羽毛球混双怎么跑位_羽毛球混双跑位视频

1.羽毛球混双技术技巧讲解技术

2.羽毛球混合双打开局时男女站位是怎么样的,谁在左谁在右,有规定么?

3.羽毛球混双男女如何换位

4.在羽毛球,男双和混双比赛中.应该注意怎么样的球路变化?

5.羽毛球，男双的站位？

羽毛球混双是羽毛球比赛中最具挑战性的项目之一，需要两位选手之间的默契和配合。在这项运动中，男女选手必须在场上互相信任和协作，以获得最佳的比赛结果。本文将介绍羽毛球混双的操作步骤和技巧，帮助您在场上更好地配合搭档。

操作步骤

1.球场位置分配

在羽毛球混双比赛中，男女选手的位置分配非常重要。男选手通常站在场上的前半部分，而女选手则负责后半部分。男选手需要快速反应和灵活运动，而女选手则需要有稳定的发球技巧和强大的防守能力。在场上，两名选手需要密切配合，以确保球的传递和击打。

2.配合默契

在比赛中，两名选手需要密切配合，以确保球的传递和击打。他们需要在场上互相信任，以便可以更好地协作。在比赛中，两名选手应该时刻保持沟通，以便可以更好地协作。如果您的搭档需要帮助，您应该尽快反应并给予支持。

3.发球技巧

在羽毛球混双比赛中，发球技巧非常重要。女选手通常负责发球，因为她们通常有更好的稳定性和准确性。在发球时，女选手应该掌握正确的技巧和节奏。她们应该尽可能地将球发往对手的弱点区域，以便可以更好地控制比赛节奏。

4.防守技巧

在羽毛球混双比赛中，防守技巧也非常重要。男女选手都需要具备强大的防守能力，以便可以更好地保护自己的场地。他们需要密切观察对手的动作和球的轨迹，以便可以更好地反应。在防守时，两名选手应该密切配合，以便可以更好地协作。

技巧与注意事项

1.保持冷静

在羽毛球混双比赛中，保持冷静非常重要。两名选手需要在压力下保持冷静，以便可以更好地协作。如果您感到紧张或焦虑，您应该深呼吸并放松自己。您也可以与搭档沟通，以便可以更好地协作。

2.观察对手

在羽毛球混双比赛中，观察对手非常重要。两名选手需要密切观察对手的动作和球的轨迹，以便可以更好地反应。如果您能够预测对手的下一步动作，您可以更好地控制比赛节奏。

3.练习默契与配合

在羽毛球混双比赛中，默契和配合非常重要。两名选手需要在场上互相信任和协作，以便可以更好地控制比赛节奏。如果您能够与搭档默契配合，您可以更好地掌控比赛节奏。

4.提高技术水平

在羽毛球混双比赛中，技术水平非常重要。两名选手需要具备强大的技术水平，以便可以更好地控制比赛节奏。如果您能够不断提高自己的技术水平，您可以更好地适应比赛节奏。

羽毛球混双技术技巧讲解技术

关于这个走位意识，建议从两个方面去进行增强提高（包括单打，双打）

1、多看看高手是如何移动，如何打套路的，单打可以多看看怎样拉吊，突袭，杀上网，吊上网以及防守反击等等等等，很多套路以及步伐需要掌握以及熟练运用，双打的话那更重要了，看看人家是怎样网前封网，封边，封直线、斜线的，是如何进行前后场轮换，怎样抢攻等等。

2、多观摩多学习模仿后，就到实战了，多与高手（或水平比自己好上一点的）进行切磋，把自己想打的打法、套路多用用试试，慢慢地去体会并掌握。

说到底，打羽毛球，要想打得好，必须付出一定的时间以及代价，更重要的是要持之以恒，我打球快十年了，水平虽然还是一般，但自己感觉还是一直在进步的，上升空间还很大。希望lz也能成功~~

雪日情歌，希望对你有用

羽毛球混合双打开局时男女站位是怎么样的,谁在左谁在右,有规定么?

　 羽毛球 混合双打比赛是男、女运动员相互搭配的比赛,胜利的关键不仅在于运动员的技战术、彼此的信任,也在于对新赛制的全面研究。以下是我为大家整理的关于羽毛球混双技术技巧讲解，欢迎阅读!

羽毛球混双技术技巧讲解

　(羽毛毛)最近又在跟一个新教练学球，他教的一些站位、步伐移动等技术跟以前的教练说得不一样，甚至有些纠正我的地方正是我花了精力从以前教练那里学的，而且他们都是原北京队的!真烦啊，怎么办?

　(玄铁)那就拿来这里讨论一下啊。

　技术是简单的，人是复杂的，有些东西看起来矛盾，实际上在不同时机上运用，效果是统一的。

　(羽毛毛)好，那具体先说两个吧：

　1)混双发球站位：男的在左场区发球时，女的站在哪里最优?教练A让我站在发球线中间偏左(注意!的确是偏左)，教练B让我站在右场区偏前。两种我都试了，感觉跟强手配合，怎么站都没什么关系，跟弱的男士配合，关系就大了，用教练A的战法，我可以顾及对方接发回至前场两边角的球，用B法，就只能封一个角和一直线。

　2)右前场上网交叉步伐，教练A教我左脚在前交叉，说女孩子比较适合，教练B则按照教材上的标准，左脚在后交叉向前。

　补充说明：教练A是MM，教练B是DD，都是专业队退役的。难道羽毛球的打法有男子打法和女子打法的区别吗?

　(玄铁)我的分析如下：

　1、女教练教你的混双站位，是目前国际大赛常见的混双接发站位，如果女子队员的水平不是太差，可以令其较舒服地顾及网前来球，一般人正手封网会比反手/头顶封网更快，所以在站位上通常选择中线偏左一点的位置以作弥补;男教练教导的混双站位可能更合适男女子水平相差悬殊的组合，女子在前场只封一个位置，让男子队员顾及其他，这等于是将场上的漏洞尽量弥补到最小，那女子的站位为何不是左前场而偏是右前场呢?这恐怕跟多数人的技术特点有关：正手区防守因质量不高的回球而遭受的攻击，例如推球，要比防守反手方因质量不高的回球而遭受的攻击更容易，即便是专业男子高手，也需要考虑这点;同时，业余女子封正手位置的球也要比封反手位置的球更好掌握一点。

　2、国内的专业队员，在单打步法训练上的原则，都是先转身再出脚，所以女教练教你的上网步法是正确的，关键是你在起动后有没有及时转身面向接球方向。男子的下肢力量要比女子的强很多，左脚往后的交叉步上网，可以看作是并步上网技术的发展，无需转身，就可迅速移动，但这要有较好的爆发力做保证，同时这也主要是因为男子比赛中的球速快，双打的速度更快，要把时间分配一部分用于转身，可能会浪费掉击球的最佳时机，所以双打的步法训练跟单打是不同的，主要就是上网和侧移时双打主要以并步、腾跳步为主，这对于小区域内的移动这些步法要比交叉步更快和容易掌握距离;而单打在上网时是以交叉步为主的，如此说来，男教练的教导也是正确的，只是看你选择使用的时机。

　从生理特点来看，女性的髋部比男性大，其实这并不利于快速转身，所以女运动员在步法训练上会比男子提高得慢，而且在停止系统训练后，最明显退步的也是移动速度方面。

　我认为在双打中，男教练的教导更符合实际一点，而女教练的教导是比较照顾到你的基本功的提高的。

　(大傻)我补充一点儿混双以外的，由于男女选手的特点所至，技术上还是有一定的差别的，比如一些下手球的处理上，男子一般为了追求动作的隐蔽性，利用手腕发力很多，所以动作很小。但女子大都需要做引拍才行，动作自然大些。。。。。所以在跟男女教练学习时，在一些技术动作上自己该学会适当调整。也就是说，男女教练所教的未必是错，关键是你自己如何理解。

　(闹闹)与打男双时有什么不同?比如我常常提醒我的男同伴处理网前球时不要轻易回放网前，那样我会被逼在后场，换不了位，等等。都是凭 经验 说的，因为很少看到专门谈混双的权威理论，特来贵宝地请教!

　(玄铁)混双中男前女后是比较不利的站位，但我不明白你为什么要让男选手不要轻易回网前球?其实只要回球是向下的，就可以逼对手挑球，这正是你们交换位置的良机。

　要强调的是，当女子在后场的时候，要交换位置主要不是取决于前场的男运动员的;在后场的女运动员即使扣杀力量不强也不要轻易回高球。留意过葛菲的处理 方法 吗?她的扣杀不是很强，每当她在后场的时候，更多使用的是隐蔽的点杀和劈吊，只让球向下回过网并迫使对手继续挑球就行了，当对手挑球稍微迟疑或角度不够的时候，在前场的顾俊或刘永就会马上后撤，而葛菲也会随即上网，让攻击力更强的同伴去接那个球。

　业余的女运动员很少进攻好的，一个表现在击球没力，一个表现在动作中容易暴露进攻意图，经验好的对手会随时趋前封网，特别是女子在后场扣杀的时候，对手基本都是前压的，随时要回个凶狠的抽球过去，这让前场的运动员无所适从。即使前场的运动员加快封网速度，多用推压，对手只要没有被封死，那他们的回球通常都是飞得很快的，在后场的女运动员就比较难控制了。

　如果放慢一点进攻的节奏(例如前场的男子多放网，保持球过网是向下就行了)，只要保持让对手挑球，那你们的前后交换才有机会啊。

　混双中的男运动员的全面素质要求比较高，主要是后场两边的移动能力要强，反手控制球的能力要强。还要有大局观，不要打些让同伴难处理的球，例如平抽。

　(闹闹)玄铁你是说，男选手放完网前就立即后撤，女选手跟进，如果对方再回网前改由女选手处理吗?这种换位要求双方步伐必须很快，而且一般放完网前都习惯守在网前，以防对方回小球呀。

　没试过，想像起来觉得有点别扭，但也许是最合理的?谢谢。

　(玄铁)我的说法不要机械的理解，你只需抓住一点：对方挑球角度欠佳(或质量不高的上手高球)时就是换位的良机。记住是挑球(或质量不高的上手高球)!只要能逼迫对手回这样的球，那放网、推球、扑球、勾对角都可以用。还有一点，不要忘了能否换位主要还是取决于后场的运动员。

　推扑球有时是比放网好，只是对手回球的速度通常也会加快!这对后场的女子运动员容易造成压力;而放 网球 只要是向下过去的，对手的回球也快不起来。

　(闹闹)昨天有幸跟一个多月未谋面的老师合作打了几局混双，真可谓酣畅淋漓，痛快极了。由于老师的回球总是合理又到位，我在网前表现得非常充分，以前困扰我的推扑搓放挑何时用的问题根本就不存在了，完全根据场上实际情况来灵活处理，不断受到老师?漂亮!?好球!?的称赞，偶尔失误老师会说?就是这个意思?，越打越来劲，封网速度之快之严密不仅令对手吃惊，令自己都意外!

　特别留意了一下老师处理网前球，由于我的网前比较快，基本都能顾及到，老师从不轻易上网，给我留出足够空间，只有偶尔太被动的位置需老师上前的，他总是以很低平的弧度挑对方直线后场，注意不是斜线，我们可以很舒服地继续保持女前男后的站位，并很快转入下一轮进攻。

　除了基本功，老师在处理每个球的方式不同于跟我打球的其他男同伴，所以我会觉得压力小，网前发挥好。至于具体怎么做的，还要男同伴自己多留心多琢磨才行。可惜的是大多数男队友平时不屑于动脑筋琢磨跟女队员合作时的技战术，其实很多在男双中有效的打法在混双中反招致己方被动，为什么?难道不值得思考吗?

　闹闹请教：混双中女选手应该着重提高哪些能力?

　(闹闹)最近苦练了一段网前搓放小球，有了一定进步，可是发现比赛时我在网前的威胁力反而降低了，特此请教。是否还是应该注重推扑的技术，多在对抗中大胆应用才好?

　(大傻)由于混双中女性相对要弱一些,是对方进攻的主要目标,在进攻时,一般女选手多在前场,担当封网或控网的任务。所以，女选手要防守好，网前反应快，封控网的能力要强，一般只要封控网的能力要强，自己一方下压进攻的机会就多，被动防守自然减少，所以在网前胆大，细腻、合理的处理回球，不要轻易起高球给对方男选手，是整场的关键。由于男女力量的差异，在防守时，要处乱不惊，利用高质量的挡网变线结合蹦后场，使对手不能清楚的判断你的回球，学会四两拨千斤是混双中女选手最为有效的方法。再有，只要网前出现机会，决不能手软，要坚决下压，下压时要多打斜线路对手的反手位，注意防第二拍三拍。同样尽量多控制对方的女选手。

　以上只是基本思路，在双方控制与反控制的实战中，谁都不会轻易让对手攻起来的，都是在打控制对方两腰或下手球，借以等待对方挑高球，然后展开进攻。所以，大部分机会来自网前或中前场，女选手的任务也就十分艰巨!

　(玄铁)四两拨千斤的接杀，得势不饶人的封网。封网时慎用搓球，这会影响进攻速度，效果不好还容易给人家反击;网前封网的动作要简洁快捷。

　(苏子)女选手网前技术当然是首要的.在前场时要注意时刻举拍,争取在高点封网.机会好时可及时下压得分,如果比较被动,可以轻碰放网,迫使对方挑球.但万一被对方压到后场,基本的高远球,吊球和平抽技术就可用来解围.

　(闹闹)其实我的具体问题是：是不是网前能推扑的球尽量不要搓放?这样更可以替男同伴减轻负担?以前搓放球技术差不敢用，只会推扑，现在学会了搓放球总喜欢用，是不是反而不好(对混双综合来说)?

　(丽然)双打技术不同单打，最好少用搓球。只要球过网是往下的，中场或网前都可以，加快上网的速度，不用顾虑后场太多，给同伴创造进攻机会就行。另外女孩主要提高的是防守技术。

羽毛球混双防守战术与技巧讲解

　当你很被动，不得不将球高高挑起的时候，你首先要考虑的问题就是如何防守了。

　最成功的防守就是根据对方来球及场上队员的站位情况，采用合理的技术动作，将球打到对方最薄弱的环节，破坏对方进攻的连续性，使对方下一拍不能再进攻，顺利的完成攻守转换。所谓守中反攻是也。

　一)混双中女队员参不参与防守

　混双中女队员退不退防的问题引起广泛的争论。

　一般认为专业选手之间打球，女队员要参与防守，业余选手女队员不参与防守。实际上，国际大赛中，女队员都是参与防守的，而业余比赛，男队员都不要求女队员退防。

　个人认为,业余女选手也应该参与防守，理由如下：

　1.混双采用前后站位，由于男队员与女队员成直线,而双打场地比单打场地宽，这样在场地的两边形成很大的空档，极难防守。

　2.如果进攻方攻中路，情况就更难了，由于女队员在前面会阻挡男队员的视线，男队员看不见来球路线。另外，女队员在前面离对方进攻队员很近，来不及反应，容易被对方进攻队员打追身，并且女队员的脸部更容易受到打击。对方后攻前封，任凭你的防守能力再强也是顶不住的。可见，前后站位肯定是死路一条。

　3.双打就是两个人在打，在防守时决不能让女队员像根根木桩似的只站在前场不动，这样，剥夺了女队员的参与权。

　二)混双中女队员退防应注意的问题

　但是女队员防守能力较弱，女队员如果退防，对方会集中火力专攻女队员，女队员退防岂不是找打?这里有几点要注意。

　1、 女队员自已要有强烈的意识，那就是退防时要有意的避开对方男队员的直线进攻。也就是说退防的女队员站位尽量不要站在对方男队员进攻的直线球路上，而应尽量站在斜线球路上。

　2、 女队员不得不挑球时，尽量挑斜线;男队员不得不挑球时，尽量挑直线。这样我方女队员可以退直线，而不必退斜线。

　3、 女队员退下来的任务和精力主要放在防杀上，而且防杀的范围要小，不是与男的对半分。如退到左半边就再往左靠靠，守住左边三分之一的场地就可以了。确认伸拍能护住左边线，精力也要集中在追身球和边线球上。反之，退到右边亦是如此。只要集中了精力就可提高接杀成功率。

　4、 女队员后退的位置不必太多，离前发球线约1米左右为宜。这时男队员在场地的另一边离前发球线约1.5米为宜(不是绝对的，视挑球的高低前后调整，但仍要保持女前男后相对0.5米左右的距离。)。这时，女队员虽然后退了，但在前后方向，女队员仍然在男队员的前面。这样站位的目的是女队员仍能照顾前场，男队员仍能照顾后场。由守转攻后，各自也能较快的回位。之所以不采用平行站位防守，是因为平行站位男女都不好照顾各自的场地，例如，进攻方如果打出进攻女队员身后的平高球，男队员不好退，容易把女队员调到后场。再如，进攻方吊男队员一侧的网前球，女队员不好上，容易把男队员调到网前。这样就更被动了

　5、 进攻方如果打出进攻女队员身后的平高球，女队员要有清醒的认识，此时的情况应该比刚才有所好转了，马上就不须退防了，应考虑回到网前了。此时女队员绝对不要后退去接身后的平高球，除非你想输掉比赛。同理男队员也最好不要去接网前的吊球，以避免我方变成男前女后的站位。

　6、 如果女队员挑球时挑的是直线，如果挑球点位置太偏离中心T字线，或者位置太靠前，来不及退斜线，而退直线必然会有追身球时，这时女队员不但不应退，反而应前进一步。一来球网可提供对面部的保护，二来避免阻挡男队员视线，为男队员击球让出空间。

　三)进攻方的薄弱环节。

　进攻方虽处主动，但不可能没有薄弱环节。对方两个人不可能占据场上的每个点。

　正确认识进攻与封网规律对我方进行守中反攻有积极的意义。

　一般的进攻与封网规律为：女队员封网跟着球走，以封堵防守方直线球路为主。如果进攻方男队员攻直线，女队员与男队员在前后方向成直线站位。如果男队员攻叙线，女队员与男队员在前后方向成叙线站位。

　具体地说，对方男队员从头顶区杀直线，对方女队员的封网位置在对方场地的左侧网前;这时整个右侧半场都是对方的弱区。如果对方男队员从头顶区杀叙线，对方女队员的封网位置在对方场地的右侧网前，此时对方的弱区在左侧网前及右侧后场。

　对方男队员在正手区进攻，对方女队员的封网位置与头顶区类似，对方的弱区亦是如此。只不过方向相反面已。不过，以上只是一般的进攻封网规律，在实际的比赛中，进攻方男女队员的站位情况可能并非完全如此，这时对方的弱区可视其站位情况而定。不过分析其弱区的方法是和以上所述相同的。

　四)几种守中反攻战术

　1、勾对角、直线挡网两前战术

　当对方男队员从两侧底线攻时,我方可采用勾对角结合挡直线网前的战术,可以避开对方后场强有力的攻击。以勾对角为主,挡直线为辅，因为勾球的球路正好是对方的弱区。勾的多了，对方有了防备，这时可以来一个挡直线，出其不意。只要勾和挡的质量有保证,一般还是容易变被动为主动的。当然，当我方打出较高质量的回球时,女队员要逼进封住其直线区,迫使对方打出高球。

　回球时要控制好高度和方向。如果回的球太高、球速又慢，或离对方封网队员比较近，都会被对方封死。

　2，直线中场球

　; ^4 球能刚好越过前面的女队员而落在后面男队员的身前，进攻队员没有办法连续杀球，迫使他放网前或者将球挑起。这个战术要求打出直线中场球的队员有良好的控球能力。

　3、反抽

　当对方男队员从两底线进攻站在对角线的我方女队员并且球路较平时,我方女队员可采用反抽直线, 对方进攻站在直线的我方女队员时,我方女队员可采用反抽对角的战术。反抽速度快，能最大限度地调动对方,并抓住其漏洞,但要注意反抽必须越过对方女队员的封网高度。否则，将造成自己更大的被动。

　4、挑两底线平高球战术

　此种战术即所谓对方杀直线,我方挑平高对角;对方杀对角,我方挑平高直线,以达到调动对方左右移动的目的。如对方移动慢就无法保持进攻,或盲目进攻也有利于我方反攻。

　运用这种方法，要将我方女队员调整到对方进攻队员的叙线球路，这要求我方调整站位，比较麻烦。另外，女队员手腕爆发力不强，回球多到不了对方底线。虽这种方法在男双和女双中用的较多，但在混双中，还是少采用为好。

　女队员可以有意识的练一练第1 和第3种方法，会收到很好的效果的。

　羽毛球运动的主要特点

　全身运动项目

　无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能，放松肩部，对颈部好。羽毛球运动也是一种减压的方式，可以放松一下，调整心态。

　据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。

　此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。 既是技巧性很强的运动，也是一种普及性很好的运动，老少皆宜。

　可调节运动量

　羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

　老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。 儿童 可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。

点击下页还有更多 >>>羽毛球比赛的站位规则

羽毛球混双男女如何换位

不同意楼上的说法....

如果正式一点的话

混双开局时女生应该站右半场 男的站左半场

发球的站位是女的发球就女的站右前场,男的站左后场,也可以站后场中间...

男的发球,女的站右场的前场,男的发完球最好是快速移动到后场...女的移动到前中场...

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有什么问题再问我吧...Q群:32162192 注明羽毛球哦

在羽毛球,男双和混双比赛中.应该注意怎么样的球路变化?

发球或接发球时站位

发球员与接发球运动员站在以中间线的对角的位置

开球时，也就是第一次发球，自己决定男女左右的位置

每赢得一分，赢球方换一次左右发球的位置，输分方不换

战术换位

一般就是女的站在前面男的站在后面，因为女的在后面杀球时力量不够，不容易把球杀死得分，反到浪费了机会，不过特别情况时位置会交换，比如对方用球路把女运动员打到后面、男运动员打到了前面也是常事

双打时一定注意配合，根据球路位置而变化成前后或者左右

特别注意左右站位时两个人别同时去抢中间的球，容易把球拍打坏~~~~~~~~~~~

多看些比赛就会怎么站位了！

羽毛球，男双的站位？

哇！这么多问题应该加悬赏分吧！哈哈！说笑～能帮你就行啦～

概念性的知识我都不复制上去啦，我就拿最简单的话和经验说说吧～

１男双要不是防守和攻击能力比较好的话，一般都是采取左右分站的防守站位（前后站位为进攻站法），平抽挡为主，通过专攻对方弱者，调动对方出现空档，或者逼使对方起高球进行突击得分

２混双中，对方一般专攻女选手，再突击男选手，所以一般女选手只需要保护好自己站区的前半场，做好封网，为男选手创造进攻机会，遇到被攻击后场，一般女选手都是打回过渡球，（例如高远球，吊网前对角球），男选手走位要比男双时走得更多，保护好女选手

３打破对方节奏，一般都是要有扎实的走位，通过打大范围，大角度，吊小球，连续攻一人再攻另一人的方法打破僵局

４双打一般都是平抽，大范围，大角度，以快对快，封网在杀球，吊前场再杀后场，专打一人的方法为主

1.?进攻站位

基本原则：进攻必定是前后站位。

谁站前谁站后：首次有机会进攻即扣杀的队友站后场，其同伴在队友进攻时应主动向前上网，站前场。

分工：后场队员负责后场的连续大力扣杀以及两底线球的过渡；前场队员运用快攻、压网前、搓、吊、推、扑等技术，寻找空隙，一举得分。

比赛当中要尽量形成进攻能力强的队员站后场，控球能力强但进攻性稍弱的站前场，当然在实战过程中也有变化调整。

2、 防守站位

基本原则：与进攻相反，防守必定是左右站位，一人一个半区。

防守时采用平抽、平打压住对方后场底线两角，在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角，造成对方回球无力，力求改变防守局势或造成对方进攻失误。

中间球处理：通常左右站位防守时两人各负责左右半个场区，但对于中间位置球该谁防呢？一般来说，由对角线的队员防接。以下图为例，进攻方J扣下的球落在防守方C和F的中间位置，此球由处于J对角线位置的F队员防接。

另外，还可以预先约定由正手者防接，这些约定可提前商量好。

3.?发球和接发球

一、?发球

双打的后发球线比单打短，若发球质量差，接发球方时可立即扣杀进攻甚至直接得分。因此发球的高低远近、路线配合、弧线制造及落点变化对整个双打比赛的胜负意义极其重大。可以毫不夸张地说，若比赛双方水平相当则胜负取决于发球质量。通常为避免对方直接扣杀，一般发网前短球居多。

ؠ发球前的站位：发球者尽量靠近前发球线；其同伴站在后场，一脚跨过中线，形成前后站位。

ؠ发球后站位：

1)?如果发网前短球，发球者必须留在网前守住网前的封网、挡网，不得有后退的动作，另一名队员留在后场，保持前后站位，形成进攻形势。

2)?如果发高远球，为防住对方直接杀球，发完球后必须后撤防守，另一队员相应向侧边靠，形成左右防守站位。

二、?接发球

1.?接发球站位：接发球单号区与双号区稍微有些区别，下面以右手握拍的接发球者为例说明，使用左手握拍者参考相反。

双号区：接发球者靠近前线和中线，同伴靠后一些。

单号区：接发球者靠近前线但稍远离中线（右手握拍），目的是避免反手接头顶球，而同伴同样靠后且靠中线。

当然，接发球方可根据对方发球习惯调整接发球站位。

4.?轮换

双打球速快，距离短，跑位多，节奏快，场上紧张刺激，攻防态势瞬息万变，任何一方都想形成进攻站位，力求摆脱防守站位，因此，场上站位的轮换就必不可少。

1)?由进攻转为防守

挑高球的球员在挑球的位置直线后撤，保护半场一侧，其队友则向另一侧移动以保护另一侧半场，这样就从进攻时的前后站位转换为防守时的左右站位。

2)?由防守转为进攻

某一队员上前挡网（表示将球挡在对方网前，而非挑到对方后场），该队员应顺势站在网前，其同伴向后移动，这样又从左右站位转换为更利于进攻的前后站位。

以上站位配合的讨论是针对男双或女双的，对配合双方的水平视同相当，等同对待。如果是混双，配合上可灵活变动，比如可以固定女队员在前场，男队员在后场。