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nba篮球大师投篮教程视频_nba篮球大师投篮教程

tamoadmin 2024-06-18
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1.乔丹退役之后,NBA有哪些球员算是后仰投篮大师?

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5.NBA篮球大师球员培养攻略NBA篮球大师球员怎么培养

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首先要把基本功练熟练了,这是最重要的。

其实篮球过人没有什么固定的模式和套路,大多是随机应变,所以基本功一定要扎实,然后多打比赛,学着阅读比赛,在实战中增长经验比任何理论都要强。

当然,说到突破,还得不能少了一个条件,就是力量与速度的结合。运球过热门里面最主要的就是变相突破,结合重心的晃动,可以去看看网上的视频

一些运球技巧``

基本要领 1. 手拘,不是手掌心,是运球时手触的部位.因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向.最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球.若是手掌脏了.就表示动作错误. 2. 运球时要尽量贴身,且重心放低.你看一些顶尖高手的运球,简直像在玩溜溜球一般,收放自如.一旦加速运球,你可能会发现球愈来愈离手,难以控好,建议你把速度放慢,逐渐习惯控球的节奏之后,再慢慢加快运球的速度. 3. 不看球运球--这太重要了.运球是用手,不是眼睛.将你炯炯的目光射向前方,比赛时你不但要观察对手的一切动向,也要及时找出队友可能出现的任何空档,才能负起场上教练的责任.要练这项,可=以找一个球友站在你前方几步的距离,请他随意举起几根手指头佯装守你,然后告诉他到底举了几根.接著再请他在你面前随意晃动,这将迫使你必须探头寻找队友的去向,养成眼四面的正确动作. 4. 闭眼运球--更能训练你的球感. 5. 练习双手变换运球,眼睛同样直视前方. 加速运球加速运球也属於基本动作之一,当你原地运球已达到相当顺畅的地步时,开始加快运球前进的速度,你可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习,这将有助於你对运球节奏的掌控. 跨下运球这招跨下运球虽然很费时,却非常基本且重要: 右手运球,左脚较右脚置前约一个脚掌的距离,在双脚跨下来回换手运球一次后,运球加速前进.且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或双脚. 背后运球如困你很怕球在胸前运来运去很容易被抄.可以使用背后运球,让你出糗的机会大幅降低. 这招的要点是将手掌握在球的前缘处把球拉回到正背后方,左手张开准备来球,以继续做背后来回运球的动作. 护球说到护球的动作,这是大个子也必备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走

投篮技巧

个人觉得最主要的是多练 动作要规范 投出去的球弧线要好 有时候拿球时感觉挺好 那投篮就进的多

下面是在网上搜的

投篮要领

投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的.

一单手原地投篮:

特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例:

双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,左手从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上、向前,指尖是最后离开球体的部位。

二行进间单手高手投篮:

以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的同时接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体接近最高点时,辅助手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔和的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲.动作要点:一跨二跳举球高,指腕柔和用力巧.

三跳投:

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。

跳投的技术要领如下:双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。

四行进间单手低手投篮:动作同行进间高手投篮,只是投篮方式是利用手腕和手指的力量,自下而上挑球擦板或挑空心篮。

五运球接球急停跳投:动作同跳投,在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作,再做跳投。

投篮注意事项

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:

第一:

从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二:

手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

美国NBA投篮高手的经验:

斯蒂夫.克尔教你跳投

我最擅长的是投篮得分,如果我不会投篮得分,就会失业。我的篮板球不行,传球不怎么样,在我刚刚进入NBA时,甚至连控球都不好,所以我必须在跳投方面有杀手锏。在赛季进行中的时候,我一天要练100次跳投,夏天赛季结束,我每天要练跳投200至300次。你们都知道我的3分球很准,不过在练习时,我喜欢离篮筐近一点投。跳投最重要的是多练,并且注意手形手势。

比赛时,肾上腺素分泌增加,所以我退后四五英尺到3分线外也能投中。有时,我也和朋友打一下小比赛,这时候我也练习突破和掩护。

刚刚打职业比赛的时候,如果比赛输了,我常常会睡不着觉,的确,你要做一个得分手,最重要的是把头天晚上的比赛忘掉,把自己投篮的样子忘掉,满怀信心投入下一声比赛,那就可以百发百中。?

第1步:投篮和建房子一样,最重要的是基础稳固,投篮之前我总是让双脚分开,和肩同宽,双膝弯曲,使自己的下盘牢固,起跳的力量源于我的双腿,如果双脚分得太开或靠得太拢,就会失去平衡,把球投歪。

第2步:用指尖抓球,而不能用手掌。我用右手投篮,左手对球只起到瞄准的作用,不影响投篮。为了瞄准篮筐,投篮球赛的手臂要内收并指向篮筐。

第3步:出手投篮时,双臂要充分展开,让球的轨迹开成一个弧线。球出手时,我投篮的右手有一个前抓的动作,让球旋转起来,动作结束时,顺手是向下的。以上只是基本要领,各人的投篮动作会有微小差别,同一个人在每次投篮也会有差别。不过,一旦我跳投出现问题,我马列上会重新复习一下这些基本要领。这是我永远忘不了的,因为这是我吃饭的本钱。

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大师教你控球 入门 各项基本功及规则··

乔丹退役之后,NBA有哪些球员算是后仰投篮大师?

1) 基本规则一:

1.比赛方法

一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位

而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分

钟(nba分四节,每节12分钟,各种比赛有所不同)。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数

仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁

分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

2)基本规则二:

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

裁判手势教程

style="font-size: 18px;font-weight: bold;border-left: 4px solid #a10d00;margin: 10px 0px 15px 0px;padding: 10px 0 10px 20px;background: #f1dada;">篮球大师助攻怎么刷

说到NBA中后仰投篮,可以说乔丹是第一人,看他进球的记录视频,感觉就是在看魔术表演一股。还有好几个球员常用这技术,科比可以说是在他之后另一个把这项技术发挥得很的球员。

所谓的后仰投篮是在篮球中经常能看到技术,就是弹跳起来后仰,然后出手投球的动作,一般在这个情况之下,对方是比较难守住的。乔丹把这项技术完美地演绎了,他总是在后仰的最高点把球投出,这样基本上没办法防守。当他退役之后,好多球迷说在NBA中,虽然还是很多人会这个技术,但是最好的不过几个人,像诺维茨基,欧文和杜兰特,麦迪的后仰也是能把人醉倒的,而这其中,更不能漏了科比。

真正要说继乔丹之后,能把这项技术运用得如鱼得水的,非科比不说了。可以,他把乔丹的各项技术都学了个透,当然,除了没有乔丹那完美的身形之外。后仰投篮跟普通跳投的区别呢,就是球员跳起之后,到了最高处向后倾斜,后仰投它的点有些高,所以对于腰部的力量非常大的要求。但是科比的腰力相当不错,他可以保持空中的姿势不变,在空中有足够的时候来投篮。可以说,乔丹把这项技术发展开,而科比把它推到了高峰。

后仰投篮的可观性也比较强,现在大部分的球员都掌握了它,但是直接在比赛上中用的还是比较少,我个人觉得除了科比和杜兰特他们5个人,其他人还不能算上大师级的,你同意这说法吗?

NBA历史上有哪些后仰投篮大师?

是给队内某个队员刷吗,那么这个队员就必须打满四节,并且不能跳过前三节,然后设定的战术不能是该队员的位置助攻,比如你想让控卫刷助攻,那么战术就应该设置类似锋线战术或双锋战术这种,不能设置三分类的战术。最后呢,你要盯紧了场上情况,一旦有队员的助攻要超过你想刷助攻的那位队员,立刻换人,把那位助攻要超过去的队员换掉。这样基本就能保证刷出助攻王啦。

知识扩展:NBA篮球大师是一款模拟真实篮球体育运动类的手游,采用3D画面打造写实竞赛场景的篮球题材,具有NBA官方正版授权。

nba篮球大师怎么玩

后仰投篮看似简单,其实对于球员投篮能力,以及腰腹力量要求很高。若不然只能是做出动作,命中率根本没有保证。NBA几乎所有球员都能后仰投篮,不过若是给后仰投篮分等级,从低到高分别是这5人占据,这5人是谁,我们今天就有答案。

C级:诺维茨基

要说?金鸡独立?只有诺维茨基发挥到了极致,他的单脚后仰投篮,确实很强悍。本来个子就高,出手点也高,还是后仰的动作,想要防很难。诺维茨基就是技术流内线,就是这手投篮绝活,让他成为了历史唯一的30000分里的外籍球员。但是他的后仰投篮高度和滞空差了点,实用性很强,美感度差了,因此只能垫底。

B级:安东尼

年轻时的安东尼是万花筒进攻,如今年纪大了运动能力下滑,他得分更多是靠投篮。本来他的投篮动作就如教科书一般,后仰投篮更是他的常规进攻手段。不过安东尼进攻不稳定,准起来单节能轰下33分,铁起来自己都要怀疑人生,进攻端他确实是一把双刃剑。

A级:麦蒂

说到干拔第一时间就会想到麦蒂,他已经成为了干拔最强代言人。他的身体天赋很出色,甚至可以排在乔丹前面,他只是被伤病给毁了。麦蒂身形修长,滞空时间也出色,他的后仰投篮,不仅难防而且很有美感。很多人喜欢麦蒂,就是被他投篮身姿所迷倒。

S级:科比

进入新世纪后,后仰投篮运用最多的就是科比。他年轻时是叫?小飞侠?,非常喜欢扣篮,不过30岁之后,背身后仰投篮,成为了他的常规杀招。科比节奏感好,真假动作也是完美切换,即使你比他身材高大,也难以限制他。科比的后仰,不管是高度,还是幅度,在新世纪后的分卫里都是第一存在。没有这无解投篮,他退役战也拿不了60分。

SSS级:乔丹

能让科比屈居第二,也只有?篮球之神?乔丹了。乔丹是第一个把后仰投篮发挥到极致的男人,他是将自己的身体天赋和技术完美结合,在他那个硬碰硬的时代,乔丹靠着这一招,一次次打击对手的信心。没有这投篮能力,乔丹也拿不了10次得分王。看看他退役赛季的全明星关键投篮,这后仰投篮变?后躺投篮?了,这滞空和核心力量,真的是无与伦比,他排在最高一档,没有任何争议!

NBA篮球大师球员培养攻略NBA篮球大师球员怎么培养

作为一款篮球系列的经营和RPG手游,玩家们在游戏中扮演着自己的篮球经理人,不仅需要招募自己心仪的球员,同时训练球员,联系更多的比赛机会,让俱乐部拥有更为出色的成绩,也证明自己经理人的绝对地位,那么作为新手玩家该怎么玩这款手游呢,下面跟大家一起来看看新手攻略吧。

NBA篮球大师新手攻略

1、招募球星

通过玩家交易,以及派遣球探全球招募潜力新星等方式,邀请球星加入你的球队!

2、经营球队

建造球员所需要的健身房、训练场等建筑,操控实况竞价交易。球队的职业生涯,你一手掌握!

3、培养球员

通过训练场、健身房的专业训练,铸造球员逆天体质。聘请 专业教练进行战术研究,提供实时战术切换。万事俱备,开始磨炼你的球队吧!

4、参加NBA

你会以新球队身份加盟NBA,带领你的球队去挑战勇士骑士等NBA球队,在真刀真枪的对战面前,你又会如何临场指挥让你的球队过关斩将,拿下比赛。相信自己,你能铸造经典,指挥官!

5、赢得NBA总冠军

在你优秀的领导下,你的球队终于获得了整个联盟的认可,恭喜获得总冠军!然而,你的优势会持续几个赛季?挑战者陆续不绝迎面而上,要时刻准备好迎战哦,经理人!

以上就是为大家带来的篮球大师新手攻略全介绍,希望玩家们会喜欢。

NBA篮球大师球员培养步骤:

1、工具/原料:NBA篮球大师手游。

2、我们来到NBA篮球大师游戏后,在游戏界面下方,我们可以看见有个培养的功能,我们点击培养。

3、我们就来到了培养界面。在培养界面下方,我们看见有训练场功能,点击训练场。

4、我们就来到了训练场,在训练场里,我们看见了正在进行罚篮训练的球星加索尔。

5、这个时候,我们发现了在训练厂里,还有一个位置是空闲的,我们还可以训练球员。

6、接下来,我们在训练场下方找到球员巴图姆,点击巴图姆,然后把巴图姆拖拽出来。

7、我们把巴图姆拖拽到训练场上的空闲位置,也就是那个人头像处,然后将巴图姆放置在空闲处。

8、这个时候,我们就来到了巴图姆的训练界面。在巴图姆的训练界面里,我们看见有很多训练内容。这里,我们选择了训练三分。

9、点击三分,我们就开始训练巴图姆的三分球了。巴图姆也就自行在训练场上透气了三分球。

10、当然,如果我们想停止训练。我们就点击训练场上的巴图姆,这个时候,就会显示停止训练和立即完成两个功能。

11、点击停止训练,我们就停止训练了。不过,这里,我们还是要继续训练巴图姆的三分。我们还是点击巴图姆训练界面的三分,对巴图姆进行三分训练。就这样,我们就完成了球员的训练。