上海体育中考项目_上海体育中考项目及评分标准

1.上海中考体育有哪几类？

2.上海中考体育项目有哪些？

3.上海中考体育四大类项目是什么?

4.上海中考体育考试项目

5.上海中考体育四大类项目是什么？

6.上海体育中考项目及评分标准

7.上海中考体育三大球评分标准

城市：上海

考试项目：

（1)第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）。游泳（男、女生均为200米）。

（2)第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米）。

（3)第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。

（4)第四类项目：篮球、排球、足球。体育总分：30分。

统一考试分值：

统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。

2021年实行的新体育考试方案中，第一类项目中新增了1项“4分钟跳绳”，第二类项目删去了“1分钟跳绳”，第三类项目中新增了“乒乓球”、“羽毛球”、“网球”、“武术”这四项，其余不变。

值得一提的是在市级及以上体育比赛中获得个人项目前六名或集体项目前三名的考生可申请统一考试免考，通过后，其统一考试成绩按满分15分计算。

上海中考体育有哪几类？

一、中考体育满分及体育项目

中考体育考试总分值为60分,其中:必考项目满分为24分,选考项目每项满分为18分。学生体育考试成绩按照三项累计得分。

中考体育项目男子1000米跑,女生800米跑立定跳远,一分钟跳绳,掷实心球,坐位体前屈,男子引体向上,女子仰卧起坐,篮球运球,足球运球。

其中,男子1000米跑,女子800米跑为必选项目,一千米得100分的成绩是3分40秒,女子800米100分的成绩是3分25秒。

立定跳远男子100分是250厘米,女子是202厘米得100分。

坐位体前屈男子100分的成绩是21.6厘米,女子100分的成绩是23.5厘米。

引体向上男子100分的成绩是15次。仰卧起坐女子100分的成绩是52次。

两公斤实心球男子是12.4米是100分,女子7.8米得100分。

一分钟跳绳男子180次得100分,女子172次得100分。

上海中考体育项目有哪些？

2022上海中考体育项目有：

1、长距离跑(男生1000米，女生800米)，游泳(男女各200米)，4分钟短绳。

2、50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)，游泳(25米)。

3、垫上运动，单杠，双杠，横箱分腿腾越，武术。

4、篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球。

上海中考体育的注意事项有：

1、多喝水，每天都要保持在1500毫升到2000毫升的一个摄入量，充分的水可以确保同学们的血液循环，大脑工作的时候所需要的氧才能提供上。

2、多吃蔬菜，考前的天气比较热人比较容易上火，多吃水果蔬菜不仅可以补充同学们的各种营养跟维生素及矿物质，还可以防止上火，一般膳食里的蔬菜每天保持到300克到400克就可以了，水果保持100克到200克就可以了。

上海中考体育四大类项目是什么?

第一类(6分)：长跑(男1000米，女800米)、游泳(男、女生均为200米) \x0d\第二类(3分)：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米) \x0d\第三类(3分)：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越 \x0d\第四类(3分)：篮球、排球、足球

上海中考体育考试项目

上海中考体育四大考试类目：

第一类项目：长跑（男生1000米，女生800米）；游泳：（男、女生均为200米），任选其一（6分）。

第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、游泳（25米），任选其一（6分）。

第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越，任选其一（3分）。

第四类项目：篮球、排球、足球，任选其一（3分）。

考试时间和分值构成

中考体育统一考试按区进行，考试时间集中在每年4月1日－5月10日，具体时间由各区选定，每位考生所选的四类项目必须在当天内连续完成（游泳及网球项目可另定）。男生1000米、女生800米跑应安排在当天考生的最后一个测试项目进行。其它项目的考试顺序由各区自行安排。

上海中考体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。

上海中考体育四大类项目是什么？

上海中考体育考试项目主要包括耐力项目、力量项目和技能项目，这些项目旨在全面评估学生的身体素质和运动能力

一、耐力项目

耐力项目是上海中考体育考试的重要组成部分，它主要考察学生的持久力和心肺功能。在长跑项目中，学生需要按照规定的路线和时间完成跑步任务，这不仅要求学生具备良好的体能，还需要他们掌握正确的呼吸和节奏调整技巧。

二、力量项目

力量项目同样是中考体育考试不可或缺的一部分。实心球投掷等项目要求学生具备一定的上肢力量和爆发力，能够准确地将球投掷到指定区域。而引体向上等项目则考验学生的上肢力量和核心稳定性，需要学生具备较高的身体素质和训练水平。

三、技能项目

技能项目主要考察学生的运动技能和协调性。篮球运球、足球运球等项目要求学生掌握基本的运球技巧，能够灵活地控制球的运动轨迹。立定跳远等项目则考验学生的下肢力量和爆发力，需要学生掌握正确的起跳和落地技巧。

在备考过程中，学生应根据自己的实际情况和兴趣爱好选择合适的项目进行训练，同时注重提高身体素质和技巧水平。学校也应加强对学生的指导和支持，为他们提供必要的训练和测试机会，确保他们能够顺利通过中考体育考试。

综上所述：

上海中考体育考试项目主要包括耐力项目、力量项目和技能项目，这些项目旨在全面评估学生的身体素质和运动能力。学生在备考过程中应结合自身实际情况和兴趣爱好进行有针对性的训练，提高各项技能和素质水平，以取得优异的考试成绩。

法律依据：

《中华人民共和国教育法》

第五条规定：

教育必须为社会主义现代化建设服务、为人民服务，必须与生产劳动和社会实践相结合，培养德、智、体、美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人。

《中华人民共和国义务教育法》

第三十四条规定：

学校应当把德育放在首位，寓德育于教育教学之中，开展与学生年龄相适应的社会实践活动，形成学校、家庭、社会相互配合的思想道德教育体系，促进学生养成良好的思想品德和行为习惯。

上海体育中考项目及评分标准

上海中考体育四大考试类目：

第一类项目：长跑(男生1000米，女生800米)；游泳：(男、女生均为200米)，任选其一（6分）

第二类项目：50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)，任选其一（6分）

第三类项目：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越，任选其一（3分）

第四类项目：篮球、排球、足球，任选其一（3分）

扩展资料

体考注意：

1、平时加强体育锻炼

2、在初三前要攻克技能项目，初三专心致志进行体能项目的训练！

3、在学校重视平时体育考试争取每一项都过关，至少要及格！

4、寒暑假要积极锻炼，选择几种中考项目来进行锻炼。比如游泳长跑以及球类项目。

人民网-上海中考体育考试统一测试因疫情暂停 框架与分值不变

上海中考体育三大球评分标准

体育考试一般从4月初开始，持续到五月初。对于新初三的同学来说还有一年时间，赶紧锻炼起来吧！

中考体育项目选测

注意：

2019年4月30号官方发了体育考试新增项目的文件，实施年份是自2017年入学的六年级起实行；基本上没什么大的变化，就是在原先的基础上，多加了几类项目选择，如下：

这个是新增项：

中考体育的分值结构和内容

★结构和分值

体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成，总分为30分。其中统一考试为15分，日常考核为15分。

1、统一考试分设四类项目：第一类项目满分为6分，第二类项目满分为3分，第三类项目满分为3分，第四类项目满分为3分。

2、日常考核由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分为9分（七、八、九年级各为3分）。

根据上海中考体育评分标准，三大球评分标准如下：

1、足球技能：往返带蛇球绕杆，男生17.1秒满分，女生19.5秒满分。

2、篮球技能：一分钟运球上篮或投篮，男生9个满分，女生7个满分。

3、排球技能：一分钟双手正面传球和垫球次数达到65次。