适合体育生训练的跑鞋_田径体育生训练鞋推荐

1.体育生想要选择训练鞋，应该怎么选呢？

2.800米穿什么鞋好？还有具体的跑法？

3.短跑训练有专业的鞋子吗？（非钉鞋）

4.田径400米穿什么鞋子？还有800米和1500米，具体点！

5.我是体育生想买训练用的跑鞋,价位在100元左右.请问如何选择?

6.适合女体育生穿的运动鞋有哪些，求推荐？

该鞋可以跑弯道。

这双鞋的钉子分布适合跑弯道，不容易侧翻打滑。同时，该鞋的后掌是EVA缓震材质中底，并搭载了厚底全掌Pebax+全掌碳板，后程费力的朋友穿上这双鞋子之后后程会比之前快很多，脚感无敌，推进力强。

但是，这双鞋对于力量爆发有一点的要求，对于穿着者脚踝力量有一点要求，适合有一点基础的体育生进行短距离训练、比赛。此外，这款鞋的钉子设计不建议新手去穿。

体育生想要选择训练鞋，应该怎么选呢？

主要看你的运动频率。

如果是专业训练的运动鞋，一般视运动训练强度，一周到两周，正式比赛，一般都是一场比赛一双新鞋。至于业余的健康跑，嗯，基本上一双鞋子可以跑很久，等你不想穿了，就可以换了。当然，如果只是单纯的觉得不想穿旧鞋，只想要穿新鞋，那就随季节更换。

体育生日常训练跑鞋推荐：飞马36，偏全能型的一双跑鞋，黄金码单支240g左右重量很合适，透气包裹都在一个很不错的水平，非常耐造深受体育生的喜爱。第二双：赤兔5Pro，性价比非常高，只搭载前掌就非常适合需要长时间前掌落地的体育生。鞋面不太透气但是具有防水功能。中底lightfoamflus比较软弹够用。第三双：超级飞马2，非常轻，全掌zoomx非常软弹，确定就是不耐磨，后跟容易开裂。第四双：国产“_泊(yuanbo)”戴胜碳板薄底跑鞋。致力于减少运动损伤。是我薄底跑鞋里穿过最舒服的一款，性价比很高。

800米穿什么鞋好？还有具体的跑法？

要选择运动鞋底凹凸比较明显的鞋底面，这样子可以加强鞋底和地面的摩擦力，以免在运动时候摔倒。亚洲人的脚掌宽大而且厚、呈直线型，欧美人的脚掌瘦扁、内弯度大。Asics 是日本品牌，而其他三个都是欧美品牌，因此从脚型、楦头考虑，购买日本品牌的产品比较适合亚洲人的脚型。

且非常贴合你的脚背。在试穿鞋子时，很多人会抱怨鞋子太紧，脚掌没有充足的活动空间。除非有另一双非常合适或者松紧度恰到好处的鞋子，否则在换另一双鞋之前，先尝试换一种系鞋带的方式，或许就能解决问题。这样的细分匹配下说实话广大刚刚起步的跑友很难分得清楚，或者很难有意识去区分，而现在各大品牌的线上客服、线下导购极少具备个性化引导用户找到适合自己的跑鞋的能力往往在找跑鞋的过程中会走弯路。

如果是全掌max气垫，跑步时总觉得前脚掌踩地的感觉不够踏实。所以还是偏爱180的气垫。至于对于大体重的支持程度，大家尽可以放心，180技术的篮球款的穿着者可是空中飞猪查尔斯巴克利。亚瑟士最大的特点就是特别适合于亚洲人的脚型，其gel技术有极强的吸震能力，是马拉松的推荐鞋款，专业度足够强。

我脚背略高，穿耐克飞马和阿迪boost都有点勒脚，跑得远一些，脚会发麻，穿亚瑟士和N，感觉很舒服。二是根据脚弓，选择对脚弓有一定支撑的跑鞋，最好根据脚型定制一双适合你的定制鞋垫！很多跑者，患过足底筋膜炎，一双适合你的跑鞋或定制鞋垫，会减少甚至防止足底筋膜炎的发生！一般要求良好的包裹性、贴合的柔韧性以及合适的缓震力。下面，推荐几款合适的跑鞋供选择。

短跑训练有专业的鞋子吗？（非钉鞋）

用短钉的钉鞋(一般都配有两种尺寸的钉子，长钉是短跑100米,200米用的），因为短跑爆发力猛，长钉可以更好的产生抓地力。而1500属于中长跑，要求速度和耐力，用短钉就可以了。跑步的正规方法是脚跟先落地，然后到脚掌爬地，小腿前蹬，大腿蹬地下蹬。如果是脚掌先落地，会产生相反的阻力，而且步幅也不能拉开。步幅是很关键的，专业的短跑运动员，从零开始加速，达到最高速的途中跑时，步幅可以达到每步2.6米到3米多，（这跟身高和大腿韧带的柔韧性不同而各异）还有就是频率了。频率越快当然速度也就越快，这就靠训练练出来了。练习步幅的方法，在110米长的跑道上，在40米处开始用显眼的标记，做每好2.3米到2.5米左右的步幅格记号（按自己身高更改）。先专门去跑这些步幅格，拉大自己的步幅，当然这要跟压腿结合练习。跑1500米战术技巧，先尾随跑，匀速保持在第2 到第4（当然要体力能跟上才行），等到还有300米到200米开始提速，150米全力冲刺。（说得容易，做起来不是专项体育生都很难做到）。呼吸方法刚开始练，5步一吸，10步或15步一呼。慢慢练习加大间隔。可以有效地提高肺活量。当然还有很多练习方法不能一一讲述。祝你田径愉快

田径400米穿什么鞋子？还有800米和1500米，具体点！

体育生啊，同类啊，慢跑鞋确实不太适合短跑，如果真的要短跑训练鞋，平常一点的NIKE，air

relentless，挺好的，抓地力很好~我穿这款鞋100差不多能跑10‘9吧，300米36秒多（穿钉鞋的话，100,10’6；400,34‘6，给你个参考）；要是好一点的话，美津浓和爱世克斯的比较好，但是有点儿贵，=

=也全是日本的

我是体育生想买训练用的跑鞋,价位在100元左右.请问如何选择?

如果你是体育生受过训练的话那你400是短钉，800 1500 长丁，你是第一次穿的那你就买双7个钉子的鞋，用海尔丝的牌子不错，我一直穿了7年了，经济还舒服如果你不是体育生没怎么受过训练的话那你就400穿短钉，800 1500 就穿跑鞋，轻的软底的鞋子，

适合女体育生穿的运动鞋有哪些，求推荐？

首先你要钉鞋，一定要刚好适合的！（很重要，因为太宽或太窄都会弄伤你的脚踝）

要跟售货员说要短钉，不要长钉（会扭到），最好叫他配一包短钉，这样原先的短钉磨平了。可以及时换上新的。

价格在100左右。那就可以买强风的，90多的。

如果要更好的，可以选择多威（这个超好，田径队都是用这个训练的），当然价格也挺贵，200多的。

说到体育生，相信大家首先想到的肯定是一些比较健壮的男生 ，其实现在也有着不少的女体育生 ，他们的实力不比男体育生差 ，只是有一个性别差而已。那么话说到这里 ，你知道有哪些适合女体育生穿的运动鞋吗 ？有什么好的推荐吗 ？

说到适合女体育生的运动鞋，我们首先在选择运动鞋的时候 ，一定要注意不要选择太过花里胡哨的 ，既然是体育生，我们就要以运动和训练为主 ，所以我们更应该注重鞋子的性能与舒适度。其实近几年我们的国货发展的越来越快 ，质量也是越来越好 ，我们可以选择一些国货品牌的运动鞋 。首先给大家推荐的是三六一度的运动鞋 ， 这双运动鞋采用了稍微的马卡龙色系的设计 ，完美的体现了作为小女生的少女心。而且它的鞋跟是那种防滑设计 ，鞋面采用的是网面与皮革交替 ， 给这双鞋子带来了一丝设计感 。

第二双给大家推荐的是飞跃的运动鞋，相信大家对于这双运动鞋不陌生吧 。因为这双小白鞋 非常的百搭 ，而且侧面的红蓝形状正好给这双鞋子增添了一丝设计感 ，这双鞋子的鞋底非常平稳 ，在跑步的时候 穿这双鞋非常合适 。给大家推荐的第三双运动鞋是李宁的黑色运动鞋 ，这双运动鞋就是简单的黑白配色 ，它的鞋面采用的是针织面的网状设计 ，有非常好的透气性和舒适度 ，而且可以完整的包裹我们的脚型 ，让我们在运动的时候有一个很好的体验感 。

其实国货品牌的好运动鞋是说也说不完的 ，我给大家推荐的这几双只是九牛一毛而已 ，如果大家真的喜欢国货运动鞋的话 ，可以自己去试着了解一下 。