乒乓球拍横拍和直拍的区别和握法_乒乓球拍横拍和直拍的区别和握法图解

1.乒乓球拍横拍与直拍有什么区别

2.乒乓球直拍和横拍的区别

3.横拍和直拍的区别是什么

4.打乒乓球横拍与直拍有什么区别？

5.乒乓球横拍和竖拍有什么区别?

6.乒乓球横拍和直拍哪个适合新手

乒乓球横拍和直拍的区别如下：

一、面朝向

横拍是指拍面与手柄垂直，左右两侧是球拍的上下两侧；直拍是指拍面与手柄平行，上下两侧是球拍的左右两侧。

二、打法风格

横拍适合攻击性打法，更容易进行快速攻击和侧旋球的发球和回球；直拍更适合防守型打法，更容易进行平推和挡球等技术。

三、握拍方式

横拍的握拍方式是横握，拍面朝向左右两侧；直拍的握拍方式是直握，拍面朝向前后两侧。

四、甜区

横拍的甜区靠近球拍的前端，而直拍的甜区在拍子中心。这一区别主要是由各自的打法风格和使用方式决定的。

乒乓球运动的作用：

一、促进身体健康

乒乓球是一种全身运动，速度和变化多，可以锻炼全身的肌肉和关节组织，提高动作的速度和上下肢活动能力。同时，乒乓球运动也是一项有氧运动，可以大大提高心肺功能，增强心脏和肺部的功能。

二、改善心理健康

乒乓球的节奏快、强度高，可以促使身体产生β-内啡肽等神经递质，具有明显的舒缓身心的作用，并能够降低焦虑和抑郁的症状。

三、促进社交和团队合作

乒乓球是一项社交性和竞技性都非常强的运动，可以分享乒乓球的乐趣和体验，并可以锤炼个人的协作和团队意识。

四、促进大脑发展

乒乓球需要考虑对手击球方向、球的高度、弧线和速度等要素。因此，它可以锻炼人的大脑，改善人的反应速度、专注力和协调性。

五、适合各个年龄段

乒乓球是一项适合所有年龄段的运动，无论是青年人、中年人还是老年人都可以通过此项运动改善身体健康、锻炼身体平衡能力，并减轻身体老化的程度。

乒乓球拍横拍与直拍有什么区别

这两者的区别在于拍面形状、材质、握法和技术特点。

1、拍面形状，直拍，拍面呈正方形或圆形，拍柄较短而宽，形状接近矩形。这种设计使得拍面在击球时基本垂直于地面，有利于快速转换正反手击球。横拍，拍面呈长方形，拍柄较长，呈椭圆形或圆柱形。握拍时拍面与地面平行，使得横拍在击球时能够更好地控制球的方向和力度，适合进行快速攻击和防守。

2、材质，直拍整体较轻，拍柄短，可以单面或双面粘贴胶皮，底板重量大约在75~90克之间。配上胶皮海绵后，整个拍子的重量在140~180克之间。横拍相对较重，拍柄长，需要双面满贴胶皮，底板重量大约在80~95克之间。配上胶皮海绵后，整个拍子的重量在180~195克之间。较重的横拍击球质量更高，但可能影响动作的敏捷度。

3、握法，直拍握法灵活，大拇指与食指紧扣住拍柄，其余三指可以弯曲或伸直顶住拍背。其拍柄短，重心靠近球拍的中心位置，形成较佳的触球“甜区”，有利于在此区域进行击球。横拍握法较牢固，需要整个手掌握住球拍把柄，虎口顶在拍柄顶端。拍柄长使得拍子重心上移，横拍的甜区位于球拍的中下区域，在此区域击球较为有利。

4、技术特点，直拍以速度和变化为主，运动员可以通过快速调整拍面角度和改变球的轨迹来达到进攻和防守的目的。其灵活性较高，可以进行更多变的技巧组合。横拍以力量和旋转为主，运动员可以通过加大力度和改变球的旋转来达到进攻和防守的目的。横拍击球面积较大，发力更容易，同时也有利于进行旋转球的处理。

乒乓球直拍和横拍的区别

区别如下

1、握法不同。

直拍是拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握，顶住拍的背面。

横拍，一把攥住，拍柄在虎口内。

2、重心不同。

直板的重心在中间。

横板的重心靠近头部。

3、调整板型的方式不同。

直板板型的调整通过拇指和食指的调整。攻球时拇指扣住底板，食指放松；推挡时食指扣住底板，拇指放松。

横板板型调整则通过手腕控制。

横拍和直拍的区别是什么

乒乓球直拍和横拍在器材、拍柄、拍子重量、拍子甜区、使用握法、打法特点以及优势运用等方面存在一些显著的区别。

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一、器材

乒乓球直拍和横拍的器材有所不同。

直拍：通常由正面和反面组成，正面带有拇指和食指，背面则是中指和无名指，以类似捏住拍柄的方式进行握拍。

横拍：手掌握住球拍的侧面，虎口贴住球拍的根部，中指、无名指和小指三只手指弯曲握住二、球把

食指则自然伸直在球拍背面。

拍柄：直拍和横拍的拍柄也有所不同。

直拍：拍柄相对较短，更便于灵活地操作球拍。

横拍：拍柄较长，有助于提供更稳定的握持，使得持拍更稳定。

三、重量

乒乓球拍直拍和横拍的重量不同。

直拍：重量通常较轻，便于快速挥动球拍，提高反应速度和机动性。

横拍：重量稍重，可以提供更好的稳定性，有助于发挥力量和控制弧线。

四、甜区

乒乓球拍的甜区位置不同。

直拍：甜区通常在球拍的中间区域，适合攻击性强的打法。

横拍：甜区则偏向球拍的下部分区域，适合防守和攻防转换的打法。

五、握法

直拍和横拍的握法也有所不同。

直拍：拇指和食指扣住拍柄两侧，距离适中，形成钳状，使得拍面能够灵活地移动和改变角度。

横拍：用手掌握住球拍手柄部位，虎口贴住球拍的根部，中指、无名指和小指三只手指弯曲握住手球把，食指则自然伸直在球拍背面。

乒乓球直拍和横拍的优缺点

一、直拍

1.直拍优点：

灵巧性：直拍选手可以用同一面击球，无论是正手还是反手，因此具有较好的灵巧性。

出手快：由于直拍正手攻球时快速有力，所以直拍选手的出手通常比较快。

正手攻击强：直拍正手攻球发力顺畅，发力方式更加灵活，可连续作凌厉攻球，以快制慢，以很制转。

2.直拍缺点：

攻削交替难度大：由于直拍受到握拍的限制，在攻削交替运用时，拍面指法的变动较大，往往影响击球的准确性。

对手指有伤害：长期使用直拍的人，食指会起一层厚茧，甚至会变形，对手指有伤害。

反手攻击力弱：虽然直拍反手好上手，但如果以推挡为主要攻击方式，反手攻击力相对较弱。

二、横拍

1.横拍优点：

照顾面大：横拍握法可以同时照顾到球拍的正面和反面，既可以慢制快，以柔克刚，利用下旋球压制直拍抽杀，以角、变线扰乱对手阵脚。

防守稳定：横拍的稳定性较好，相持能力强，在防守时更加容易应对对手的攻击。

容易上手：横拍对于初学者来说较为友好，容易上手。

2.横拍缺点：

正手攻击难度大：横拍正手攻球时需要手腕和肘关节的配合，对于初学者来说较为困难。

转换难度大：横拍选手在转换时需要较大的动作和力量，相对于直拍选手来说难度较大。

中路攻防转换难度大：横拍在中路偏正手位置的攻防转换难度较大，需要在训练中加强此方面的训练。

打乒乓球横拍与直拍有什么区别？

乒乓球拍分为直板（也叫竖拍、短柄）和横板（也叫长柄、大刀）。其区别有：

1、拍柄的长短不同

直板的拍柄短，而横板拍柄相对长。

2、握拍方式不同

直板的握拍是：拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。

横拍的握法，相对简单，俗称大刀握法，即怎么握菜刀，就怎么握拍。

3、各具优缺点

直板，其优点是近台攻击速度快，正反手变化快，台内球处理好，尤其是接发球的能力比较强，但缺点是反手弱，学习起来困难。即使是采用了直板横拉技术，但反手弱的问题依然没有完全解决。比如，马林、王皓、许昕就是直板选手。

横板，其优点：有利于正手攻球，中远台能力强，比较全面。但缺点是，由于持拍方式，使得中路防守和进攻相对较弱，不如直板灵巧。比如，樊振东、张继科就是横板选手。

扩展资料：

一、乒乓球攻球技巧：

（一）身体姿势

两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。

（二）站位

不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。

二、打法类型

可以分为6大类型：

（1）快攻打法

（2）弧圈打法

（3）弧圈结合快攻打法

（4）快攻结合弧圈打法

（5）以削为主的削球打法

（6）削球和进攻结合的削球打法

三、国际乒坛上主要有以下几种打法：

（1）直拍左推右攻，例如中国台湾的蒋澎龙、韩国的柳承敏、中国的杨影

（2）直拍横打弧圈结合快攻，例如中国的马琳、王皓、李静、许昕

（3）横拍弧圈结合快攻，例如中国的孔令辉、王楠、王励勤

（4）横拍快攻结合弧圈，例如中国的邓亚萍、张怡宁

（5）削攻结合，例如韩国的朱世赫、金景娥、中国的丁松

百度百科-乒乓球

乒乓球横拍和竖拍有什么区别?

1、乒乓球拍分为2种，直拍和横拍。其握法不同：

1）直拍握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。采用直握的国手有：许昕、王皓、马琳。

2）横拍握法，相对简单，怎么握菜刀，就怎么握拍。采用横握的国手有：张继科、樊振东、李晓霞、丁宁、刘诗雯。

1）直拍优点：通过拇指和食指的调整，实现对板型的灵活控制。易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术，在同一位置击球时，相对横板来讲，所需要的击球空间更少。但缺点是：训练难度大，要达到高水平很不容易，出成绩很难。反手始终是弱项，虽然采用了横打技术，但也没有解决直板中远台的相持能力。

2）横拍优点：握拍简单，通过手腕控制板型。护台范围大，正反手适合主动发力，中远台进攻颇具威胁。易于出成绩。缺点是：台内小球处理等台内技术不如直板，横板的中间偏腋下位置始终是横板选手的软肋。

乒乓球横拍和直拍哪个适合新手

1、握拍姿势不同

横拍是整个手都抓住拍子，如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指，食指自然伸直，斜放于球拍背面。正手攻球时，食指稍向上移动，反手攻球时，拇指稍向上移动。

竖拍，即直拍，跟人们常规抓笔或者是抓筷子的姿势很像，拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

2、发力不同

横拍发力比较猛，旋转力强，打出去的球速度比较快，适合喜欢打旋转球的选手。

竖拍发力的部位是手臂、手腕还有手指，当力量到达手腕和手指的时候，如果有一些轻微的变化，球就有可能产生旋转、落点、角度等不同。

3、拍柄长短不同

横拍除了食指起到固定拍形的作用之处，几乎是用整个手握住球拍，所以为了方便握拍，横拍稍长一点。

竖拍的手腕转动比较灵活，手指容易发力，为了转动的需要拍柄一般比较短一点。

摘要：乒乓球是一项技巧性极高且具有多种类型打法的运动项目，直拍和横拍既是握拍方法，也是不同的打法，相比较而言，横拍和直拍的区别主要在于握拍方法不同，直拍有快攻型握拍法、弧圈型握拍法和削球类型握拍法三种，横拍可分为浅握和深握两种；除此之外，它们的正手击球点、进攻技术也有所不同，一般直拍更适合新手。下面一起来了解一下乒乓球横拍和直拍有什么区别吧。一、乒乓球横拍和直拍有什么区别

对乒乓球稍有了解的朋友都知道，乒乓球有横拍和直拍两种握拍方法，不过横拍和直拍有什么区别可能很多朋友都不知道，下面为大家简单介绍一下：

1、握拍方法不同

（1）直拍握法

直拍的握拍方法有三种，分别是快攻型握拍法、弧圈型握拍法和削球类型握拍法：

Ⅰ快攻型握拍法：拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

Ⅱ弧圈型握拍法：弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。

Ⅲ削球类型握拍法：直拍削球型的握拍是拇指自然弯屈，紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。

（2）横拍握法

横拍攻击型（包括快攻和弧圈两种）和防守型（包括削、攻结合）的握拍方法基本相同，但可分为浅握和深握两种：

Ⅰ浅握：以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。

Ⅱ深握：与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。

2、正手击球点的不同

直拍持拍和横拍持拍在正手击球时，击球的空间位置是不同的。横拍选手在手腕的外侧上方完成对球的向前、向内击球和摩擦的动作，而直拍选手是在手腕的外侧下部完成对球的向前、向内击球和摩擦的动作，这一不同就造成了击球点的差异。

3、进攻技术不同

直拍的特点是击球时出手较快，手腕较灵活，因此以单面进攻为主；横握的特点是两面照顾的范围较直拍大，一般使用两面进攻技术。

二、乒乓球横拍和直拍哪个适合新手

乒乓球主要分为横拍打法和直拍打法，对于初学者来说，同时学两种握拍方法是比较难的，因此一般会选一种，那么横拍和直拍哪个更适合初学者呢？

一般来说，直拍比横拍更适合新手一些，原因主要有三点：

1、拿球拍的姿势方面，直拍姿势和日常的拿笔或者拿筷子的姿势很相似，初学者练直拍具有天然的手型优势，从发力角度以及力度控制都很容易掌握。

2、直拍的重心比横拍更接近手心，对球的控制更为柔和，没有弧线的“突击”球，摆短的时候更容易控制，还有就是侧身让出的位置要比横板少一点，稍加训练即可打出凌厉快攻球，非常适合新手进行练习。

3、发球方面，直拍手臂的伸缩比横拍更自然，而且直板发下砍球更具威胁性，对手更难接到。毕竟新手练习乒乓球，首要的目标是将球顺利发出，并形成多板的对攻，而其他的接发球技术在后期训练即可。

因此，综上所述，对于新手而言，还是建议大家先练习直拍，入门了再考虑改学横拍还是继续直拍打法。

三、乒乓球运动的10条基本常识

1、有氧锻炼一般在30分钟左右就可以达到较好的效果。

2、乒乓球台面长2.74米、宽1.525米，离地面高度76厘米

3、球网高度为15.25厘米、网长为1.83米。

4、乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。

5、乒乓球团体赛和单项比赛的方法，主要有循环制、淘汰制两种。

6、常见的开放性软组织损失有擦伤、切伤、刺伤、撕裂伤。

7、发生关节、韧带扭伤后应当在24小时内采用冷敷。

8、目前比赛所用的乒乓球重2.7克、直径40毫米。

9、弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。

10、推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术，可分为挡球、快推、加力推、减力挡和下旋推。