羽毛球张楠技术特点_羽毛球张楠技术特点分析

1.羽毛球双打接发球的技巧讲解

2.为什么羽毛球世锦赛每年都是张楠既打男双又打混双？

3.如何评价羽毛球运动员张楠？

4.男子羽毛球排名前十名是谁

5.如果让你们来点兵迎战汤姆斯杯的话，你们会选哪些人出来迎战？

? 世锦赛-张楠赵芸蕾获冠军 国羽新一代女王登基

　田卿/赵芸蕾战胜丹麦组合夺得世锦赛女双冠军，卫冕成功。这也是赵芸蕾在本届世锦赛夺得的第二项冠军，也是她的第五项世锦赛冠军，和林丹、朴柱奉并列成为世锦赛历史上夺得冠军最多的人。在上届世锦赛实现女双和混双的双料全满贯以后，她又成为历史上第一位连续两届世锦赛夺得两项冠军的选手。

　赵芸蕾在上届世锦赛上实现了女双和混双的双料全满贯。她和田卿合作在2012年夺得伦敦奥运会女双金牌，在2014和2015年世锦赛夺得女双 冠军，在2010年广州亚运会夺得女双金牌，还曾在2012年夺得全英赛的冠军，由此而成为女双全满贯得主。赵芸蕾和张楠合作，在2011、2014和 2015年三度夺得世锦赛的混合双打冠军，在2012年伦敦奥运会夺得混双金牌，在2014年广州亚运会夺得混双金牌，成为混合双打的全满贯。

赵芸蕾与张楠展示金牌

　赵芸蕾也是历史上首位集女双全满贯和混双全满贯于一身的选手，过去女子双打全满贯得主是葛菲/顾俊，她们夺得两届奥运会、两届世锦赛和一届亚运 会的冠军，还曾经四次夺得全英赛的冠军。杨维/张洁雯是04年雅典奥运会女双金牌组合，她们还两夺世锦赛的冠军，也是大满贯得主，但她们没有获得过亚运会 金牌和全英赛冠军。高/黄穗曾经三次夺得世锦赛的冠军，一次获得奥运会银牌，一次获得亚运会冠军，还曾经六次夺得全英赛的冠军，但她们唯一没有拿过奥运 会金牌。于洋/王晓理曾夺得两届世锦赛冠军，但没有奥运会金牌。因此田卿/赵芸蕾在女双上的成就仅次于葛菲/顾俊。

　赵芸蕾还是连续两届世锦赛背靠背夺得两项冠军的第一人，韩国双打奇才朴柱奉曾经在世锦赛上两夺男双冠军、三夺混双冠军，并且在两届世锦赛上夺得两项冠军，但这两届并没有连起来。

　在羽毛球历史上兼项拿到女双和混双世界冠军的有中国的葛菲、高和赵芸蕾。葛菲有女双的世锦赛和奥运会冠军、混双世锦赛冠军，但缺了混双奥运会 金牌。高有混双世锦赛和奥运会冠军、女双世锦赛冠军，但是缺少了女双奥运会金牌。因此可以说赵芸蕾是历史上成就最高的女双和混双兼项选手。

　赵芸蕾还是夺得世锦赛冠军最多的女选手，她现在手握世锦赛两个女双冠军、三个混双冠军，共五枚金牌。葛菲是三枚金牌，高是四枚金牌，李玲蔚、 韩爱平、林瑛、关渭贞、黄穗、于洋这些传奇选手都是三枚世锦赛金牌。因此赵芸蕾在世锦赛金牌数上也创造了历史纪录，她和历史上最伟大的羽毛球运动员林丹、 韩国传奇双打名将朴柱奉并列成为世锦赛五金王。

　赵芸蕾还是历史上唯一一个在同一届奥运会上夺得两枚金牌的选手，她在伦敦奥运会上夺得女双和混双两枚金牌，在羽毛球的历史上是首次。在她之前，从未有人创造过这一辉煌成就。

　当然，赵芸蕾所处的时代世锦赛每年举办一次，机会比葛菲、高要多。这样光在数据上的对比不能完全说明问题，但赵芸蕾能创造如此之多的历史纪 录，还是值得大书特书的。她目前还有机会创造更多的纪录，如果明年在里约奥运会上再夺双金，那么就成为史上首位连续两届奥运会夺得羽毛球双金的选手。

　赵芸蕾个人资料

　中文名

　赵芸蕾

　外文名

　Zhao Yunlei

　别 名

　小熊姐、芸蕾

　国 籍

　中国

　民 族

　汉族

　出生地

　湖北宜昌

　出生日期

　1986年8月25日

　毕业院校

　华中科技大学

　身 高

　173cm

　体 重

　59kg

　运动项目

　羽毛球

　所属运动队

　中国羽毛球队

　主要奖项

　2014世锦赛女双、混双冠军

　2012年伦敦奥运会女双、混双冠军

　重要事件

　羽毛球史上第一个“双满贯”运动员

　持拍手

　右手

　打法特点

　主攻网前

　职 业

　运动员

　教 练

　李永波 ?

　张楠个人资料

　中文名

　张楠

　外文名

　Zhang Nan

　国 籍

　中华人民共和国

　民 族

　汉族

　出生地

　北京

　出生日期

　1990-03-01

　毕业院校

　北京什刹海体校

　身 高

　1.85米

　体 重

　73kg

　运动项目

　羽毛球

　所属运动队

　中国羽毛球队

　主要奖项

　2010年全英超级赛混双冠军

　2010年羽联德国公开赛男双冠军

　2011年羽毛球世锦赛混双冠军

　2012年世羽超级系列赛混双冠军

　2012年伦敦奥运会混双冠军

　2012年亚洲羽毛球锦标赛混双冠军

羽毛球双打接发球的技巧讲解

中国队羽毛球混双名单有郑思维和黄雅琼、王懿律和黄东萍、张楠和李茵晖、乔成栋和郑雨、何济霆和杜玥、徐缺和周超敏等等。

1、郑思维和黄雅琼

郑思维和黄雅琼是中国羽毛球队混双的王牌组合之一。他们在2018年世界羽毛球锦标赛混双比赛中夺冠，并在此后的多项比赛中获得冠军。

2、王懿律和黄东萍

王懿律和黄东萍也是中国羽毛球队混双的优秀组合。他们在2019年世界羽毛球锦标赛混双比赛中获得冠军，并在此后的比赛中持续发挥稳定。

3、张楠和李茵晖

张楠和李茵晖是中国羽毛球队混双的经典组合之一。他们在2019年世界羽毛球锦标赛混双比赛中获得亚军，并在多项比赛中表现出色。

4、乔成栋和郑雨

乔成栋和郑雨也是中国羽毛球队混双的新生代组合之一。他们在国际比赛中的表现逐渐得到认可，并在2021年亚洲羽毛球锦标赛混双比赛中获得亚军。

5、何济霆和杜玥

何济霆和杜玥是中国羽毛球队混双的年轻组合之一。他们在2021年世界羽毛球锦标赛混双比赛中获得季军，并在亚洲羽毛球锦标赛混双比赛中获得冠军。

6、徐缺和周超敏

徐缺和周超敏是中国羽毛球队混双的新生代组合之一。他们在2020年全国羽毛球锦标赛混双比赛中获得冠军，并逐渐在国际比赛中崭露头角。

为什么羽毛球世锦赛每年都是张楠既打男双又打混双？

羽毛球双打接发球的技巧讲解

　双打中，尤其是男双中，好的发接发就相当于成功了一半。尤其是威胁性很大的快速推球、扑球和搓放小球，都能造成对方被动回球或者被迫挑高球。以下是我为大家整理的关于羽毛球双打接发球的技巧讲解，欢迎阅读!

　羽毛球双打接发球的技巧讲解：

　1、站位稍靠前一些

　(腿部力量足的话，可以站在发球线上，腿部力量稍弱的，可以后退半步左右以兼顾前后场)

　2、拍子别拿的太低

　(拍子举起，大臂和小臂之间保持一个角度(我感觉应该大于九十度)。拍头比眼睛视线稍高一些)

　3、双腿略弯曲，重心在双腿间靠前一些

　(双腿弯曲，脚后跟稍提起，不要全脚掌着地，要随时准备启动和改变重心来对付偷袭的后场球)

　4、重心稍微高一点

　(这点比较难理解，主要是是指意识上的重心提起来，而不是身体上的重心)

　5、注意力集中，盯住对方发球队员的手

　(这点很关键，主要是为了提高自己的预判，缩短反应时间，争取在球未下落之前抢到高点)

　6、拍子握的靠前一些，便于短促发力

　(这样便于控制动作幅度，增加击球的速度)

　7、动作幅度要小，基本靠手腕和手指发力

　8、持拍以反手握拍为主

　(个人感觉反手握拍变化多一些，可能会因人而异)

　9、接发球之后的连贯

　(接发球后，要注意保持注意力的集中，准备好第三拍)

　当然，双打毕竟是两个人的活儿，如果你推扑成功，对方挑球，而你搭档进攻能力不强，或者准备不足，有时候可能反而会被动，这个可以和搭档多沟通，或者两人事先有个约定，增加一些默契感，效果可能会更好。

　延伸阅读：世界冠军张楠教您网前技术

　很多朋友在平时打球时并不喜欢打近网球，因为害怕接不好就会下网，其实近网球如果使用到搓球的技术，不仅会化险为夷，而且会给自己下一拍形成很好的进攻机会。作为新晋的羽毛球世界冠军，双打选手张楠对自己的网前搓球技术也不甚满意，但是他告诉大家，只要勤学苦练，掌握了搓球的技术，以后对于网前球就不必害怕了。

　对于正前方的来球，如果是比较近网的，建议大家可以选择搓球的动作，我知道很多爱好者平时不愿意打网前球，觉得动作细微，不太好掌握，但是只要拿捏的合适，经过一段时间的练习，搓球其实也并不是很难掌握的。对于搓球，我们首先要明确的一点就是，我们的击球部位是球托，不管它来球的方向和高低怎样，都要对准了球托来搓。

　搓球的时候，拍面可以水平持平一些，尽量是使用拍面的前半部分来搓球，而且握拍手要放松，这样手指才能够比较灵活的发力。在击球之前，首先要盯住来球的球托部分，小臂稍稍外旋一点，通过小臂带动手腕来发力，不过最终完成击球动作的是手指，手臂基本上不用什么力，手腕起到辅助控球方向和节奏的作用，在击球的一瞬间，加快挥拍速度，用手指来发力，搓球的球托部位，使得羽毛球是滚动过网。

　那么，搓球最重要的一点就是动作一定要小，所以这个力度的拿捏会比较重要，在整个搓球的动作准备到完成，肘关节尽量不要做屈伸动作，因为这样一来，动作幅度会明显变大，也会影响到搓球时的手感，让球比较难于控制。而挥拍的动作一致性也很重要，如果不连贯，整个搓球就不好完成了。

　一般来说，如果你的搓球质量比较高，比较近网的话，那么你搓完以后还是在往前站，对方很可能会挑起来，这样形成你的得分机会，如果你搓的比较远，那么就要注意中后场的保护了，需要往后站一些。

　可能大家觉得网前球练起来没意思而且也比较困难，确实是这样的，因为对于小球技术来说，主要还是靠细致耐心的练习，大家可以两个人在平时打球过程中，对着球网相互进行搓球练习，或者一个人抛网前球，另一个来搓。经过一段时间的练习，培养出这种网前搓球的手感了，可以在打球的时候多尝试，这样就能够找到搓球的感觉和窍门，也就再也不会害怕网前小球了。

　打羽毛球的技巧讲解

　（一）打羽毛球的好处

　羽毛球是有氧活动，而且属于全身性运动，运动量很大，对身体的消耗也大，相对于其他运动减肥效果是明显的。一般不参加运动者，如果进行系统的体育锻炼，就会使瘦体重增加，由于瘦体重的增加重量抵消了体脂的减少重量，使体重总量略减或保持不变。

　有研究显示，运动可增加安静状态下的脂肪供能，有助于调节体重，防止脂肪堆积，避免肥胖。如果仅通过减少饮食量减轻体重，则会减少瘦体重，速度过快还会引起脱水。

　羽毛球运动，在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉。前后步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部以及大腿和小腿的大肌肉群。转体时所涉及到的腹部、腰部、背部肌肉，使得瘦体重增加，并使身体去掉多余的脂肪。

　（二）打羽毛球的技巧讲解

　1、羽毛球怎么拿都可以。发球的首要条件是在于精确，所以只要能够使球稳定，任何拿法都行。而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。

　2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。

　3、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的'球就没有攻击力。

　4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。

　5、击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。

　由后方二角打长球至对面后方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。

　6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。

　7、单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便喂招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误。

　8、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

　9、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。

　10、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

　11、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

　12、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。

　13、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。

　14、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。

　15、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。

　16、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

　17、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。

　18、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。

　19、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

　20、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。

　21、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。

　22、杀球前手臂还要先回环引拍，杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

　23、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

　24、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。

　25、如果你要想打出跳杀球，那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。

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如何评价羽毛球运动员张楠？

张楠在每年的羽毛球世锦赛当中都是担当着男双和混双的一个主打人，这都是因为他作为一个羽毛球老将的一个责任与担当。小编相信各位小伙伴如果经常观看体育频道或者喜欢看体育新闻的话一定会知道在羽毛球界有一位顶梁支柱，那么他就是张楠，粉丝面对他每一年的世锦赛都会担当男双和混双的的打手，大家都对此很是好奇，他为什么能够担当下如此大的重任?小编经过了解了相关的资讯来给大家剖析一下这个问题。

了解羽毛球界的小伙伴们应该都知道张楠他是在羽毛球界有很大的声望，他获得了非常好的战绩，在羽毛球界有着不可捍卫的地位，其中他每年都担当着世锦赛的男双和混双的主打手，这都是因为他对羽毛球的热爱和对于自身的提升，还有作为一名羽毛球老将的一种责任与担当。

听闻有粉丝说到张楠在平时闲着的时候都会观看比赛时候的视频，从而找出自己的不足，然后在下次比赛中争取做到最好，这由此可见，张楠是对羽毛球是非常的痴迷，他是对羽毛球是出于心里面的那种热爱。当然大家都知道他打男双是一种固定的模式，但是他打混双的目的是因为他想带带新人，在世锦赛他带新人打混双，然后进入了4强，这也是极其不错的了，况且有时候会张楠会遇到男双和混双是在同一天安排比赛的，所以他体力是显然有时候都是透支的，但是他依然坚持着，因为这是他最喜欢的运动，这是他所热爱的事物，他要为之付出努力。?

好了，以上就是小编给大家带来的小资讯，如果大家想分享或者想了解更多，可以在下方的评论区评论哦！

男子羽毛球排名前十名是谁

对张楠的评价褒贬不一，他的私人生活没人可以随意去评价，可是他的实力还是不错的，也是努力的，在队伍里的老队员退役的时候他还在坚守，这种精神可贵，所以不管怎么样，还是尊敬的吧。

如果让你们来点兵迎战汤姆斯杯的话，你们会选哪些人出来迎战？

排名前十男子羽毛球运动员是：傅海峰、金东文、张楠、蔡赟、朴柱奉、安东尼·西尼苏卡·金廷、奈良冈功大、乔纳坦·克里斯蒂、孙完虎、斯里坎特·基达姆比等。

一、傅海峰

傅海峰，1983年8月23日出生于广东揭阳。中国羽毛球队男子双打运动员。2002年，傅海峰进入国家队，由单打转向双打。12月的中国公开赛，与队友一举杀入男双四强，引起关注。

二、金东文

金东文，韩国著名羽毛球选手，是韩国唯一一位赢得过奥运会男双和混双冠军的球员。

三、张楠

张楠，1990年3月1日出生于北京，中国羽毛球双打运动员，已退役。张楠曾获得2011年世界羽毛球锦标赛混双冠军。2012年伦敦奥运会羽毛球混合双打冠军、2014年世界羽毛球锦标赛混双冠军。

四、蔡赟

蔡赟，1980年1月19日出生于江苏苏州，身高1.81米，中国羽毛球队运动员。2000年，蔡赟进入国家一队。

五、朴柱奉

朴柱奉，韩国著名男子羽毛球双打和混合双打选手，现为日本羽毛球国家队总教练。在上个世纪末80年代中后期以及整个90年代初，朴柱奉就是羽毛球最高水准的象征。

六、安东尼·西尼苏卡·金廷

安东尼·西尼苏卡·金廷，1996年5月11日出生于印度尼西亚，印度尼西亚羽毛球运动员，效力于Sangkuriang Graha Sarana PLN俱乐部。

七、奈良冈功大

奈良冈功大，2001年6月30日出生，日本羽毛球运动员，2022年世界羽联年度最具潜力新人。

八、乔纳坦·克里斯蒂

乔纳坦克里斯蒂是印度尼西亚男子羽毛球运动员，其隶属于印度尼西亚羽毛球队，荣获2018年雅加达亚运会羽毛球男单冠军，2021年汤姆斯杯羽毛球团体赛冠军。

九、孙完虎

孙完虎出生于1988年，是韩国的羽毛球运动员，在2017年的世界羽毛球排名中，孙完虎位列男单世界第一，在2016年里约奥运会他也进入了前八强。

十、斯里坎特·基达姆比

斯里坎特·纳马尔瓦尔·基丹比，1993年2月7日出生，印度羽毛球运动员。2023年9月，入选杭州第19届亚运会印度体育代表团羽毛球项目运动员名单。

羽毛球项目一直以来都是中国队的传统强项，多年以来我国已经在奥运会、世锦赛等比赛中拿下众多的冠军奖杯。

汤姆斯杯作为当今世界男子团体项目最高级别的比赛，每一届比赛都是一场精彩的龙争虎斗。世界上所有优秀的男子选手齐聚一堂，为争夺最终的冠军奖杯努力拼搏。

新一届的汤姆斯杯计划将于2021年的10月份展开争夺，中国队依旧是本次赛会重要的夺冠热门。在以往的比赛中，中国队曾经10次将冠军奖杯收入囊中，展现出在比赛中的绝对统治力。

新的杯赛周期已经开启，如果让我来进行排兵布阵的话，我的队员名单中出现的名字一定是：石宇奇、谌龙、柴彪、洪炜、傅海峰、张楠。

第一单打：石宇奇

作为中国羽毛球队在新的奥运周期重点培养的年轻队员，石宇奇经过几年大赛的历练已经成为一名非常成熟的球员。

他在比赛中最大的特点就是能够利用自己灵活多变的脚步和鬼魅般的速度让对手不断在防守中疲于奔命，然后找到破绽一击制胜。

让他成为第一单打可以有效消耗对手的有生力量，并且能够为中国队拿下关键的开门红。

第二单打：谌龙

谌龙已经是一位老将，他拿到了几乎所有属于羽毛球的荣誉。他现在的技术特点就是一个字：稳。比赛中他从来不会进行主动出击，总是在利用多排较量去探知对手的技术特点，然后想尽办法破解对手的攻防战术。

让他在第二单打的位置就是突出一个稳健，不管石宇奇的第一场是否能够胜利。相信谌龙都能够用超强的心理素质和多年积攒的比赛经验为中国队稳住阵脚。

第一双打：傅海峰、张楠

这是一对典型的老人组合，两个人都是多年的运动员，几乎参加过羽毛球所有项目的比赛。他们两人尽管在体力方面已经完全占不到任何优势，但是他们总是能够通过默契的配合创造出很多空位扣杀的机会。

让他们成为第一双打完全可以让对手根本找不到进攻的节奏，从而不断从心理上瓦解对手的自信，为接下来的队友占据一个心理上的巨大优势。

第二双打：柴彪、洪炜

两人是当今羽坛名列前茅的双打组合，最大的特点就是扣杀凶狠，能一拍打死的回合绝对不会拖泥带水。但是两人短板也非常明显，比赛中经常会出现情绪波动，从而影响到竞技状态的发挥。

让他们担任第二单打的目的就是前面几场比赛基本就能够奠定胜局，他们上场就可以做到完全没有压力和包袱，更加能够打出精彩的比赛。

希望努力备战的中国队能够在汤姆斯杯为大家贡献出精彩的表现，向着第11个冠军发起最强有力的冲锋。