双星马拉松跑鞋怎么样_双星马拉松
1.脚的内翻和外翻
2.璧山马拉松结束时间
3.重庆璧山马拉松比赛时间
4.璧山马拉松路线
拔山扛鼎 拔山举鼎 尝鼎一脔 春秋鼎盛 重裀列鼎
鼎成龙去 鼎成龙升 鼎铛有耳 鼎铛玉石 鼎鼎大名
鼎鼎有名 鼎分三足 鼎镬刀锯 鼎湖龙去 鼎镬如饴
刀锯鼎镬 大名鼎鼎 鼎鼐调和 鼎折覆餗 鼎食鸣钟
鼎食鸣锺 鼎折餗覆 鼎食钟鸣 鼎新革故 鼎玉龟符
鼎鱼幕燕 鼎足而居 鼎足而立 鼎足而三 鼎足三分
鼎足之势 负衡据鼎 扛鼎拔山 瓜分鼎峙 革故鼎新
革旧鼎新 海内鼎沸 举鼎拔山 九鼎不足为重 九鼎大吕
举鼎绝膑 禁鼎一脔 九鼎一丝 击钟陈鼎 击钟鼎食
扛鼎抃牛 匡鼎解颐 列鼎而食 力能扛鼎 龙去鼎湖
幕燕鼎鱼 鸣钟列鼎 鸣钟食鼎 牛鼎烹鸡 群情鼎沸
人声鼎沸 染指于鼎 三分鼎立 三分鼎足 笙歌鼎沸
四海鼎沸 三牲五鼎 商彝夏鼎 商彝周鼎 三足鼎立
调和鼎鼐 问鼎轻重 五鼎万钟 问鼎中原 夏鼎商彝
彝鼎圭璋 鱼游沸鼎 一言九鼎 一代鼎臣 言重九鼎
折鼎覆餗 钟鼎人家 钟鼎山林 钟鼎之家 钟鸣鼎列
钟鸣鼎食 钟鸣鼎重
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脚的内翻和外翻
梅西耶天体（the Messier objects），其命名从M1开始，一直到M110结束。通过更先进的观测工具和手段，我们现在知道这110个梅西耶天体并不全是一类天体，它们可划分为几类：河外星系（40个）、球状星团（29个）、疏散星团（27个）、反射星云（6个）、行星状星云（4个）、超新星遗迹（1个）、双星（1个）、四合星（1个）、恒星云（1个）。
梅西耶天体全家福
实际上，一夜看全梅西耶星表是可以实现的。由于梅西耶天体不是均匀分布在天球上的，在全天分布上有一处大缺口，只要观测者处在合适的地理纬度，当太阳在天球的位置运行到此缺口、阳光对观测梅西耶天体的影响最小时，我们就有机会在一个观测夜完成对全部110个梅西耶天体的观测。
进行“梅西耶天体马拉松”不仅对举办时间、地点要求苛刻，还要求不得借助任何自动寻星仪器，不可使用电子星图，仅靠普通望远镜和纸质星图进行目标搜索和确认，是对选手的体力、毅力、观测能力的综合考验。
璧山马拉松结束时间
这个的确是最重要的，也是最不容易搞错的一步。如果搞错了，结果可能让你花几百上千跟买来的自以为牛逼哄哄的跑鞋，穿上跑了一天，自己生不如死！关于这一点，苏无妄小朋友出来亲身说法吧！
一般跑步的姿态有三种，外翻，内翻，严重内翻。这三种是连续渐进关系。
一般来说，这三个有这样的对应关系：
外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型
内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型
严重内翻——典型扁平足——严重外八字——对应跑鞋：姿态矫正型
绝大多数人都是外翻或者内翻，严重内翻还跑步的，少的可怜。如果你是严重内翻……很不幸地告诉你，严重内翻的鞋很难买……特别好的也少……
足型很容易判断，脱了袜子自己就知道了。但是根据足型可以大致判断自己的姿态，但是记住：这个判断是不准确的！高足弓的也可能外翻，低足弓的也有内翻的！自己有没有八字脚可以稍微准确一点，但是跑步姿态和走路姿态略有不同，所以依然不是百分之百准确。
百分之百准确的判断有几种，一个是专业测定跑步姿态的机器，或者有经验的人看你跑步时候的姿态状况。在欧美日本等卖跑鞋的，这是基本配置，也是店员的基本常识。在国内，不好意思，基本找不到。
另一个百分之百准确的办法，是找一双没有姿态矫正的跑鞋，包括避震型跑鞋，马鞋等等，跑到严重磨损，然后看磨损情况判断。这种方法很准确，但是我不推荐！因为大多数人搞不清自己的鞋子有没有姿态矫正，如果有鞋子自身有姿态矫正功能，那判断结果有偏差！明确没有姿态矫正的鞋子包括多威的马拉松鞋，双星啊什么一般的板鞋之类，如果你们用这种鞋子跑过，可以看看前掌。如果前底磨的是外侧（小脚趾头一侧），那你就是外翻，如果是内侧（大脚趾一侧）就是内翻。如果两侧基本差不多，好像是正中间磨的厉害，那你避震和稳定型跑鞋都可以试一下。
既然大多数人这些能100％准确判断的都没有条件去做，那要判断自己该用什么鞋怎么办？我推荐的方法如下：
判断自己的脚型，高足弓还是低足弓。然后高足弓在鞋店主力考虑避震型，也尝试一下稳定型，低足弓的主力尝试稳定型，也去尝试一下避震型。看看哪个最舒服，选择哪种型号。记得，不是穿上走两步，而是穿上跑两圈！这个差别很大！
再来解释一下几种鞋具体有啥区别。
其实所有跑鞋都是避震的。所以所谓的“避震“型跑鞋不是说他比别的更”避震“而是说，除了避震，他没有更多的功能。而稳定和姿态矫正型，除了避震以外，还要负责把不良好的跑姿矫正成良好的跑姿，让你更舒服。所以如果你一旦买错类型，可能面对的问题是自己的跑步姿态被错误地扭曲，而更加不舒服。可以这样想：最良好的跑步姿态是0，大家的跑步姿态是－2到2的一个区间。而跑鞋是提供了一个加减，让你的数值最接近0.如果你的姿态是2，你就该买－2的跑鞋。如果你买了一个＋2的跑鞋，你的姿态就成了更痛苦的4！
如果有条件的话，直接上美津浓专卖店让他们给你做个测试。
重庆璧山马拉松比赛时间
璧山马拉松结束时间是2023年4月9日7：30发令枪响后6小时15分结束。
2023年4月9日7：30，2023重庆璧山马拉松在璧山区东岳广场鸣枪起跑。经过两个多小时的激烈角逐，何富军以02：27：36的成绩获得马拉松男子组冠军，刘婷婷以02：54：13的成绩获得马拉松女子组冠军。赵浩以01：11：14的成绩获得半程马拉松男子组冠军，宋璇以01：20：24的成绩获得半程马拉松女子组冠军。
2023重庆璧山马拉松是由重庆市璧山区人民主办，重庆市璧山区文化和旅游发展委员会（体育局）、重庆市璧山区商务委员会、璧山高新技术产业开发区管理委员会、重庆市璧山区总工会、共青团重庆市璧山区委员会、重庆市璧山现代服务业发展区管委会承办的马拉松赛事。
赛事场地介绍
1、马拉松
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→永嘉大道→沿河西路→铁山路→沿河东路→永嘉大道→剑山路→泉山路→雪松路→茅莱大道（折返）→雪松路→至善路→黛山大道→虎峰大道路口（折返）→黛山大道→铁山路→锡山路（折返）→铁山路→黛山大道→至善路→雪松路→双星大道→人民广场（终点）。
2、半程马拉松
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→永嘉大道→沿河西路→铁山路→沿河东路→永嘉大道→剑山路→泉山路→雪松路→茅莱大道（折返）→双星大道→人民广场（终点）。
以上内容参考百度百科-2023重庆璧山马拉松
璧山马拉松路线
重庆璧山马拉松比赛时间是2023年4月9日7：30。
2023年4月9日上午，随着一声枪鸣，“梦界空间·2023重庆璧山马拉松”开跑。来自全球多个国家及地区的近万名跑友齐聚璧山，在“公园赛道”乐享竞技，共享跑步乐趣，共赏璧山美景。
本届璧山马拉松作为璧山首个全马赛事的首次亮相，从竞赛项目、赛道设置、赛事服务等方面都进行了全新升级。不仅设置了全程马拉松（42.195公里）、半程马拉松（21.05公里）和迷你跑（5.4公里）三个竞赛项目，赛事的赛道还是一条“科技美+生态美”相融合的路跑线路，串联起秀湖公园、观音塘湿地公园、枫香湖儿童公园等十余个城市公园。
不仅为专业运动员搭建了一个竞技平台，兼顾了业余选手享受跑步运动的需求，选手们在湖光山色的赛道上能看见不同的风景。
赛事路线
1、马拉松
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→永嘉大道→沿河西路→铁山路→沿河东路→永嘉大道→剑山路→泉山路→雪松路→茅莱大道（折返）→雪松路→至善路→黛山大道→虎峰大道路口（折返）→黛山大道→铁山路→锡山路（折返）→铁山路→黛山大道→至善路→雪松路→双星大道→人民广场（终点）。
2、半程马拉松
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→永嘉大道→沿河西路→铁山路→沿河东路→永嘉大道→剑山路→泉山路→雪松路→茅莱大道（折返）→双星大道→人民广场（终点）。
3、迷你跑
人民广场（起点）→双星大道→雪松路→泉山路→剑山路→凝山路→秀湖公园迎恩广场（终点）。
璧山马拉松路线有马拉松路线、半程马拉松路线、迷你跑路线。
1、马拉松路线
人民广场（起点）——双星大道——雪松路——泉山路——剑山路——永嘉大道——沿河西路——铁山路——沿河东路——永嘉大道——剑山路——泉山路——雪松路——茅莱大道（折返）。
茅莱大道（折返）——雪松路——至善路——黛山大道——虎峰大道路口（折返）——黛山大道——铁山路——锡山路（折返）——铁山路——黛山大道——至善路——雪松路——双星大道——人民广场（终点）。
2、半程马拉松路线
人民广场（起点）——双星大道——雪松路——泉山路——剑山路——永嘉大道——沿河西路——铁山路——沿河东路——永嘉大道——剑山路——泉山路——雪松路——茅莱大道（折返）——双星大道——人民广场（终点）。
3、迷你跑路线
人民广场（起点）——双星大道——雪松路——泉山路——剑山路——凝山路——秀湖公园迎恩广场（终点）。
马拉松的运动魅力
马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。
马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。马拉松的魅力显然不止两个，但不可否认，正是开放与包容这两个原因，让马拉松给人们带来了更多欢乐。