后的工作中他还需严格要求自我，戒骄戒躁，努力改正自我的缺点，始终持续团组织的先锋模范作用，脚踏实地、用心进取、不断创新、奉献自我，用“为人民服务”的精神鞭策自我在各项工作中取得新的成绩。
他觉得这些成绩除自我的付出外，更多的是来自教师对他的信任，同学们对他的支持。他很感激大家给他一个自我完善的机会，让他在大学实现了自我价值。
今后他仍会坚守自我的岗位，脚踏实地，在政治上求先进，在学习上求优秀，在活动中求用心，在工作中秋创新，认真努力地做好团组织交给的每件事，不孤负团组织和广大师生对他的期望!他相信：勇于拼搏、吃苦刻苦将伴随他迎接未来新挑战!
优秀学生团员个人事迹叙述范文4
郭__，女，20岁，团员， 河北师范大学 音乐学院20__级音乐表演专业。
作为一名共青团员，我正在努力使自我思想提高，学习提高，成为一名全面发展的优秀青年，在学校领导和教师的指导关怀下，我严格要求自我，逐渐成为性格开朗，学习努力，工作认真的优秀先进青年，并得到了音乐学院教师和同学们的广泛认可，此刻将我的先进事迹概括如下：
一、思想提高，进取进取
在日常的学习生活里，我时常提醒自我要利用课余时间学习有关党的理论方针政策，在思想上有了很大的提高，获得过优秀共青团员的称号，并在去年向党组织递交了入党申请书，多次向党组织做思想汇报。
此外，我还进取参加党组织和共青团组织举办的各项活动，以此来提高自我的各项觉悟。参加过庆祝建党活动小提琴的演出，也参加过党组织的小提琴比赛，获得了金奖。
二、学习勤奋，成绩优异
我一向都有着明确的学习目标，在学习方面不敢有丝毫松懈。大学期间上课从不迟到，早退，无缺课现象，合理安排学习和工作，课余时间经常去图书馆浏览并借阅相关书籍，认真刻苦，勤学善思，主动与教师同学交流学习心德，并从中受益匪浅。并且多次参加学校其他学院的读书比赛活动，代表学院去英语学院比赛，进入决赛，并且获得专业二等奖学金，校级三好学生等奖项。
同时，我始终牢记，作为一名团员，应当多为班级做一些贡献，在学校的科技文化节上参加了音乐学院交响乐团的中国梦演出，获得观众的一致好评。在去年的迎新晚会上，代表音乐学院拉了小提琴。除此之外，进取参加校内外的各种活动，参加了20__科技文化节学校歌手大赛，获得优秀奖，20__英语学院百词大赛决赛，20__中国好声音复赛。20__音乐学院摇滚音乐节演出等。
三、乐观向上，热心助人
我很喜欢文学，很喜欢读书，回报父母，回报教师，我也一向在行动中不断践行着自我的标准：艰苦朴素，团结同学，热爱班团体，主动帮忙同学们战胜生活中遇到的困难，深深受到领导，教师和同学们的一致好评。对待同学，从来就是尽心帮忙，关心班级贫困学生，对待心里存在问题的学生，，以一颗真诚的心，与其交流谈心，得到很好的改善。乐于助人，开朗豁达的品质受到大家的欢迎，也让我交到了许多好朋友
四、爱好广泛，全面发展
我是一个爱好广泛，全面发展的人，日常生活中，喜欢文学，读书，写作，还经常与好朋友交流读书心得，经常参加各类文艺体育活动，还代表过音乐学院打过校级篮球赛，这不仅仅让我得到了锻炼，还提高了我的社会活动本事和心理素质水平。
这些成绩的取得，源于我抱着一颗进取向上的心来对待生活，我明白自我还存在很多不足，还要继续坚持严格要求自我，勤奋钻研，勇往直前。我最喜欢的一句话是：人生的杯具不是无法实现目标，而是根本没有目标去实现。我将树立更加远大的目标，去践行我的职责和梦想。 （一）.高中生优秀团员主要事迹材料格式范文（四篇） （二）.大学生优秀团员主要事迹材料范文（四篇） （三）.大学生团员自我评议总结不足和努力方向（三篇） （四）.高中生团员自我评议总结范文（三篇） （五）.大学生团员自我评议总结1000字（三篇） （六）.高中生团员评议表个人总结范文（五篇） （七）.共青团员评议表个人总结范文（四篇） （八）.大学生团员评议表个人总结范文（四篇） （九）.青少年共青团员入团申请书600字范文（四篇） （十）.初中生共青团员申请书600字范文（三篇）
怎样锻炼身体健康 5 [ 标签：锻炼身体 ] ：′輘星月夜 回答:4 人气:4 提问时间:2010-08-10 20:14 答案 在中午吃完饭后最好不要剧烈运动，应该慢走（戴沙袋也行），你主要就是下午的40分钟，首先准备两个6～10公斤的哑铃（没有用两桶花生油也行）做上提的动作，做三组（每组10~13个），昨晚后会发现胳膊有明显的发热，在做上举2组，昨晚后手臂明显感到发累，昨完后在双手拿住器具，一条腿向后搭在30厘米的物体（沙发，板凳）上开始单腿做下蹲，做3组（实在不行根据自身调整，）左右腿单独个做3组，昨完后会发现双腿有明显困感，而腹部最好坚持仰卧起做，很有用！平时注意休息、和身体，有明显不适减少运动量，后期根据自身调整！请纳！ ▄︻┻┳/kuk 回答纳率:26.0% 2010-08-10 20:15 1.俯卧撑2.哑铃3.晨跑 爺灬蓝颜祸水 回答纳率:13.4% 2010-08-10 20:19 朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答： 问问健身专家99808今天介绍给你的是最简单也最有效的健身，本曾为众多健身爱好者提供了服务均获得一致好评，同时被问问评选为精华知识，希望同样可以帮到您！ 一周3天，或一周6天、3天×2循环，即胸背腿各一天，胸加二头，背加肱三，练腿的一天把股四股二小腿都练到，但腹、肩没有练到，腹可以一周练3～4次、在每次训练后可以加4～8组，或4组×2～3个动作，也可以单用一天加强腹肌训练再配合有氧。肩可以在推胸的一天少推几组胸，加3组上斜加3组推举，等到高级阶段再单练肩、肱二、肱三、这样又多出3天，正好6天。 3天的好处有很多，如果你练6天，正好可以做两个循环，如果你练4天，这多出的一天就练你的重点、主要矛盾；如果练5天，那少的一天就舍弃掉你相对来说最好的部位或者说暂时需要等一等其他的部位，呵呵，总之先练最弱的地方，最有待提高的部位，最需要加强的主要矛盾。 如果想快点减脂，请坚持一星期至少3～4次以上的有氧训练。可在每次器械训练后30～40分钟左右，也可在早上空腹跑30-60分钟，或再安排一个有氧日，跑个痛快。饮食上注意控制热量。 ： 第一天 胸背 卧推1～2组热身 哑铃卧推20RM×3 哑铃飞鸟20RM×3 蝴蝶机（或十字夹胸）20RM×3 罗马椅挺身（或硬拉）20RM×3 杠铃划船30RM×3 坐姿划船（或单臂哑铃划船）20RM×3 要点：练习所有胸部动作时记住要挺胸做，学会用胸肌发力，而不是拱背。练习背部动作时，意念在背上，要体会用背发力，不要用手臂发力做动作。 第二天 腿、臀、有氧 不负重蹲30次热身 深蹲30RM×3 弓箭步25RM×3 提踵20RM×3 股二弯举25RM×3 后摆腿25RM×3 跑步30～40分钟 要点：别用大重量，别用爆发力。下蹲后意念在臀部发力，站起后也要收紧臀部（男生为了练腿是用大腿的股四头肌发力的）。保持腰背腿臀的紧张，动作宜慢，防止受伤。注意组间和训练后的抻拉练习，把线条拉开。 第三天 腹、有氧 热身 曲腿仰卧起坐（或腿放凳上）30RM×3 支撑抬腿（或坐姿抬腿）25RM×3 支撑抬腿转体（或坐姿抬腿转体）25RM×6（左右侧各3组） 负重转体50RM×3 跑步30～40分钟 要点：动作尽量慢，用腹肌发力（团身），不要借力。组间休息不要过长，训练后做放松伸展练习。 第四天 胸、手臂 卧推1～2组热身 上斜卧推20RM×3 上斜飞鸟20RM×3 蝴蝶机（或十字夹胸）20RM×3 推肩25RM×3 二头弯举25RM×3 单臂颈后臂屈伸20RM×3 要点：训练后多做手臂肌肉的抻拉，防止成块。 第五天 腿、臀、有氧 同 第六天 腹、有氧 同 第七天 休息，或有氧、游泳、爬山、打羽毛球等 总结：所用重量不要太轻，举个例子，如果你可以用15公斤的杠铃卧推25次，而你用10公斤的杠铃推25次就一点也起不到锻炼的作用，25次一组在最后的几次要感觉比较费力，不能用可以做35次的重量做25次。也不要太重，以至动作变形，全身借力等等，尤其女孩子为的不是力量也不是块头，而是线条，象弓箭步等如果比较费力，可以徒手或手里拿个几斤的哑铃即可。组间休息时间不要太长，45～60秒即可，切记。多体会动作，宜慢不宜快。多做抻拉，学学瑜珈的动作，线条会很好看。别用爆发力，别追求大重量，呵呵。 以上是问问健身专家99808为你提供的建议，希望对您有所帮助！如你满意请纳并予以评价！（本回答为问问健身专家99808专用！谢绝复制盗用！） 99808 回答纳率:38.9% 2010-08-10 20:28 晚上 快乐人生 回答纳率:3.6% 2010-08-11 08:01 --> 相关内容 早上锻炼有助于身体健康吗?10.07.29怎样锻炼使身体强壮呢10.09.17身体健康知识10.09.14什么时间锻炼身体最健康10.07.24减肥最好的方法是什么 既锻炼身体10.09.15 体育锻炼与身体健康晚餐 身体健康男人怎样锻炼身体怎样保持身体健康身体健康问题身体健康不健康身体暗示在家如何锻炼身体 --> 在线求助 团队：本色健身俱乐部 类型：初级团 满意答案：230 团队宣言：用我们共同的力量打造… 光合作用氧气产生的准确部位是哪里 什么叫体育**？ 长阳小花仔 等级:17纳率:37.3% 有什么方法可以练到八块腹肌？ 膀臂肌肉训练技巧 精华知识 北京健身市场发展的怎样？ 北京有健身教练零基础培训班吗？ 北京健身教练薪水高不高？ 怎么样才能做一名合格的健身教练 北京有哪些专业的健身教练培训啊 热门搜索 春捂秋冻 MBA学费 兔儿爷 恙虫病新拆迁条例 蜱虫 亮叔九一八事变 团购网 掌纹五星级公厕 杜兰特 菅直人汗血宝靴 中秋节 更多>>热门专题 冬季健康保健 冬季该怎样养生保健？该如何冬炼“三九”？ 寒冷的日子里，家人的饮食怎样… 冬季健康小贴士肥胖问题困扰全球学会检查自己的身体人体保持健康的十大黄金时间秋季养生指南 Copyright 1998 – 2010 Tencent. All Rights Reserved.