业余羽毛球单打技巧_业余羽毛球单打高手
1.羽毛球分为单打和双打，那些单打高手和双打高手谁更厉害？
2.羽毛球速成16法则，如何才快速成为羽林高手呢？
3.获得羽毛球男子单打冠军的人，你知道哪些呢？
4.羽毛球业余高手怎样有所突破呢?
你要看两个人的差距 年龄 体能 身体状况... 不能笼统的一概而论 一般来说 女子选手在速度和力量上是占很大劣势的 她们的杀球和扑击速度相对较慢 但拉吊能力突出 四方球打的非常稳定 如果你有很好的脚步 和比自己高1-2个级别的女子选手交手 取胜没有问题 我不知道你说的高手有多少水平 年纪什么的很有讲究 打女单 不客气一点的打法是尽量提速 下压 少打高远球 在快速对抗中女子选手是很吃亏的,但这要求你有很好的脚步和反应~ 所以 练好基本功才是王道.
羽毛球分为单打和双打，那些单打高手和双打高手谁更厉害？
很多羽毛球教练都会遇到这样的问题，运动员总是关心如何快速提高成绩。其实成绩的关键不仅仅在于教练的教学，更在于球员本身。那些训练优秀，成绩优秀的球员都具备哪些素质？
要耐心不信，那些优秀的羽毛球运动员都有这些素质羽毛球的训练道路注定是一条漫长的道路，忍受无聊和孤独是成为优秀运动员的必由之路。训练场，食堂，宿舍，日复一日，3.1没有让他们厌烦，因为他们追求的是扎实的基本功，是一种即使紧张也不会出错的熟练度。
尊重教练教学认真对待教练的教导，信任教练，不要盲目按照自己的意愿训练。遇到教练的严厉批评，首先想到的不是抱怨或质疑，而是及时纠正，事后反思，谦虚，牢记教练的教导。信任是优秀教练员和优秀运动员之间的前提，理解和宽容可以换来相互尊重。
善于沟通培训也是一个沟通的过程，会沟通的团队成员总能更快的掌握技术技能。能沟通，表现出不懂就敢问教练问题，不会羞于开口，也不会装懂。会沟通，也体现在积极与其他玩家沟通，经验分享。羽毛球和其他运动一样，在某些方面对运动员的能力有更高的要求。要成为大师，除了后天的不断练习，先天条件也是不可或缺的。我们来看看羽毛球高手需要具备哪些素质？羽毛球高手必备天赋，看看你有多少。
空间感有体育场的立体感，可以称之为空间感。当你看到飞来的球的方向和速度，基本就能知道球的落点。当你击球时，你已经判断出需要多大的力量，方向如何才能把球打到目标位置。感觉好的时候，即使闭上眼睛也能准确的把球敲到目标位置，这就是所谓的空间感。
空间感的练习就是不怕出错，所以怎么打边界，至少要知道这个角度太大了，下次稍微调整一下。业余选手在练习时要有意识地注意击球点，不要怕出界，尽可能追求准确的击球点，反复修正，这样才能快速把握这种空间感。此外，多感受球场，击球时有意识地想象一个球场，也有助于营造空间感。
羽毛球速成16法则，如何才快速成为羽林高手呢？
如果你经常看羽毛球，球迷应该知道，很多时候，单打选手的动作是在“动员”对手，而不是攻击对手。一个常用的解说词是没有机会，过渡到节拍。也就是说，打单打时，绝大多数运动员属于不见兔子，不扔鹰一类，其中典型的是陈龙和田涛窦宪，他们很少进攻，除非对方失误。因为作为单打选手，无论打快打慢，进攻还是防守，唯一不变的永远是调动对手。
因为你和你的对手都是顶尖高手，所以你不是业余选手。一般不会给对手舒服地球，这样会给他直接得分的机会，除非是失误。否则对手只能慢慢调动对方寻找得分机会。毕竟单打需要掌控整局，这有点像下棋你不能只想着这一拍怎么打，你要考虑对手怎么回球，你怎么回过去。
我们还听说解说中有一个常用词是控制场上节奏，证明了动员的重要性。最好的节奏控制是两个世界领先者，戴资颖和田涛，所以结果也很好。
在单打中，所有的击球都是以下一杆能连贯为前提的。如果你回球，会让对手感觉舒服，让你感觉不舒服，丢分的可能性会大大增加。所以羽毛球对节奏要求很高。只有配速训练好，跑速快，才能舒服的接球，让别人不舒服，从而创造得分机会。
双打不一样。当时多了两个人，队友和对手。这时候对球路的一致性要求就没有单打高了。两个人一起旋转跑步就能达到覆盖全场的目的。
在之前的双打比赛中，尤其是混双比赛中，女子比男子先配是很常见的，女子负责网前组织球，男子负责后场杀球。做好自己的工作，不要努力。
因为多了两个击球手，所以双打的节奏要比单打快得多，因为对方球员也会负责一定的区域防守。这种情况下后场不仅无法调动对手，反而会成为对手得分的机会。
所以双打的打法就成了最紧迫的，因为你每次击球，总会有一个人在对面可以做出紧迫的动作。双打的打法再怎么演变，主题都是压着打，没有需要起球的打法。说白了就是球总是往下掉，谁药丸谁自卑。
获得羽毛球男子单打冠军的人，你知道哪些呢？
对于业余羽毛球爱好者来说，一些快速实用的法则就如拥有一部《易筋经》，瞬间打通任通二脉，短时间就能成为羽林高手，或许有人会觉得这些法则是忽悠，国内很多业余羽毛球员打了几十年球也不见得能成高手，其实羽毛球基础技术就那么多，成为高手更多的是悟性与坚持，是否实用，就一起看看我下面推荐的16个法则再下定论吧。
一、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
二、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
三、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
四、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
五、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
六、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
七、在规则允许的范围内尽可能多用动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
八、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
九、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。
十、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
十一、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
十二、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
十三、在前场回击高球时，应尽量用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
十四、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
十五、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
十六、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。
羽毛球业余高手怎样有所突破呢?
获得羽毛球男子单打冠军的人，你知道哪些呢？
获得过羽毛球男子单打冠军的人有很多，我们在整个的体育历史上会找到许许多多的人，今天我们就来说说最著名的男子单打羽毛球冠军，林丹。
为什么我们偏偏挑林丹来说呢，因为他得到了基本所有世界性大赛的冠军，双圈大满贯这个词就是形容他的，他在羽毛球界的地位可谓是神一样的存在，我们了解羽毛球的人都知道林李大战，林就是指林丹，李是指李宗伟，李宗伟可谓是成就了林丹这个神一样的人物。而且生不逢时在现在就专门说李宗伟。林丹也被称之为超级丹，被誉为中国羽毛球一哥，他所拿到的冠军实在是太多，奥运冠军拿了2次，数次的世锦赛，公开赛冠军。
那么在他的生涯中，可谓是让人羡慕的。那么我们再来说一下李宗伟，他其实是一个中国人，只是改了马来西亚的国籍，但是这并不能妨碍他成为一个世界名将，李宗伟的职业生涯也是获得了无数的冠军与荣誉，但是在林李大战中，他很少有胜过林丹，但是不得不说他为我们献上了精彩的比赛，到现在他们的比赛都是我们津津乐道的事情，而在后期，他的身体机能也是逐渐下降，在2019年宣布退役。在他和林丹的比赛中，他是一个值得我们尊敬的对手，为林丹成功成为世界第一创造了许多的压力，因为每次在大赛的最后阶段，总是能够让林丹在边缘上，这使得林丹对于自己的水平要求更高，因为有这么强大的队手，所以自己也不得不强大，我们在调侃他们的大战中，也不得不说李宗伟确实是个值得尊重的人，所以我们在看这些世界级人物的时候，一定要有一种敬畏的心去看。
羽球秘诀(一)：握拍挥拍、挥洒自如
握拍方式：以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的握柄面，馀三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。
正拍挥拍方式：
长球 -- 预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在後，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。
杀球及後场切球 -- 挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。
反手挥拍方式：转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左， 以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。
羽球秘诀(二)：凌波微步、米字步法
跑米字步要诀：一般预备位置是站在前发球线之後约半步距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前 举拍至网前二角落约几步，大至为二至三步，端视个人步伐大小而定，後退则约三至四步，若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出，总而言之，就是预备击球时不论前进或後退，重心都是摆在右脚， 且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直後八个点形成米字。
羽球秘诀(三)：击球要诀、力贯准点
击球点：挥拍正确的击球点在於拍子前端的拍面，那是力臂最长，施力最轻巧的击球位置，若是挥长球或杀球有正确击到该点，则会发出很响的声音，若不能正确击到该点则枉费力气，只达事倍功半之效，因此勤於练习便能掌握准确挥拍时间及击球点。
落球点：击球时必须掌握力道，等能控制球後，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。练习方法就是由後方二角打长球至对面後方二角，放短球至前方二角，由前方二角挑对面後方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。
羽球秘诀(四)：凝神注视、眼观足动
此处是练功关键所在，在於能否成为好手的诀窍。在接对方来球时一定要 量能在预备位置，凝神注视对手击球瞬间球头欲飞之处，莫等到球飞出才跑，这会失去先机，这可由对手挥拍力道与拍面角度来判断，切记注意球头，莫管手腕动作以免被虚招所骗。
羽球秘诀(五)：见招拆招、 趁虚而入
打羽球好比与人过招，除了要见招拆招外，还要能看出对手破绽。在处理球时要多注意对手所处的位置，以找出防守的漏洞，而予以痛击，若对方回防中场快或对手击球节奏快，则利用眼角馀光或脑海残留影像，去注意对方位置，尽量打出使对手跑最远的距离，多吊球及及推平球来破坏对方脚步与节奏。
羽球秘诀(六)：赛前分析、知己知彼
赛前分析对手是一件很重要的事。单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便 招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误，
守备方面则看对手脚步方面在那个方向上常有力有未逮的情形，则多吊那个点，使对手攻守俱佳，则多观察对手球风及击球习惯，而能事先判断对手欲击方向掌握先机。双打方面也是如此，由对方二名打者找出攻防最弱者予以痛击。
如何了解自己打球的属性?
在团队的比赛中，单打、双打及混双的安排常会根据球员的特质来区分，有些人在看比赛时会问『奇怪?这人好像比那人强，为何不是打单打而是打双打?』其实球技好当然是单打考量的因素之一，但是不见得打双打的球技就必需比打单打的差，所以针对一个球队的评估来说明正确的观念。
(1)单打--除了球技好以外，体力与速度是最重要的考量，攻击力不需要非常强，但稳定度却得相当好。
(2)双打--防守与攻击力是第一因素，二个配合的搭档必需观念好，默契佳，二者必定要有杀球与接球强的能力，反应与速度都要好才能面对瞬间移位，而且网前及後方的短球需细腻才行。
(3)混双--男生除了需具备上述双打的要件外，因为男生负责较大的防守区域，所以爆发力要强，比赛时一般球都会往女生招呼，女生接杀球及放短球的能力得强才不致成为弱点，故很多国家队都以情侣档居多，才能有良好的默契。
羽球秘诀(七)： 四方无定、刚柔相济
单打方面：在赛前与对手练球时可先试打四角与杀球来揣测对手，发球可依对方所站预备位置发短球或长球，偶尔可杂以快速绕头平球来测对手反应，若对手反应快则不宜再发此类球
单打杀球宜杀二侧边线，以拉大对方防守区域。杀球及後场网前切球在处理时应注意自己是否有能力跑到网前，否则对手一旦挡到网前，自己徒然费力罢了。
双打方面：要诀在於使己方保持攻势，尽量打出让对手需挑球的球，这样子己方才有主攻权，发短球忌过高成为对方扑球的肉靶，适当混以绕头平球可破坏对方节奏，杀球宜杀中央来破坏对手间的默契， 且杀略偏反手接球这一方(因为有默契的对手中央球是由正手方向来接)，球来往间若非被压迫少挑长球，接对方短球发球时，若要推平至後场只需轻推让球从中场就落下，这样子对手除了挑球就只有由下往上扬的球可打，对方一旦仰角过高便可反扣杀。
羽球秘诀(八)：防守严密、刀枪不入
强化自己的防守以达滴水不漏的地步是成为高手的必备条件。反应、判断、速度、体力与球感都不可或缺。预备防守时脚後跟虚提，领略重心在於臀部而非腿部。跑脚步最忌二脚脚掌踩死而失灵活性。平时多找人接杀球，杀球接得好已可达好手境界。练习方法叫人由不同方位杀球，自己试著挡往四个角。
针对不同体型的单打模式
１）体型不高的球员：
由于脚步较小，因此必需以较快的速度，来弥补步伐上的差距，体型较小的优点在于身子重心低，对于较平或较低的球，能够以更有利的击球动作，去处理对方来球，面对对手的两侧边线杀球，需将防守位置略偏向对方接球时的位置，也就是说当你将球击至左后方边角时，人也要略偏向左方防守。反之，右方亦然，这样在面对直线杀球时，接球速度才来得及，纵使对手是斜角杀球，但因距离较长，反应快些便能应付。
（２）身材高大的球员：
身材高大的球员由于具有控制高空权，所以不论在击球或移位时，都相当地快，在单或双打皆具优势。由于身材高大者要打非常低的绕头平球，动作会比较滞碍，所以对手常会针对高大球员打平高球，来挤他的绕头挥拍，因此需具备犀利的反手拍来处理压迫性来球。
（３）杀球落点的判断与处理：
体型矮小球员扣球角度小，所以从后场杀至己方的区域必定较平较后，所以预备位置在较后方，能够很从容地处理杀球。反之应付身材高大球员之杀球，需站较前方来处理由高处下压的杀球。一般单打选手常会出现一种防守通病，就是到自己处理不佳或见高不见远的球，往往会习惯性地后退，一来怕被打到，二来企图拉开距离，以争取反应时间。但事实上一往后退后，整个防守圈无一不是漏洞，对手吊短球或杀球皆会使自身难以防，尤其遇到这种状况，对方杀球角度一定接近垂直，此时若后退，根本来不及反应。在遇到这种情形时，需仍回中场预备位置，将拍子护住颜面，专注于对方直线击球的方向。因为对手若要杀球的话，必定以最短时间笔直杀下去，而很少杀斜角球。因为杀斜角球，万一处理不当而出界，岂不是把机会球给送掉!所以冷静机敏来处理自己的失误球，方是防守上策!
羽球秘诀(九)：截杀跃切、横扫千军
(1)截杀与切球：
当对手接网前球及挥反手拍需跨一大步，甚至要蹲非常下去去处理时，不要怀疑!对手只有放小球一途，此时重心要立刻往前准备截球，网前杀球手腕转动不需太大，轻扣即可以免挂网。当对手横跨大步接正手球或接反手球跨大步但身体未完全蹲下者，此时对手只有放短及扫平球二种选择，因为想打长球必定不够高不够远，所以球一旦扬高马上截杀至对方所处相反方向。总之遇到上述情形重心就开始往前准备有截杀和扣球的举动。
(2)有效的跃杀：
跃杀的目的在於增加杀球力道与争取更早时间的攻击。跃杀的原理是利用跳跃在空中时，转体将腕力、臂力和腰力配合重力将杀球动作一气呵成。有人常常说直接杀球和跳杀威力差不多甚至还不如直接杀球，这是因为在跳跃中没有善用腰部侧转与下压的动作。目前在比赛中常见的跃杀有倒身跃杀和垂直跳杀，倒退跃杀由於是行进间的动作，所以水平分力会分掉本身的力道，使得垂直分力不若垂直跳杀，但倒身跃杀机动性强，著地後的反作用力比垂直跃杀小，便於快速进行下一个动作，因此最为常见。跃杀是极为耗力的动作，若没办法掌握原理，会使攻击徒具形式而丧失威力徒浪费体力。
(3)切杀:
从後场切球在羽球技巧 算是相当细腻的动作，由後方打往网前的坠球，一般有轻扣杀和切球二种。轻扣杀速度快易使对方措手不及，而切球本身球速较慢，一旦你放球不够刁钻漂亮，马上便成了对手扑杀的对像，所以快速切杀可以兼具速度与手腕的欺敌性，可使对手误为杀球而造成方向的判断错误。切杀大都用在打斜对角球，所以距离毕竟较直线距离长，遇到反应及佳的选手仍应辅以直来直往的轻扣杀来增加战术运用。切球对双打来说要求更加细腻，所以切球若不能打得快又刁，往往自己就成了举球员，随时有当肉靶的可能，多练习打点且注意切球过网的高度来加强自己的球感，久而久之便能练就相当贴网的切球。